2014 년에 나는 과학적으로 검증 된기도의 이점에 관해 여기서 볼 수있는 이야기를 올렸습니다. 나는 최근에이 연구들에 대한 좀 더 많은 정보를 제공하라는 요청을 받았으므로 여기에 과학 논문들에 대한 링크들과 연구에 관한 몇 가지 링크가있다.
제가 토론 한 첫 번째 이점은 자기 통제였습니다. 기도는 사람들의 의지력을 높이는데 도움이되며, 사람들이 스스로 통제하기 쉽도록 만듭니다. 그 연구는 여기서 찾을 수 있습니다.
다음으로 나는기도가 사람을 더 좋게한다는 증거를 토의했다. 여러 실험을 통해 연구자들은 참가자들이 화를 내거나 자극당하는 공격적인 반응을 줄이기 위해기도하는 것을 발견했습니다. 이 연구는기도가 훌륭한 분노 관리 전술 일 수 있음을 시사합니다. 그 연구는 여기에서 찾아 낼 수있다.
마찬가지로기도는 사람들이 용서하는 것을 더 쉽게 만듭니다. 연구원은 참가자들이 낭만적 인 파트너와 친구들을 위해기도하면 그 개인이 파트너와 친구를 용서할 가능성이 커지게됨을 알게되었습니다. 이 작품은 여기서 찾을 수 있으며기도가 낭만적 인 관계를 향상 시킨다는 다른 연구와 일치합니다. 그 일은 여기에서 찾을 수 있습니다.
제가 토론 한 다음 혜택은 또한 낭만적 인 관계와 관련이 있습니다. 연구원은 부부가 함께기도하면 화합과 신뢰의 느낌이 모두 커지고 부부가 긍정적 인 경험에 대해 이야기하는 것보다 많은 것을 발견했다. 이 작품은기도가 정서적으로 긍정적 인 경험 그 이상이라고 제안합니다. 커플을 데려 오는 데 도움이됩니다. 이 연구에 대한 자세한 내용은 여기에서 찾을 수 있습니다.
마지막으로, 나는 스트레스에 대처하는 방법으로서기도에 관해 이야기했습니다. 사람들이 다양한 심리적, 육체적 건강 문제에 대처하기 위해기도를 사용하는 다양한 방법에 초점을 맞춘 연구가 꽤 많이 있습니다. 연구는기도의 내용이 어떻게 중요한지 발견하고 있습니다. 예를 들어 감사의 표시 및 / 또는 하나님과의 가까워지는 것에 중점을 둔기도는 정신 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 하나님 께 무언가를 묻는 데 중점을 두는기도가 복지에 긍정적 영향을 미치지 않으며 심지어 해를 끼칠 수도 있습니다. 그 일은 여기에서 찾을 수 있습니다.
결국, 연구자들은 계속해서기도의 힘을 탐구합니다. 미국인의 50 % 이상이 매일기도하고 있으며, 일주일에 한 번 이상기도하는 사람이 많습니다. 과학자들은 하나님이기도를 들으 신다는 사실을 사람들에게 말할 수는 없지만기도로 얻는 측정 가능한 이익을 이해하도록 도와 줄 수 있습니다.
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