과거를 바꿀 수 있다면 어떨까요?
삶에서 큰 어려움을 극복 한 사람들의 이야기를들을 때마다 나는 "나는 아무것도 변하지 않을 것입니다."라는 문구를 얼마나 자주 듣는가하는 생각이 들었습니다.
스포츠 전설 Herschel Walker는 ESPN 인터뷰에서 자신의 삶에 관한 다큐멘터리의 발표를 발표 한 지 몇 년 전만해도 다음과 같은 말을 사용했습니다.
"나는 내 과거에 대해 아무것도 바꾸지 않을 것이다. 왜냐하면 그것이 내가 오늘날의 사람이되기 때문이다. 당신은 기억해야합니다 : 당신은 오믈렛을 만들기 위해 계란을 쪼개 야합니다. 그리고 난 알을 깨뜨 렸어. "
Walker는 스포츠 스타의 힘든 길에 대해서 이야기하는 것이 아닙니다. 그의 삶은 평범한 장애물에 지나지 않는다. 조지아의 시골 가정에 사는 7 명의 자녀 중 한 명인 워커는 심한 말더듬이와 과체중으로 인해 청소년으로 괴롭힘을당했습니다. 그는 대학이나 프로 풋볼 선수로서의 운동 스타덤으로, 그리고 도살 된 팀의 일원으로 올림픽으로 인도하는 데 도움이되는 강렬한 훈련 체제 (장비를 가질 여유가 없었기 때문에 매일 5,000 번의 팔 굽혀 펴기와 윗몸 일으키기)로 반응했습니다. 그러나 성취는 결국 정신 분열병 투쟁에 의해 가려졌으며 결국 정신 분열증은 여러 해체 장애로 알려진 해리 성 정체감 장애로 진단되었습니다.
- 휴일 Heartbreak에서 복구하는 20 가지 방법
- 왜 불평은 생산적보다 파괴적인가
- 12 팁 아기처럼 자려고
- 공화당이나 민주당, 우리는 모두 스트레스를 받고 있습니다.
- 어머니의 귀신이 나에게 한밤중 불안감을 준다.
"나는 올림픽에 출전 한 선수와 나를 죽이려하는 선수 중 한 명인 NFL에 입성 한 헤이스 만 트로피를 수상한 성격을 지녔다."워커는 ESPN에게 말했다. "하지만 도움을 청하면 받아 들였고, 오늘 덕분에 훨씬 나아졌습니다."
워커는 고군분투하고 인내심을 가진 다른 많은 사람들처럼 자신의 더 나은 버전으로 그를 괴롭히는 과거의 괴로움을 봅니다. 그것은 제가 수년 동안 중독과 정신 건강 문제를 다루는 데 도움이 된 사람들로부터 자주들은 철학입니다. 그들이 여행 한 길은 힘들었지 만 궁극적으로 도달 할 가치가있는 곳으로 데려 갔기 때문에 여행을 후회할 수는 없습니다. 그들은 절망을 알고 있기 때문에 기쁨을 가치있게 여기는 법을 배웠습니다. 그들은 부끄러움을 느끼기 때문에 공감을 얻었습니다. 그들은 손실을 경험했기 때문에 감사를 느꼈다. 그들은 자신을 받아들이는 법을 배웠기 때문에 그들의 세계를 받아 들일 것을 배웠습니다.
이 유형의 원근법은 쉽지 않습니다. 절망의 한가운데서, 인생에 매달려있는 어두운 구름 속에서 가장 작은 은층을 찾는 생각은 가능성보다 더 아픈 농담으로 보일 수 있습니다. 그것은 희망의 장소에 도달하기 위해 압도적 인 확률과 같은 느낌을 가질 수 있음에도 불구하고 앞으로 나아갈 것을 약속하며, 사고 방식은 우리가 노력할만한 가치가 있다고 생각할 때만옵니다.
워커 (Walker 's)와 같은 이야기는 우리가 과거의 빛을 향해 우리를 가리킬 수있는 어두운 순간이라고 상기시켜줍니다. 오늘날 워커는 성공적인 사업가이자 헌신적 인 아버지이자 정신 건강 옹호자로서 오명을 줄이고 치료에 대한 접근성을 높이기 위해 로비 활동을 펼치고 있습니다. 그리고 그는 또한 "살아있는 증거는 무엇이든 극복 할 수 있습니다."라고 설명합니다.
어쩌면 우리가 스스로에게 물어야 할 것은 "과거를 바꿀 수 있다면, 그렇지 않습니까?"하지만 "미래를 바꿀 수 있습니다. 너? "
David Sack 박사는 정신 의학, 중독 정신 의학 및 중독 약에 대한 자격증을 소지했으며 중독 에 관한 블로그를 씁니다 . Elements Behavioral Health의 CEO 인 그는 플로리다의 Lucida Treatment Center 와 캘리포니아의 Malibu Vista 에서 정신 건강 치료 프로그램을 감독 합니다.