집에서 시도 할 수있는 기적의 기적
나는 크리스마스와 함께 자랐고, 나는 그것을 좋아한다. 그러나 나는 또한 그것을 두려워한다. 매우 복잡한 기억과 기대. 유대인, 이슬람교, 힌두교 등의 가족과 친구들은 이번 시즌을 즐깁니다. 대부분의 사람들은 걱정거리, 스트레스 요인, 긴장감 등 어두운면을 이해하지 못합니다.
매년 크리스마스 휴일을 아름다운 크리스마스 추억을 만드는 황금으로 바꾸는 방법이 있다는 것을 상기시킵니다. 여기에는 다섯 가지 방법이 있습니다. 우리가 이번 시즌을 즐기며 우리 삶의 아이들이 마술을 발견하고 우리 모두를 위해 살아 있도록 도와주는 마음가짐 연구의 요약 된 지혜입니다.
- 천천히 숨을 쉬세요. 항상 좋은 생각, 숨쉬는 호흡 (길고 느린 호흡, 멈춤, 긴 천천히 숨을 내쉬는)은 적어도 올해는 절실합니다. 훌륭한 다이어트 기술이기도합니다. 수시로 숨을 쉬는 것을 잊지 않으면 너무 과식하지 않습니다.
- 감사의 태도를 찾으십시오. 최고의 행복의 비밀 중 하나는 당신의 기대를 줄이고 이미 가지고있는 좋은 것들에 집중하는 것입니다. 당신이 선물이나 친절, 또는 집안의 도움으로 다른 사람들에게서 얻고 싶지 않은 것을 순간적으로 감사하는 것에 대해 생각하십시오.
- 다시 전화 해. 시간, 돈, 에너지 -이 모든 시간은 부족합니다. 가능한 한 간단하게 휴가 계획을 유지하십시오. 너를 한계에 밀어 넣는 사건은 안된다고. 지출을 억제하십시오. 할 수있는 모든 방법으로 자신을 잘 돌 봅니다.
- 너를 통해 빛을 보자. 다른 사람들을위한 빛의 통로로 자신을 의식하십시오. 서로 만나게되는 빛을 찾으십시오. 아무리 피곤하거나 서둘 렀다 고해도 빛의 통로처럼 다른 사람들의 빛을 보거나 빛이 얼마나 작은 지에 상관없이 자신이해야 할 일을해야합니다. 약간의 연습으로, 당신은 정말로 당신의 마음을 가볍게 할 수 있습니다.
- 매일 무한한 가능성을 열어 라. 주변의 기쁨, 유대감, 풍요 로움에 대한 가능성에 마음을 기울이십시오.
그래서 자신을 염두에 둔 작은 크리스마스. 스트레스의 혼란에서 마법을 창조해내는 연금술사가되어 이들을 행복한 황금빛의 날로 만듭니다. 이러한 아이디어를 자신에게 적용하면 아이들에게 크리스마스의 마술을 보여줄 수 있습니다. 좀 더 명확한 학습을 할 수있는 작은 사람들을 위해, 당신은 당신의 마법의 비밀을 그들과 공유 할 수 있습니다.
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가족이 모여 즐거운 추억을 만들 때 어떤 어린이는 오지 않을 것입니다. 어떤 어린이는 울고, 어떤 어린이는 다른 어린이와 싸우고 있습니다. 어떤 어린이는 울부 짖고, 어떤 어린이는 야생이며, 어떤 성인은 도움이되지 않으며, 어떤 성인은 행복합니다. 너무 많은 일을하는 사람, 불편한 사람, 집에 가고 싶어하는 사람, 모든 연령대의 사람들이 멋진 시간을 보내고있는 경우. 가족 모임입니다. 그것이 바로 그 것이다. 그것 모두를 기대하십시오. 그것 모두를 수락하십시오.