내향적 인 사람의 두뇌에 친밀한 엿봄
동료 심리학 오늘은 내성적 인 블로거 Sophia Dembling과 내가 최근에 전화로 채팅을 할 때, 우리는 우리가 introverts의 에너지를 효율적으로 사용하는 소리를 통해 의사 소통하는 것을 좋아한다는 것을 발견했습니다. 그래서 나는 가장 최근에 Introvert 's Way : 시끄러운 세상에서 조용한 삶을 사는 작가 인 Dembling을 트위터에 인터뷰했습니다. 당신이 그것을 놓친 경우에, 나는 당신의 주위에 생활이, Dembling의 낱말에서, "Mountain Dew 광고 방송"이더라도, 재미, flâneurs, 전화 및 내향을 위해 좋은 느낌에 관하여 아래에 우리의 교환을 발췌했다. 우리 이름이 우리 플랫폼이 그 플랫폼에 나타나는 것과 같은 방식으로 사용되기 전에 @ 기호 인 Twitter를 사용하십시오.)
@NancyAncowitz : 내향적인 작가이자 다른 내향을 밝히는 블로거로서 세계관에 대해 몇 가지 질문을해도 되겠습니까?
@ 소피아 덩어리 : 물어보십시오. 나는 트위터에서 짧은 바람을 피우는 것을 좋아합니다. 나는 짧은 기간에 교황청에서 일하게 될 것이다.
@NancyAncowitz : 네. 짧은 바람이 이상적입니다. 그 책을 쓰기에 영감을 준 것은 무엇입니까?
@ 소피아 덩어리 : 나는 내 블로그를 통해 introversion에 대한 톤을 배웠다. 읽기, 사고, 그리고 esp. 코멘트. 통찰력과 전략을 공유하고 싶었습니다.
@NancyAncowitz : 통찰력과 전략에 대해 더 많이 듣고 싶습니다. 시작하려면, 당신은 당신이 내성적 이었다는 것을 어떻게 알았습니까?
@SophiaDembling : 나는 항상 알고 있었지만 2008 년까지 로리를 읽었을 때 얼마나 많은 영향을 받았는지 깨닫지 못했습니다 …
@ 낸시 앤 코비츠 : 닥터 헬고, 르 플라 네르?
@ 소피아 덩어리 : 오이. 매우 많은 흥미로운 내향적인 목소리가 오늘 쓰고 있습니다. 너무 많은 종류의 내향이있는 것처럼 말입니다.
@NancyAncowitz : 동의했다. 예, 모래알 처럼요. 조용한 해변을 제외하고. 가을에. 재충전을위한 가장 좋아하는 활동은 무엇입니까?
@ 소피아 덩어리 :
일상적인 충전, 걷기. 명확히. 혼자 또는 강아지와. 때로는 음악으로, 다른 시간조차 너무 많습니다.
@NancyAncowitz : 내향과 외향적 인 행동이 재미를 어떻게 다르게 정의합니까?
@SophiaDembling : 외향적 인 재미는 Mountain Dew 광고입니다. 내 향적 재미는 국제 커피 광고입니다. 시끄러운 대 평화로운.
@NancyAncowitz : 직장에서나 집에서 매일 Mountain Dew의 상업 광고에 살고있는 팁은 무엇입니까?
@ 소피아 덩어리 : 자신의 내향을 이해하고 존중하는 데 엄청난 권한 부여가 있습니다.
@NancyAncowitz : 아직 내성에 대한 오인이 많습니다. 수줍음과 내면에 대한 연구에서 무엇을 배웠습니까?
@SophiaDembling : 나의 fave 정의 : 수줍음은 행동 (사회적 상황에서의 공포), introversion은 동기 부여 (우리는 그것을 취할 수 또는 떠나)입니다.
@NancyAncowitz : 좋습니다 . 나는 많은 사람들이 외향적 인 사람들이 수줍어 할 수 있다는 것을 당황스럽게 여긴다는 것을 알고 있습니다.
@ 소피아 덩어리 : 맞아! 그리고 그 내성적 인 것은 부끄러워 할 수 없습니다. 나는 부끄러워 외향적 인 사람이되는 것이 끔찍할 것이라고 생각합니다. 네가 갈구하는 것을 두려워하기.
@NancyAncowitz : 반대로, 당신은 매우 민감한 사회 내향성 (선량)이 될 수 있습니다. 사람들이 당신과 어떻게 가장 잘 의사 소통합니까?
@ 소피아 덩어리 : 통신은 나를 위해 진화하고 있습니다. 이제는 전화가 마음에 들지 않는 것 같아서 전화가 더 편안 해졌습니다.
@NancyAncowitz : 네. 전화로 나에게 은혜를 베풀었다. 단어 하나도 낭비되지 않았습니다.
@SophiaDembling : 나는 정보 전달을위한 텍스트, chitchat을위한 이메일을 좋아한다. 나는 진짜 대화를 위해 대면하는 것을 좋아합니다. 전화가 꼭 필요합니다.
@NancyAncowitz : 당신은 내향적인 의사 소통을 시도하는 외향적 인 사람들을 "외국어를 저주 하는 관광객"이라고 비교합니다.
@ 소피아 덩어리 : 내가 말 했니? 외향적 인 말은 우리의 조개 껍질에서 우리를 끌어 내려고하지만, 때로는 너무 강박적이어서 우리의 말을 듣지 못합니다.
@NancyAncowitz : 네. 그리고 동시에 외향적 인 욕을하지 않는 것이 중요합니다.
@ 소피아 덩어리 : 당연하지. 우리가 내면적 인 방식을 존중하기를 원한다면 우리는 외향적 인 사람들에게도 똑같은 존경심을 기울여야합니다. 우리는 음과 양입니다.
@NancyAncowitz : 좋습니다 . 외향적 인 것은 내면적 인 것에서 무엇을 배울 수 있습니까?
@ 소피아 덩어리 :
때로는 사람들이 덜 이야기하면 더 많이 듣습니다.
@NancyAncowitz : 네. 나는 다른 사람이 그들의 생각을 끝내게하기 위해 당신이 3 (조용히)에 세는 "3 초 규칙"의 팬이다.
@ 소피아 덩어리 : 나는 대화에 정말로 흥미가있을 때 그 3 초 규칙으로 고투한다! 나는 끔찍한 차단기입니다.
@NancyAncowitz : 예, 방해하는 것은 많은 내향으로 어렵습니다. 나는 당신이 토론에 공헌 할 수 있도록 그것을 끼워 넣는 것으로 다시 채운다.
@ 소피아 덩어리 : Interjecting! 나는 그것을 좋아한다. 그것은 당신이 프레임하는 방법에 있습니다.
@ 소피아 덩어리 : 그리고 때로는, 당신은 단지 내면의 외향적 인면 을 그려야하며, 큰소리로 그리고 강력하게 말해야합니다.
@NancyAncowitz : 내성적 인 사람은 외향적 인 사람에게서 무엇을 배울 수 있습니까?
@ 소피아 덩어리 : 당신이 원하는 것을 물어야합니다! 신체 언어만으로는 잘라 내지 못합니다. 때로는 말을해야 할 때도 있습니다.
@NancyAncowitz : 메모에서 회의 (사업 또는 기타)에서 들리는 데 어려움을 겪고있는 내향적 인 사람들에 대해 어떤 조언을합니까?
@ 소피아 덩어리 : 때로는 문제가 너무 빨리 뛰어 들어 토론이 시작됩니다. "더 이른 시점으로 돌아 가기 …"라고 두려워하지 마십시오.
@NancyAncowitz : 그것은 또 다른 좋은 지적입니다. 나는 또한 그들의 관심을 끌기 위해 회의에서 누군가의 이름을 말하는 것을 좋아한다.
@NancyAncowitz : 당신은 내향과 행복에 대해 무엇을 배웠습니까?
@ 소피아 덩어리 : 연구에 사용 된 행복의 정의를 실제로 보면 매우 외향적 인 것처럼 들립니다. 그것은 정력적 인 & …
@ 소피아 덩어리 : 행복에 대한 많은 연구는 내향이 외향적 인 것보다 덜 행복하다는 것을 말해줍니다. 그러나 그것은 정말로 사실입니까?
@ 소피아 덩어리 : 나는 내면의 행복이 다르고 다른 방식으로 측정 될 수 있다고 제안한다. 반면에, 우리는 반추하는 경향이 있습니다.
@ 소피아 덩어리 : 그리고 반추는 어떤 조치로 우리를 불행하게 만들 수 있습니다.
@NancyAncowitz : ruminating에 대한 좋은 지적. 그리고 그것은 부정적으로 변할 수 있습니다. 귀 사이의 목소리를 관리하기위한 팁이 있습니까?
@ 소피아 덩어리 : 소년, 사람들에게 내가 억만 장자가 될 그 목소리를 막을 수있는 방법을 가르쳐 줄 수 있다면. 나는 명상하고 명상하는 것을 배우고 있습니다.
@ 소피아 덩어리 :
그리고 자비심. 우리는 다른 누구보다도 우리 자신보다 훨씬 더 열심입니다.
@NancyAncowitz : 프리젠 테이션 기술에 대한 고객과의 협력에서 특히 그렇습니다. 그들은 자신들이하는 것보다 그들이 더 나빠 보인다 고 생각합니다.
@ 소피아 덩어리 : 당신은 그들을 설득 할 수 있습니까?
@NancyAncowitz : 네. 리허설 및 / 또는 모의 면담을 비디오로 녹화합니다. 그리고 우리는 실제로 무엇이 작동하는지에 대한 증거를 봅니다.
@ 소피아 덩어리 : 그렇습니다. 나는 나 자신에게 더 진실 해질수록 세상에서 스트레스를 덜받는 사람이 있다는 것을 알게됩니다.
@NancyAncowitz : 당신이 세상을 나가고 카페에서 독서를하거나 글쓰기를 원할 때, 어떻게 혼자 있고 싶니?
@ 소피아 덩어리 : 솔직히 말해서, 그다지 문제가되지 않았습니다. 나 혼자만의 휴가를 보내야 해. 그러나 책이나 이어 버드가 도움이 될 수 있습니다.
@ NancyAncowitz : 귀하의 도서 에서이 코멘트에 대해 어떻습니까? "우리는 외향적 인 사람에 의한 맹공격으로부터 자신을 보호하기 위해 가시적 인 방어선을 개발할 수 있습니다."
@ 소피아 덩어리 : 우리가 우리의 내향에 대해 편안하고 정중 할 때, 우리는 지나치게 외향적 인 외향적 인 사람을 더 침착하게 처단 할 수 있다고 생각합니다.
@NancyAncowitz : 조용히 재충전 할 필요가있는 주위의 낙오 에도 불구하고, 우리 피부에 편안함을 느끼는 것으로 시작하는 것 같습니다.
@ 소피아 덩어리 : 우리가 조용하고 연료를 보급 할 필요가 있다는 것에 대해 편안하고 개방적이라면 다른 사람들은 익숙해 질 것이며 오명은 사라질 것입니다.
@NancyAncowitz :
또 다른 메모에서, 당신은 introverts, extroverts 및 독창성에 대해 무엇을 배웠습니까? 내향 소개가 더 창조적입니까?
@ 소피아 덩어리 : 내향성이 본질적으로 더 창의적이라는 것을 확신하지 못했습니다 . 창의적인 헤드 공간에서 더 많은 시간을 할애 할 수 있습니다.
@NancyAncowitz : 나는 당신과 함께합니다. 외향적 인 방식과는 다른 방식으로 창의적인 프로세스를 진행합니다.
@ SophiaDembling : 맞아. 외향적 인 사람들이 창조적 인 협력을 이끌어 낼 수있는 행동 없이는 창조성이 좋지 않습니다.
@NancyAncowitz : 이러한 통찰력을 공유해 주셔서 감사합니다. 추가 할 항목이 있습니까?
@ SophiaDembling : 이것은 내향적인 순간입니다. 사람들은 내향에 대해 인식하고 배우고 있습니다. 곧 우리는 존중을 위해 싸울 필요가 없습니다.
@ SophiaDembling : 정말 재미있었습니다, 낸시. 고맙습니다.
@NancyAncowitz : 마찬가지로. 우리의 교환에 감사드립니다. 조용한 별이 계속해서 반짝 거리세요!
@ 소피아 덩어리 : 다시 당신!
© 저작권 2013 낸시 Ancowitz
위의 내용을 약간 수정했습니다.