자기애적인 사랑 스크립트

출처 : 빅토리아 결혼식, 스웨덴 크라운 프린세스, 다니엘 웨스팅; Cotège at Slottsbacken Holger Motzkau 2010, 위키 백과 및 우리 교과 코 몬즈 (cc-by-sa-3.0)

"나르시시즘적인 사랑의 대본"은 많은 나르시스트 적 남자들이 그들의 완벽한 낭만적 인 관계에 대해 구성하는 매우 상세하고 고도의 구체적인 환상을 묘사하기 위해 최근에 발명 한 용어입니다. 그들의 새로운 애인과의 관계를 공동 창조하기를 기대하는 대신, 그녀는 기존의 관계 스크립트에 완벽하게 맞을 것으로 기대합니다. 그녀의 역할은 이상적인 여성에 대한 모든 환상을 구현하는 것입니다. 그녀의 모습, 의상 및 공개 방식을 포함합니다. 불행하게도, 어떤 진짜 여성도 자신이 맡은 역할에 완벽하게 부합하지 않을 가능성이 매우 높습니다. 결과적으로 이러한 관계는 일반적으로 처음부터 파멸합니다. 당신이 "세상에서 가장 훌륭한 여성"이라는 말을 듣고 자신을 평가 절하하고 버린 것을 알게되면서 낭만적 인 관계에 있었다면 아마 너는 "자기애 적 사랑의 대본"의 희생자 였을 것입니다.

수십 명의 여성들이 매우 비슷한 고통스러운 경험에 대해 매우 자기애 주의적 남성으로 밝혀진 것을 듣고 나는 모든 관계가 사실상 동일한 5 단계를 거쳤다는 것을 깨닫기 시작했습니다. 나는 그 (것)들을 지명했다 ​​: (1) 구혼, (2) 설득, (3) 평가 절하, (4) 통제 및 (5) 폐기.

1 단계 – 구혼 : "사랑 폭탄 공격"

많은 고객들이 "사랑의 폭탄"이라는 용어를 사용하여 관계의 "구혼 단계"에서 얼마나 행복하고 잘 사랑 받았는지 설명합니다. 그들은 "세상에서 가장 훌륭한 여인입니다. 당신은 완벽합니다. 당신의 결함조차도 사랑 스럽습니다! "그들은 사려 깊은 선물로 가득 찬 훌륭한 식당으로 데려 가서 그들이 완벽하고 특별하다는 것을 그들에게 알려주는 매일의 텍스트를 받았다. 이 단계에서 남자는 결혼에 대해 이야기하고 여름 방학을 함께 계획하고 싶어합니다.

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무슨 일이 벌어지고 있는가 : 일부 자기애 주의자들은 선수이고 나머지는 삶의 진실을 당신과 함께 보낼 것을 진지하게 생각하지 않지만, 당신이 얼마나 완벽한지 말할 때 많은 사람들이 완벽하게 진실합니다. 불행하게도, 그들은 실제로 당신을 전혀 보지 않고, 당신의 투영 된 "러브 스크립트"의 역할 만합니다. 그들은 마테차에서 마침내 그들이 원하는 모든 것을 얻을 것이라고 믿기 때문에 당신은 그들의 눈에 가치가 있습니다. 그것은 당신에 관한 것이 전부입니다.

누군가가 왜 "러브 스크립트"를 만들지를 더 잘 이해하고 싶다면 여자 친구가 완벽한 결혼식에 대해 얼마나 많이 들었는지를 생각해 볼 수 있습니다 : 드레스의 세부 사항, 신부 들러리 입고, 그리고 그 사건이 시골이거나 형식적 일 것입니다. "웨딩 스크립트"는 "러브 스크립트"의 단축 버전입니다. 가장 큰 차이점은 평생 동안 계획하고있는 동안 자신의 욕망을 감안한 하루 만 계획한다는 것입니다. 물론 대부분의 여성 그는 자신의 결혼식 판타지를 완벽하게 기꺼이 수행하지 않기 때문에 단순히 사랑하는 사람을 포기하지 않을 것입니다. 그 사람은 "그림"보다 그녀에게 더 중요합니다.

2 단계 – 설득

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두 분이 서로를 더 잘 알게되면, 자기애 주의자는 자신의 "러브 스크립트"에 맞지 않는 방법을 알아보기 시작합니다. 낭만적 인 환상은 여전히 ​​완벽합니다. 약간의지도 필요. 그는 자신의 삶을 역할을하며 자신과 다른 모든 사람들에게 완벽하고, 특별하며, 전능하며, 자격이 있다고 가장하면서 보냈다. 그는 당신에게 역할을하도록 요구하는 이상한 것을 보지 못합니다. 그는 자신의 능력을 향상시킬 수있는 방법에 대한 제안을 시작합니다 : 번역 : 자신의 스크립트를 잘 맞추는 방법.

예 : Jim and Carole

Jim : "나는 파티에 참석 한 모든 사람들이 당신이 얼마나 아름다운지를보고 싶습니다. 제발, 그 옷을 벗고 내가 당신을 위해 골랐던 것을 입어 라. 짧은 빨간 드레스와 발 뒤꿈치에서 당신은 정말 섹시합니다. "

캐롤 : "나처럼 느껴지지 않아. 나는 발 뒤꿈치와 내가 고른 복장에 더 편할 것이다. "

Narcissistic 한 마음 과 공감 부족 : Jim은 preppy, 보수 Carole이 파티에서 가장 섹시한 여자가되고 싶지 않다는 것을 믿을 수 없기 때문에 이제 그들은 처음으로 진짜 싸움을합니다. 이것은 나르시스트주의 "일 – 마음"의 예 – 자기 자신 이외의 관점이 유효 할 수도 있다는 것을 이해하지 못함. Jim의 행동은 또한 Carole이 어떻게 느끼는지에 대한 공감의 부족함을 보여줍니다. 공감의 결여는 자기애 적 장애의 특징입니다. 짐과 캐롤은 실제로 파티에 가지 않습니다. 짐에게 그가 캐롤과 함께 즐거운 시간을 가지기보다는 팔에 완벽한 여자에 대한 그의 비전을 가지고 거기에 간다는 것이 더 중요합니다. 그가 거기에있는 모든 사람의 부러움이 될 수 없다면, "무슨 일이야?"그는 생각한다.

3 단계 – 평가 절하와 목표 불확실성

당신이 당신의 남자의 아이디어에 맞게 만들어지고 자신이 되고자한다고 주장하지 않는다면, 그는 먼저 당황하게 될 것이고, 그러면 그는 당신의 평가 절하를 시작할 것입니다. 안타깝게도 자기애 적 장애가있는 사람은 "대상이 일정하지 않습니다."라고 말합니다. 대상의 불변성은 사람에게 상처를 주거나 실망하거나 좌절감을 주거나 분노를 느끼는 동안 긍정적 인 감정을 유지할 수있는 능력에 대한 심리적 용어입니다. 그것은 대개 어린 시절에 개발되지만, 자녀를 양육하고있는 부모에게는 그 능력이 있어야합니다. 객체 불변성은 관계를 함께 유지하는 접착제입니다. 누구나 의견 차이가 있지만, 그 사람과 싸우는 동안 그 사람을 사랑한다는 것을 기억할 수 있다면, 당신은 그 사람과의 관계에 얼마나 많은 손해를 끼칠지를 제한합니다.

위의 예에서 Carole이 Jim의 욕망을 따라 가고 섹시한 옷을 입도록 설득 되었다면 Jim은 만족했을 것입니다. 로맨틱 글로우가 돌아 왔을 것이고 그의 상처, 분노, 실망은 사라 졌을 것입니다. 왜냐하면 그녀는 그의 "러브 스크립트"에 맞추기 위해 바뀌었기 때문입니다. 그러나 캐롤이 거부했기 때문에 소유하고있는 개체의 불변성은 거의 사라지고 그와 함께 사라졌습니다 Jim은 Carole에 대한 긍정적 인 느낌을 가지고 있습니다. Carole이 그녀의 받침대를 벗어 났고, 더 이상 완전하지 않으며, 설득하기가 쉽지 않으므로, 평가 절하가 시작됩니다. 평가 절하의 목적은 두 가지입니다. 그 중 일부는 Carole을 Jim의 "Love Script"에 맞추기 위해 단순히 Carole을 변경하려는 시도이고 다른 부분은 자신이 원하는 것을 제공하지 않아서 그녀를 처벌합니다. 멋지다면 Jim이 원하는 것을 얻지 못했고, 그는 매우 기분이 좋을 것입니다. 어쨌든 공감이나 대상의 일관성 없이는 그에 대한 부정적인 감정적 결과는 없습니다. 여성과의 진정한 대인 관계에 대한 그의 능력은 상당히 저개발적입니다. Carole을 평가 절하하는 것은 그가 원하는 것을 얻기위한 또 다른 도구 일뿐입니다.

Jim : "나는 네가 어떻게 어리 석을 수 있는지 이해하지 못한다. 너는 왜 옷과 같은 것을 가지고 나와 싸울 것인가? "(그리고 이제 그는 싸움을 모든 잘못으로 다시 채웠다.) "당신은 변호사처럼 입지 만 남자에게는 매력적이기를 원하는 아름다운 여성이 아닙니다. 당신은 심지어 내가 느끼는 것을 신경 쓰지 않습니까? "(다시, 그는 Carole이 아니라 희생자로서 그와 상황을 재구성하고 있습니다).

경계선 그리기 : 이것은 관계를 떠나거나 그런 말을하는 것을 받아 들일 수 없다는 명확한 경계를 그려야 할 때입니다. 그렇지 않으면 그는 성가신 느낌이들 때마다 평가 절하를 계속할 수있는 허락을 받아야합니다. 좋은 시간이 점차 줄어들고 나쁜 시간이 길어질 것입니다. 많은 여성들이 스스로 가치를 떨어 뜨리고 사랑스러운 "사랑의 폭탄"이 돌아올 것이라는 희망 속에서 평가 절하를 시도하고 무시합니다. 불행히도, 그가 더 이상 자신의 모든 관계 환상의 완벽한 구현으로 볼 수 없기 때문에 돌아 오지 않을 것입니다. 당신은 받침대에서 떨어져 있습니다.

4 단계 – 제어

이제 자신의 "러브 스크립트"에 맞도록 리메이크하려는 자기애 적 동료의 시도에 저항했고, 중요한 결과없이 당신을 평가 절하하는 데 익숙해 졌으므로, 그는 당신을 통제하려고 시도 할 것입니다. 왜, 당신은 물을지도 모르지만, 그가 지금 불행하다면 다른 여자를 찾으러 가서이 시점에서 당신과 헤어지지 않을까요? 대답은 대개 다음과 같습니다.

• 그는 자기를 선택하는 것이 잘못되었다는 것을 인정해야 할 것입니다. 그리고 자기애 주의자들은 심히 부끄러움을 느끼지 않고 아무것도 책임을 질 수 없습니다.
• 그는 자신의 계획을 따르기를 거절 할 때 자신의 공격이라고 생각합니다.
• 너를 지배하면 그를 다시 강하게 느끼게한다. 당신이 그에게 "아니오"라고 말했을 때, 그는 당신이 그를 지배하려고 할 때 자신의 소원에 대한 복종의 부족함을 보았습니다 – 그가 단순히 허용 할 수 없다고 생각한 것.

짐 : "우리는 너와 같이 그 집에서 나가지 않을거야. 너는 더 잘 변해야 해. "

Carole : "하지만 나는 내가 본 것처럼."

짐 : "너무 나빴어. 누구나 맛이 없다는 것을 모두 알고 있습니다. 변화하거나 우리는 외출하지 않을 것입니다. "

당신을 통제하려는 시도가 확대 될 가능성이 있습니다. 그는 작은 아이처럼 당신을 대하기 시작하고 모든 결정을 검토 할 수 있습니다.

Jim : "토요일에 여동생을 볼 계획을 세우셨습니다. 너 먼저 나와 함께 확인 했어야한다고 생각하지 않아? 지금 전화해서 취소해야한다고 말해. "

그는 또한 당신의 이메일과 텍스트를 읽고 그들에 대해 의견을 나눌 수도 있습니다. 네가 프라이버시를 원하기 때문에이 일을하지 말라고 말하면, 그는 네가 아니라 네가하는 일을한다. "뭐라구? 숨길 게있어? "

5 단계 – 폐기

이 단계에 도달 할만큼 오래 머물렀다면 자부심과 내면의 평온함이 더듬 거리기 쉽습니다. 너가 함께 살지 않거나 결혼하지 않으면 너의 자기애 남자는 마지막 화가 났던 싸움을 골라서 눈물을 흘리며 문을 두드려 어깨 너머로 너에 대한 최종 평가 절하를 던질 수있다. 다른 사람들은 단순히 사라지고 당신의 텍스트 나 전화에 응답하지 않을 것이고, 당신을 닫히지 않고 떠나게 될 것이고, 일어난 일을 영원히 당황하게 할 것입니다. 위의 경우가 발생하면 실제로 운이 좋은 것입니다. 당신이 함께 살거나 결혼하는 경우에, 그것은 더 추악하게 될 것 같다. 그는 마치 그가 불만을 가진 파티 인 것처럼 느낀다. 그리고 너는 실망 뿐이다. 그는 당신이 자신의 공주라고 생각한 적이 있지만 이제는 유리 구두를 가져 와서 다른 곳을 봐야한다는 것을 분명히 볼 수 있습니다.

이 기사는 내 Quora.com 게시물 네 가지를 기반으로합니다 :

1. 나르시시스트는 사람들을 영구적으로 버릴 수 있습니까? (12/13/16)
2. 나르시시스트들은 희생자들에게 돌아가나요? (12/5/16)
3. 나르시시스트들은 모두와 같은 관계 패턴을 따르고 있습니까? (12/28/26)
4. 나르시시스트들은 빨리 그들의 exes을 잊어 버리나요? (1/5/17)