좋은 일을 위해 후회에서 벗어나는 법
57 세의 남성 존 (John)은 최근에 "개인적으로나 직업상의 정체"가 섞여있는 것에 대해 저와상의했다.
그의 생각은 조만간 20 대에 내려진 결정으로 바뀌었다. 그가 마지 못해 자신의 아버지가 따르라고 촉구하는 직업 경로와 직업에 들어갔다. 그는 당시 부모의 승인에 대한 그의 필요성이 당시에는 "잘못된"파트너와의 결혼을 유도하는 더 큰 패턴의 일부라는 것을 알았다고 말했다. "나는 너무 어리 석다. 내 말을 듣지 않는 것이 얼마나 어리석은지를 느낀다. 나 자신이 무엇을 원했는지 알고 있다면. "
지난 수십 년 동안 많은 남성과 여성이 삶의 전환점에 대해 비슷한 비탄을 표합니다. 중요한 경험이나 선택은 깊은 후회와 함정에 빠져 있습니다. 그들은 자신이 취한 방향에 대해 느끼는 슬픔과 멀리 떨어진 곳에서의 슬픔에 대해 이야기합니다. 특히 시간이 지남에 따라 그들이 갇히게되는 결과를 볼 때.
그러나 인생에서의 후회를 다르게 경험할 수도 있습니다.
그 후회는 너에게 너 자신에 관하여 무언가를 가르쳐 주고 너를 변화 시켰을 가능성이있다. 그러나 당신은 그것을 깨닫지 못할 수도 있습니다. 그리고 네 인생에서 앞으로 나아갈 때, 너는 내면에서 변화된 것에 대해 행동하지 않았을 수도있다.
설명하기 위해 사람들의 후회에 대한 두 가지 예를 살펴보고 현재의 삶을 마비시킬 수있는 방법을 살펴 보겠습니다.
- 그녀가 신문으로 초급 편집 작업을 제안 받았을 때 대학원을 그만 둔 여자. 그녀는 외모로 보이는 보안에 매료되었지만 그녀는 언론의 기량에 대해 의구심을 갖고 있다고 말했다. 그녀는 오랫동안 종이에 머물러 있었고 점점 더 정체되어있었습니다. 궁극적으로, 그녀는 긴장을 풀고있는 동안 가만히있었습니다. 이제는 중년기, 꽉 짜 맞춘 시장, 그리고 그녀와 같은 사람들의 용서할 수없는 삶의 상황에서 그녀는 "내가 대학원에 머물렀다면 내 인생이 어떻게 달라졌 을까. 하지만 지금은 … "그녀는 자신의 삶에 대해 갇혀 있고 우울해했다고 느낍니다.
- 존처럼, 자신을 보여줄지 모른다는 두려움과 인간 관계에 자신을 주장한다는 것을 깨달은 남자는 그를 종속적이고 점점 더 분개 한 결혼 생활에 동행시켰다. 그는 몇 년 동안 그 결혼 생활에 머물 렀지 만, 개선 될 수 있는지 아니면 끝내야하는지 결정하기 위해 아내를 두려워했습니다. 흥미롭게도 그의 패턴은 자신에 대해 불안해하는 사람들이 불행한 결혼 생활을하는 경향이 있음을 보여주는 몇 가지 새로운 연구에 의해 설명되었습니다. 이 연구는 자존감이 낮은 친밀한 파트너가 거부감을 두려워 "소음"을내는 것이 아니라 관계를 유지하는 경향이 있다는 사실을 발견했습니다. 그들은 결혼 생활에 직면하거나 문제를 피하고, 불행과 갈등이 거의 불가피하게됩니다.
현재의 삶에서 사람들이 갇혀 있다는 느낌을받는 많은 후회가 있습니다. 그것은 당신이 중년에 진입 할 때 더 심각 해집니다. 그러나 이것을 고려하십시오 : 당신이 처음부터 후회할 수 있다면, 바로 그 느낌, 그 인식은 당신이 아마 당신이 당시의 그 사람과 같지 않다는 것을 암시합니다. 즉, 당신이 취한 "잘못된"경로를 인식 할 수 있다면, 그 이후로 성장하고 "진화"했을 것입니다. 그렇지 않으면 그 결과를인지하지 못하거나 후회하게 될 것입니다.
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그러한 관점에서, 당신은 당신이 그 경험과 결과로부터 배운 것을 식별 할 수있는 기회를 갖습니다. 그것은 당신이 다른 사람이 되었기 때문에 당신의 "이전"자아에 갇혀있는 느낌으로부터 자유로울 수있는 열쇠 일 수 있습니다. 그리고 당신은 앞으로 나아갈 수 있습니다.
아마도 가장 중요한 것은 자신에 대해 중요한 무엇인가를 직면하고 배우기 위해 "잘못된"길을 따라야하는 "필요"가 있을지도 모릅니다. 귀하의 능력이 성장하고 변화하는데 필수적인 것입니다. 자아로부터 자기 자신에게 메시지의 종류 : "이것은 당신이 성장하기 위해서 당신의 인생에서 처리 해야하는 것입니다."
오늘날의 관점에서, 당신은 당신이 인식 할 수 없었던 것을 식별 할 수 있습니다. 이제 자신의 생각과 현재의 행동 모두에서 당신이 지금 통합해야 할 것을 보여줄 수 있습니다. 그것은 "잘못된"길을 따라 온 것을 용서하는 것을 포함합니다. 이러한 관점의 변화는 후회에 대한 경험을 건강하고 긍정적 인 방향으로 바꿀 수 있습니다.
그러나 포용하는 현실도 있습니다. 과거 결정의 결과에 대한 "긴 꼬리"로 생활하십시오. 여기에는 당신이 선택하지 않았지만 일어난 모든 사건이 포함됩니다. 즉, 당신이 지금 할 수있는 일에 직면하여, 당신이 다른 모습을 인식하고, 오늘날 그 긴 꼬리의 맥락에서 살아가는 것을 포함합니다. 그러나 과거의 결과로 살았다 고해서 당신이 감옥에 있어야 할 필요는 없습니다 지금 당신의 삶에서 그들에 의해 – 당신이 아무것도 배우지 못했고, 여전히 당신이 그 당시와 같은 사람인 경우, 같은 종류의 실수를 저 지르게됩니다.
실제로, 후회의 장기적인 결과가 무엇이든 받아들이면서 함께 감정과 행동을 성장시키고 변화시킨 방법을 수용하는 것은 해방 될 수 있습니다. 그것은 당신이 지금 당신의 삶에 중요한 것에 집중할 수있게 해줍니다; 당신이 할 수없는 것과는 대조적으로 당신이 바꿀 수있는 것. 당신은 당신이 다른 길을 따라 갔다 간 당신의 관계 또는 당신의 일에 관한 삶의 상황을 발견하지 못할 수도 있습니다. 그러나 그것은 자신의 권리로 선하고 의미있을 수 있습니다. 특히, 당신이 내부적으로 영적으로 그리고 정서적으로 성장했다는 것을 알 때.
어쨌든, 취하지 않은 경로의 항상 알려지지 않은 부분을 염두에 두십시오. 일어난 일을 실제로 알지 못합니다. 당신이 "더 나은"길을 택했다면 그것은 재앙을 초래했을지도 모릅니다 … 그리고 다른 종류의 후회.
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