10 고독에 대한 인용문과 고찰
외로움에 대해 많은 질문을받습니다. How To Be Aick에서이 책에 대해 썼을 때 나는 그 책의 나머지 부분이 끝날 때까지 작곡을 중단 한 장 이었다는 것을 인정했다. 외롭지 않고 혼자 배우는 것은 도전 일 수 있습니다. 그것은 나를위한 것입니다. 그래서 저는 다른 사람들이 외로움에 대해 말한 것을 보았습니다.
언어는 혼자라는 고통을 표현하기 위해 "외로움"이라는 단어를 만들었습니다. 그리고 혼자라는 영광을 표현하기 위해 "고독"이라는 단어를 만들었습니다. – Paul Tillich
나는이 인용문이 나의 책에서 그 외로움 장의 중심 주제이기 때문에 Tillich의 말로 시작하고 싶었다. 내가 말했듯이, 홀로 존재한다는 것은 그 자체로 중립적이며 부정도 긍정적도 아니다. 그러나 우리의 상황이 불가능할지라도 예를 들어 우리가 집이나 아파트 바깥에서 적극적으로 사회에있을 수는 없더라도 삶이 달라지기를 갈망하는 격렬한 갈망을 감정적으로 추가하면 감정적으로 고통스러워집니다. 그 갈망이 만족스럽지 않을 때 혼자만이 틸리히의 고통스러운 고독으로 변합니다. 그러나 우리가 우리의 마음과 마음을 열어 혼자만의 보물을 찾아 낼 수 있다면, 때로는 틸리히의 영광스러운 고독이 될 수 있습니다. ( "고독을 고독한 고독으로 만드는 법"에서 다른 사람들과 내가 찾은 보물 중 일부에 대해 썼습니다.)
문제는 내가 단 하나이고 싱글이 될 가능성이 있지만, 외롭고 외로워 할 가능성이 있습니다. – 샬롯 브론테
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이 인용문은 나에게 슬프고 고무적입니다. 나는 브론테가 그녀가 외로워 할 것 같다고 확신했음을 슬프지만, 외로움과 단 하나라는 것을 동일시하지 않기를 바란다. 어떤 사람들은 단 하나의 보물입니다. 그들에게는 혼자있는 영광스러운 고독이 있습니다. 영혼이 그들을 움직일 때마다하고 싶은 일을하는 것입니다. 침묵. 평화 롭다.
음악은 내 피난처 였어. 나는 노트 사이의 공간으로 기어 들어갈 수 있었고, 외로움으로 등을 뒤로 젖힐 수있었습니다. – 마야 안 젤루
당신의 피난처는 당신에게 위로를주는 어떤 것도 될 수 있습니다. 따뜻한 목욕. EM Forster와 Alexander McCall Smith의 오디오 북이 나를 위해 그 목적을 수행합니다. 내레이터는 오랜 친구와 같습니다. 나는 Angelou가 좋아하는 음악으로 연주 했음에 틀림 없어, 같은 책을 계속해서들을 것이다.
내 자신은 내가 혼자 사는 곳이며, 그것은 당신이 결코 말라 버리지 않는 당신의 샘을 새롭게하는 곳입니다. – 펄 벅
내가 아플 때까지, 나는 거의 조용하지 않았고, 내 안에서 무슨 일이 벌어지고 있는지를 눈치 채기에 충분하지 못했습니다. 규칙적인 명상 연습을 했더라도 지시를 따르고 있었기 때문에 절대로 혼자만의 느낌이 들지 않았습니다. 그러나 "샘물은 말라 버리지 않았습니다."그리고 지금 나는 조용히 침대에 누워있을 때, 나는 때때로 그 샘이 새롭게되는 것을 느낍니다. 그것은 축복받은 평화의 순간입니다.
인생은 불행과 외로움과 고통으로 가득 차 있습니다. – 우디 앨런
저는 우디에게 한 마디를 주어야했습니다. 왜냐하면 그의 영화는이 질병 중에 회사를 유지시켜 주었기 때문에, 특히 외로움으로 극복 된 초창기에는 말이죠.
나는 때때로 잊혀지지 않는 외로움을 느꼈고, 황혼의 젊은 사무원 인 다른 사람들에게도 느꼈다. 밤낮으로 가장 신랄한 순간을 낭비했다. -에프. 스콧 피츠 제럴드, 그레이트 개츠비
하루 종일 일하는 사람들이 외롭다는 것을 잊지 마십시오. 만성 통증이나 질병으로 고립 된 우리 만이 외로움을 당할 것이라고 가정해서는 안됩니다.
최악의 외로움은 자신에게 편한 것이 아닙니다. – 마크 트웨인
트웨인은 단지 "외로움"이 너 자신에게 편하지 않다고 말하지 않았다. 그는 "최악의 외로움"이라고 말했습니다. 그것이 내 관심을 끌었습니다. 내 최악의 외로움은 내가 건강을 회복하지 못한다는 것을 부인할 때였고 그때 그 거부를 자기 책임으로 돌 렸습니다. 만성적으로 아프면 내 성격에 결함이있는 것처럼 보였습니다. 나는 확실히 나 자신에게 안락하지 않았다.
그 외로움은 내가 지금 내 인생에 편하게되었을 때에 만 가라 앉았습니다. 나는 병이 들었습니다. 내가 아프다는 것은 내 잘못이 아니야. 나는 계속해서 건강을 회복하려고 노력할 것입니다. 그 동안 최고의 치료는 자기 동정입니다. 동정심으로 자신을 치료하는 것은 내 마음 속에 항상 아프다고 느끼는 불쾌감을 부드럽게 안고 있습니다. 그것은 또한 내가 직면 한 어려움과 도전에 대한 친절한 목소리로 내 경력을 잃어 버리고 사회 생활을 크게 줄이며, 그렇습니다. 많은 시간을 혼자 보내고 있습니다.
우리는이 모든 것을 홀로 기억하십시오. – 백합 Tomlin
릴리 (Lily)가 항상 옳은 방식으로 문구를 틀어 줄 것을 믿을 수 있습니다.
외로운 것은 재미있는 일입니다. 그것은 거의 다른 사람과 같습니다. 잠시 후에 당신이 그것을 시키면 당신을 회사로 유지할 것입니다. – 앤 패커
이 구절은 앤 패커 (Ann Packer)의 소설 인 Clausen 's Pier에서 다이빙 한 것입니다. 오디오 북에서 듣는 것은 결코 생각하지 못했던 가능성에 마음과 마음을 열었습니다. 나는 즉시 테이프를 멈추고 그녀의 말을 적었습니다. 나에게 가져온 것만 큼 편안함을 느낄 수 있기를 바랍니다. 자, 외로움을 느낀다면, 나는 그것에 저항하지 않습니다. 나는 때때로 그것을 보여주는 익숙한 손님으로 취급한다. 나는 그것이 결국 회사가 영원한 (또는 적어도 달콤 씁쓸한) 고독을위한 길을 만들 것이라는 것을 알면서, 회사를 계속 지키게했다.
고독은 괜찮지 만 고독은 괜찮다고 말할 누군가가 필요합니다. – Honoré de Balzac
나는 너희 모두를 가지고있다, 친애하는 독자!
참고 : 깨우는 방법 : 불의 영감을주는 지침서, 기쁨과 슬픔을 탐색하는 방법 16 장은 외로움의 고통을 덜어주기 위해 특별히 고안된 연습과 최신 책인 만성 통증과 질병에 잘 적응하는 방법을 배웁니다. 가이드, 격리 및 외로움에 대한 전체 섹션이 포함되어 있습니다.
© 2012 Toni Bernhard. 제 작품을 읽어 주셔서 감사합니다. 나는 3 권의 책을 썼다. 그들 모두는 외로움의 고통을 덜어주기위한 제안과 실행을 포함하고 있습니다.
만성 통증과 질병에 잘 대처하는 방법 : Mindful Guide (2015)
깨우는 법 : 기쁨과 슬픔을 탐색하는 불교도 영감의 가이드 (2013)
병에 걸리게하는 방법 : 만성적으로 불만과 간병인을위한 불교도 영감을받은 지침서 (2010)
모든 책은 Amazon, audible.com 및 iTunes의 오디오 형식으로 제공됩니다.
더 자세한 정보와 구매 옵션은 www.tonibernhard.com을 방문하십시오.
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외로움에 대한 자세한 내용은 "외로움을 느낄 때 시도 할 10 가지"및 "고독감을 고독한 고독으로 바꾸는 방법"을 참조하십시오.
