당신은 인생에서 부족함을 느끼지 못했습니까? 몇 가지 간단한 일을함으로써, 당신은 당신의 일을 밝게하고 당신의 삶을 더 성취할만한 곳으로 만들 수 있습니다.
- 밖에서 더 자주 나가십시오. 긴 인생을 살기를 원한다면, 너무 육체적으로 스트레스가없는 일을하면서 가능한 한 많은 시간을 야외에서 보내야한다고 말 해져 왔습니다. 매일 30 분 정도 걸 으면 우울증을 피하고 어떤 불안감을 줄이는 데 도움이됩니다.
- 너의 직감을 믿어. 자신의 감정을 조정하고,보고, 통증이 어디에서 왔는지 이해하도록 노력하십시오. 필요한 모든 대답이 내부에 있습니다. 조용히 앉아서 그들이 너에게 올 수있게해라.
- 새 친구 사귀기. 이미 충분한 친구가 있다고 생각하거나 새로운 친구를 사귈 시간이 없다고 생각할 수도 있지만, 항상 긍정적 인 사람을 추가 할 여지가 있습니다. 나는 온라인에 가서 우정을 찾지 않을 것입니다. 아이디어는 이미 알고 있거나 정기적으로 볼 수있는 사람들에게 더 가까이 다가가는 것입니다.
- 지역 사회에 참여하십시오. 종이를 열어 가까이에있는 자선 행사를 보지는 못합니다. 당신이 도우려는 욕망을 가지고 있다면 그것에 따라 행동하십시오. 당신은 다른 사람들의 삶을 변화시킬 것이며, 당신도 나아질 것입니다.
- 천천히 해. 우리는 많은 시간을 할애하고 있으며, 우리 주변에서 진행되는 모든 일로 이해할 수 있습니다. 그러나 여기 저기에 잠시 휴식을 취한 상태에서 주위 환경과 행동을 취하면 더 쉽게 숨을 쉬게하고 더 많은 일을 즐길 수 있습니다.
- 당신이 가지고있는 것을 감사하십시오. 우리는 모두 물건을 원하고 좋은 일이지만, 원할 때 원하는 것을 얻지 못하면 슬프고 화가납니다. 너무 빨리 요청할 수도 있습니다. 삶을 둘러보고 좋은 물건에 집중하고, 가지고있는 것을보고, 부족한 것에 집중하지 마십시오.
- 새로운 활동을 시도하십시오. 수업을 듣거나, 한번도 본 적이없는 곳으로 가거나, 집에 새로운 공간을 만들어보십시오. 취미와 활동을 즐기는 것이 즐거울 수 있으며, 새로운 사람들을 만나고 자신의 삶을 풍요롭게 할 새로운 것을 경험할 수있는 기회를 제공합니다.
- 당신의 이야기를 쓰십시오. 많은 사람들이 요즘 온라인으로 가족 역사를 추적하고 있으며 재미있는 취미입니다. 자신의 이야기를 연구하고 쓸 수도 있습니다. 그것은 히트 영화가 될 수는 없지만, 그것은 당신에게 당신의 삶에 대한 신선한 관점을 줄 것이고 당신이 잊어 버린 것들을 기억하게 할 것입니다. 자서전을 쓰는 것이 너무 힘든 경우 일지를 작성하십시오. 그러면 당신의 이야기는 그 자체로 쓸 수 있습니다.
- 사과해라. 만약 당신이 "미안 해요."라고 말할 필요가있는 당신의 삶에 누군가가 있다면, 앞으로 나아가서 그것을하십시오. 분노를 풀고 실수를 저 지르면 행성에서 더 많은 시간을 즐길 수있는 여유가 생깁니다. 길 잃은 친구와 연결하는 데 도움이 될 수도 있습니다.
- 약간 재미를 계획하십시오. 행복은 당신이 원하는 것을 향해 움직이기보다는 그것을 얻는 것이기 때문에 새로운 것을 기대해야합니다. 그 해 여름이 거의 다되었으므로 내년 또는 다음 휴가 계획을 세우기에 좋은시기입니다.
당신이 방금 앉아서 세상을지나 가게한다면, 일어나서 움직이기 시작할 시간입니다. 인생을 최대한 활용하는 것은 한 발을 다른 발 앞에 놓고 일어나는 일입니다.
