자아 도취 주의자는 어떻게 생각합니까?

나르시시즘 이 지나치게 가볍게 쓰여지거나 던져지고 있습니까? 우리는이 행동에 대해 더 깊이 이해해야하며, 왜 그렇게 해롭고 때로는 위험한 이유가 무엇일까요? 이 장애를 25 년 이상 연구하고 자기애와 관계가있는 많은 생존자들을 치료 한 결과, 나는 어떻게 자기 화가가 될 수 있는지를 직접적으로 보았습니다. 나르시시스트의 어떤 특성은 자기 자신에 대한 연약한 감각을 은폐하는 것을 자랑스럽게 생각하는 것처럼 그렇게 중요하지 않습니다. 그러나 다른 사람들에게 상처를주는 형질이 중요합니다.

정신 장애 의 진단 및 통계 매뉴얼을 사용하여 임상 관점에서 나르시시즘을 무너 뜨리는 것이 중요합니다 . 임상가를위한이 안내서에는 자기애의 성격 장애에서 볼 수있는 9 가지 특성이 나와 있습니다. 몇 가지 예제를 통해 이들을 풀어 봅시다.

1. 자아 – 중요성의 장엄한 감각 – 업적과 재능을 과장하고, 상응하는 업적없이 우월한 것으로 인정 받기를 기대합니다 .

우리 모두는 오만한 사람들을 알고 있으며, 대부분 사람들은 자신을 과장 할 필요가있을 때 실제로 자신의 허약함을 은폐하고 있다는 것을 깨닫습니다. 자신감이 강한 자신감, 성취 지향적인지 아닌지, 자랑 할 필요는 없다. 이 특성에 대해 나에게 가장 흥미로운 점은 그것을 뒷받침하는 업적 없이 우월하다고 인정받는 측면이다. 이런 종류의 생각은 자기애가 "나를 보아라, 나는 너보다 낫다."라고 말할 때 다른 사람들에게 해로울 수 있습니다. 나는 더 크고 강력하며, 나는 너에게 그것을 사용할지도 모릅니다. "특히 친밀한 관계 나 육아에서는 상처를 입거나 해를 입을 수 있습니다. 예를 들어, 잭은 자신의 아내 또는 그의 다섯 자녀 중 어떤 사람보다 지성적이라고 생각합니다. 따라서 그들이 성취 한 것과 그들이 공유하는 관점에 상관없이 Jack은 자기들이 측정하지 않고 충분하지 못하다고 상기시킵니다. "당신이 지금 트랙 팀에 속해 있다는 것이 좋지만, 내가 당신 나이 였을 때 나는 뛰고있었습니다. 마라톤. "

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2. 무한한 성공, 힘, 광채, 아름다움, 또는 이상적인 사랑의 환상에 몰두한다.

이것은 어떻게 상처가 되는가? 그것은 "선취"된 부분입니다. 이것은 자기애에 관한 모든 것, 나르시시스트가 생각하는 방식으로는 상관 없습니다. 그들은 모든면에서 승리해야합니다. 그들은 당신이이 완벽을 달성하도록 도울 수있는만큼 당신을 소중하게 여기지만, 당신이 그들보다 높아지게되면, 문제가 있습니다. 당신은 그들을 빛낼 수 없으며, 당신을 노치로 노크 할 것입니다. 그들의 이미지에 대한 선입관은 관계에서 문제를 일으키는 많은 에너지를 필요로합니다. 예 : Bob은 매일 아침 조깅을해야만 신체가 완벽하게 유지되며, 아내 나 아이들이 아프거나 도움이 필요할 때도 예외가 아닙니다.

3. 그 또는 그녀가 "특별하고"유일하고 다른 특별한 또는 높은 지위의 사람들 (또는 기관)에 의해서만 이해되거나 연관되어야한다고 믿는다.

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"누가이 일을 맡길 까?"라고 말하는 것은 쉽습니다. 그러나이 생각은 그 사람을 무시하고 다른 사람들의 업적만을 고려합니다. 당신이하는 일에 가치가 있다고 생각하는 나르 휘시스트의 진언 이죠. 당신 이 누군지 는 아닙니다. 나는 한 파트너가 자기애 주의자 인 고분쟁 이혼 사건에서 이것을 자주 본다. 예를 들어, 아이들을위한 치료사를 찾을 때, 자기애 주의자는 치료사의 실제 능력과 경험에 대한 권위있는 학문적 배경을 중요하게 생각합니다. 또한 자기애 주의자들은 친구들을 실제로 사람으로 보는 것이 아니라 업적으로 친구를 식별하는 것이 일반적입니다. 이것은 친밀한 관계를 강조하는 것이 아니라 오히려 누군가에게 "내 친구, 의사"등의 가치를 부여합니다. 건강한 관계에서 친구는 주로 자신의 성격과 성격 때문에 친구를 소중히 여깁니다.

4. 과도한 감탄이 필요합니다.

나르시시즘적인 학부모에 의해 제기되었거나 자기 계발 주의자와의 낭만적 인 관계에있는 임상 환경에서 함께 일한 사람은 모두 지쳤다 고 합니다. 왜? 자기애 주의자는 공감과 칭찬으로 끊임없이 연료를 보급해야하는 공허한 감정의 용기이기 때문입니다. 이런 사람과 관계에 있다면 나이가들뿐만 아니라 피곤합니다. 그리고 당신의 요구가 충족되지 않습니다. 그 관계는 상호 적이 지 않습니다. 주고 받기? 전혀.

5. 호의적 인 대우에 대한 부당한 기대 또는 그 또는 그녀의 기대에 자동으로 순응하여 자격 부여 감각을 갖습니다.

나르시시스트의 권리는 다른 사람의 필요를 배제하기 때문에 다루기가 어렵습니다. 자기애 주의자의 요구가 먼저옵니다. 그들은 왕의 대우를 받아야한다고 생각합니다. 협조하지 않으면, 당신을 몰아 내고, 당신에 대한 비방적인 말을하고, 당신을 해치려고 노력하며, 당신에 대한 감사를 보류 할 것입니다. 이것은 관계 살인범입니다.

6. 개인적으로 착취 적이며, 자신의 목적을 달성하기 위해 다른 사람들을 이용한다.

다시 한번, 자기애 주의자에게, 다른 사람은 중요하지 않습니다. 그들이 자기가 추구하는 노력이 무엇이든간에 나르 시시스트를 돕기 위해 할 수있는 일에 관한 것입니다. 자기애 주의자는 자신의 목표를 달성하기 위해 다른 사람들을 이용하지 않을 것이라고 생각합니다. 그것은 주어진 것입니다. 당신이 관계에서 이것을 느낀다면, 두 번째보세요. 사람은 자신이 누구인지에 대한 자기애 주의자에 의해 사랑 받거나 가치를 부여받지 못합니다. 예 : Mary는 대개 자신의 이벤트에 도움이 필요할 때만 전문적인 이벤트 플래너 인 친구 Betty에게 전화합니다.

7. 공감대가 부족하다. 다른 사람들의 감정과 필요를 인식하거나 식별하지 않습니다.

감정 이입의 부족은 자기애의 초석입니다. 감정 이입이 없다면, 어떻게 아이를 사랑하고, 묶고, 붙일 수 있습니까? 사랑의 거짓 행동이 가능하지만, 그것을 유지할 수는 없습니다. 당신은 공감적이고 친절한 사람을 보았습니까?하지만 사물이 자신의 길을 떠나 자마자 그들은 당신을 켭니다. 또는 자신의 감정을 조정할 수는 없지만 항상 대화를 스스로로 바꾸는 친구입니까? 예 : 어머니에게 이혼을하고 있다고 말하면, 그녀는 당신의 고통이나 절망보다는 가족이나 이웃에게 어떻게 보일지에 더 관심이 있습니다. 자기애를 가진 부모 나 배우자에 대한 가장 어려운 일은 사랑에 대한 무능력을 깨닫고 있습니다. 그것은 단순히 분쇄되는 순간입니다.

8. 다른 사람들을 부러워하거나 다른 사람들이 자신을 부러워한다고 믿는다.

자기애 주의자는 자신을 인생보다 더 크게보아야하므로 다른 사람들이 자신을 질투한다고 가정합니다. 그러나 우리가 더 많이 보는 것은 어떤 식 으로든 그들을 빛나게하는 다른 사람들에 대한 그들 자신의 부러움입니다. 그들은 다른 사람들의 부러움을 어떻게 처리합니까? 그들은 끊임없이 비판과 이름 부름, 가십을 통해 다른 사람들을 끌어 내려고 동시에 자신을 끌어 올리려고 공동의 노력을 기울입니다. 예 : Linda는 매력적인 동료 인 Samantha를 질투합니다. 그래서 린다는 사만다가 자신의 명성을 한 단계 끌어 내려는 시도에서 식욕 부진 및 건강에 해로울 것이라는 소문을 시작합니다.

9. 오만, 거만한 행동 또는 태도를 보여줍니다.

이것은 깨지기 쉬운 자아와 낮은 자부심을위한 화려한 은폐입니다. 자기애 주의자들은 자기 자신에 대한 높은 의견을 가지고있는 것처럼 보이지만 실제로는 자기 혐오스럽고 다른 사람들을 기분을 좋게하기위한 필요성을 느낄 수 있습니다. 거만한 사람들은 주변에 있기가 어렵지만, 자기 애매한 사람이 자신의 지속적인 판단을 통해 누군가를 해치지 않으면이 특성은 일반적으로 덜 귀찮습니다.

자기애가 몇 가지 특성에서 본격적인 자기애 적 성격 장애에 이르는 스펙트럼 장애라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 모든 사람들은 특정 시간에 이러한 행동을 표시 할 수 있지만 이러한 특성이 시간이 지남에 따라 일관되고 관계를 해치고 다른 사람들이 위험 해지면 상황이 달라질 수 있습니다.

나르시스트 주의자들에게서 볼 수있는 또 다른 특징으로는 책임 성의 결여와 다른 누군가를 비난하는 것, 그리고 자신의 감정을 다른 사람들에게 투사하는 것 등이 있습니다. 이 두 가지 모두 주변 사람들에게 실망 스럽습니다. 그것은 절망적 인 자기 의심을 초래하고 아이, 배우자 또는 친구를 끊임없이 지키고 다음 신발이 떨어질 때까지 기다립니다. 투영법은 아무데도 나오지 않고 예측할 수없는 것처럼 보입니다. 왜냐하면 그것들은 자기 도취 자 내부에서 벌어지고있는 일을 기반으로하기 때문입니다. 충동 조절이 부족하고, 자신의 감정이 다른 사람들에게 쏟아집니다. 이것이 우리가 자기애 주의자의 희생자에 대한 그런 과격한 태도와 외상 후 스트레스 장애의 많은 증상을 나타내는 경향을 보이는 이유입니다.

^{1 미국 정신과 학회, 정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼 , 제 4 판, 텍스트 개정 (워싱턴 DC : 미국 정신 의학 협회, 2000), 717.}

^{웹 사이트 :}

• ^{willieverbegoodenough.com}
• ^{karylmcbridephd.com}

^{워크샵 :}

• ^{자기애 적 어머니의 딸을 치료하기 가상 워크샵. 비디오 프레젠테이션 및 숙제를 포함한 자신의 가정에서의 업무 복구}
• ^{자기애 적 어머니의 딸을 치료하기위한 치료사 훈련. 고객과 5 단계 복구 모델을 공유하십시오.}

^{소셜 미디어:}

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^{설문을하다:}

• ^{자애로운 어머니가 있습니까?}
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