해결되지 않은 최후 통첩
자녀와의 유대 관계는 좋은 관계의 기초입니다.
출처 : Unsplash의 Caleb Woods 사진
우리는 모두 거기에 있었다. 우리는 피곤하며, 우리 아이들은 불순종하거나 우리의 말에 귀를 기울이지 않으며, 최선을 다하고도 계속 행동합니다. 일부 부모는 소리 지르지도 소리 지르고, 일부는 시간 초과로 위협하거나 뭔가를 없애기도하고, 일부는 신체적 인 처벌을 사용합니다.
종종 이러한 시나리오는 자녀가 부모의 희망을 듣지 않아서 생기는 좌절로 인해 생깁니다. 일반적으로 최후 통첩이 제시되며 여전히 합의에 도달하지 못합니다. 장면은 대개 다음과 같이 진행됩니다. “지금 당장이나 그렇게하지 않는 것이 좋을 것입니다!”또는 “지금 당장 멈추지 않으면 미안합니다 … 나는 그것을 의미합니다!”그리고 최후 통첩은 다음과 같습니다. 밖으로 나가고 모든 자원이 고갈되면, 부모들은 통제를 회복하기 위해 그들이 따라야한다고 느낍니다. 그것은 결국 어떤 종류의 비명 소리, 비명 소리 또는 육체적 정신으로 끝납니다.
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신경 학적 반응
두뇌 연구와 관련된 연구는 부모로서의 우리의 반응이 우리 아이들의 반응에 영향을 준다는 것을 증명했습니다. 우리의 언어 선택은 자녀의 두뇌의 특정 부분에 영향을 미치므로 주어진 상황에 대응하는 방식에 영향을 미칩니다. 우리가 갈등이나 경험에 접근하는 방식이 우리 아이들이 상황을 보는 방식에 다른 영향을 미칠 수 있다는 것은 재미 있지 않습니까? 내 의견으로는 꽤 깔끔한.
Daniel J. Siegel에 따르면 어린이 두뇌는 매우 복잡하며 두 가지 방법 중 하나로 반응하는 경우가 많습니다. 아이는 우리가 말하는 것에 대해 수용 적이며, 또는 우리가 말하는 것에 관해 반응하고 있습니다. 어린이가 갈등을 해결할 때 열심히 듣고 반성하고 반응과 감정을 조절하며 자신의 행동에 대해 생각합니다. 우리 아이들이 가장 앞선 두뇌 영역 중 하나를 사용하는 것은 바로 여기에 있습니다. 이와는 대조적으로, 어린이가 반응을 보이지 않고 닫히면 뇌의보다 원시적 인 부분을 활성화하고 방어하고, 협박을 느끼며, 합의에 도달 할 수없는 방식으로 행동하게됩니다.
재단 찾기
우리 아이들이 우리의 소망에 순응하도록 열정을 느끼게하는 뇌의 부분을 육성하는 데는 시간이 걸립니다. 이것은 어린 시절에 걸쳐 점진적으로 발전하기 시작한 지역이기 때문입니다. 겉으로는 정서적으로 반응하는 뇌의 영역은 어린 나이에 훨씬 더 발달합니다. 그래서 한 발 뒤로 물러나 생각할 때 아이를 화나게하거나 괴롭히는 것이 훨씬 쉽습니다. 을 통하여.
부모로서, 우리는 우리 자신의 육성을 활용하여 아이들이 뇌의보다 발전된 부분을 개발하도록 도와 줄 수 있습니다. 우리가 할 때, 우리는 협력하고, 듣고, 자신을 위해 좋은 결정을 내리는 법을 배우는,보다 잘 행동 한 아이들을 양성 할 수 있습니다. 그러므로, 좋은 관계는 모든 좋은 출발점의 기초이기 때문에,주의 깊게 자녀와 연결하십시오.
아이들이 한계를 계속 테스트하는 주된 이유 중 하나는 선이 그어 졌는지 확신 할 수 없기 때문입니다. 자녀를 양육하기 위해 훈련되지 않은 접근 방식을 취한다고해서 전혀 제한이 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 반대로!
존경받는 자세로 자녀를위한 안전과 안전감을 만드는 명확한 규칙을 세우는 것입니다. 권력 투쟁의 문제는 그것이 어쨌든 부모를 잃을 수있는 상황의 “나는 이기고, 잃는다”유형이 될 때 발생합니다. 궁극적으로 권력 투쟁을 피하는 것이 가장 좋습니다. 우리 아이들을 꾸짖지 않으면 서 갈등의 심각성이 적은 덜 극적인 환경을 조성합니다. 가장 중요한 것은 우리와 우리 자녀 사이에 더 강한 관계를 형성한다는 것입니다. 또한 경계가 공개적으로 계획되어 있기 때문에 명확성을 제고하고 자녀들이 더 잘 받아 들일 가능성을 높입니다.
존중은 양방향 거리입니다.
덴마크에서 가장 흔한 육아 방법은 매우 민주적입니다. 그것은 권위있는 스타일과 가장 밀접한 관련이 있습니다. 즉, 우리는 자녀가 따라야 할 규칙과 지침을 수립합니다. 그러나 우리는 동시에 규칙에 관한 우리 아이들의 질문에 매우 잘 적응하고 있습니다.
우리는 자녀들이 존중 받기를 바랍니다. 그러나 존경심은 두 가지 방법으로 이어집니다. 그것을 받기 위해서는 그것을 보여줘야합니다. 두려움에 대한 관리는 존경심을 키우는 것이 아니라 두려움을 조장하기 때문에 문제입니다. 탄력과 공포에는 큰 차이가 있습니다. 두려움과 함께, 아이는 그들이 무언가를하도록 허락되지 않은 진정한 이유를 항상 알지 못할 것이며 단지 상처를 입거나 피하려고 원치 않을 것입니다. 이것은 자신의 강한 감각을 촉진하지 않습니다.
자기 자신에 대한 강한 감각은 규칙이 무엇인지, 왜 존재하는지, 그리고 자신의 가치를 인정하면서 자신의 삶에 그것을 통합하는 것에 대한 질문과 이해에서옵니다.
자주 목소리를 높이는 적대적인 환경에 살면 아무 것도 도움이되지 않습니다. 자녀가 정직하고 개방적인지, 아니면 자녀가 화를 내며 두려워하여 살고 있는지 알 수 없습니다. 그들은 그들이 두려워한다는 사실 때문에 당신이 듣기를 원하는 것이라고 생각하는 것을 말할 것입니다. 두려움은 강력하지만 친밀감과 신뢰의 분위기를 조성하려고 할 때 유익하지 않습니다. 비난, 수치심 또는 고통에 대한 두려움이없는 평온하고 개방적이며 정중 한 환경에서 훨씬 긍정적 인 영향력과 진정한 관계를 유지하게 될 것입니다.
연구에 따르면 권위있는 부모의 자녀는 자립하고 사회적으로 받아 들여지고 학업 적으로 성공하며 잘 행동하게됩니다. 그들은 우울증과 불안을보고 할 확률이 적으며 연체 나 마약 사용과 같은 반사회적 행동에 덜 개입 할 가능성이 적습니다. 그들은 또한 부모들에게 더 잘 반응하고 동료들에 의해 덜 영향을받습니다. 연구 결과에 따르면, 권위있는 부모 한 명이라도 자녀 양육과 큰 차이를 만들 수 있다고합니다.
대안 제공
가설을 제시 할 수있게 해주세요. 당신의 아이는 행동하고 당신이 던지기를 원하지 않는 물건을 던지고 있습니다.
전형적인 응답은 다음과 같을 수 있습니다. 그 시간을 한번 더 버리면 그것은 마지막 짚입니다! ”
당신이 선택할 수있는 다른 옵션 : 그것을 가져 가라. 괴롭히다. 아이를 제거하십시오. 유머를 사용하십시오. 당신이 부정이라고 말할 때, 그것에 대해 침착하십시오. 그들이 그 물건을 던지면 생길 수있는 결과를 보여주십시오. 그들에게 물체에 치는 것이 어떻게 물체를 돌려주기 전에 “아우 (ow)”를 표현함으로써 당신을 해칠 수 있는지 설명하십시오. 그들이 다시 던지면, 다시 보여주고, 머리를 흔들며 실망스럽게 보입니다. “아야, 아야!”그들은 처음에는 그것을 얻을 수는 없지만, 결국 그들은 이해할 것입니다.
다른 사람을 때리거나 물어 뜯는 것은 받아 들일 수없는 일이며, 그러한 경우에 우리는 단단히 붙잡고 “안돼!”라고 말해야합니다. 그렇게 힘차게 행동해서 그들이 당신을보고 사과하게합니다. 그들을 애무함으로써 사과를 받으면서 일찍부터 미안의 의미를 배우고 육체적으로 사용하지 않고 자라게하십시오. 아이들이 그들이 한 일을 즉시 잊어 버리기 때문에 이러한 사례가 빠르게 발생한다는 것을 기억하십시오. 당신은 순간에 그들의 행동을 직접 다루어야합니다. 그들은 미안의 의미가 처음에는 무엇인지를 이해하지 못할 수도 있지만, 시간과 공감을 배우는 것은 그럴 것입니다.
식사 시간에 갈등이 생길 수 있으며, 자녀가 앞에서 접시 위에있는 음식을 먹는 것을 거부합니다. 마음을 열고, 화를내는 대신 공감적이고 이해할 수있는 사고 방식을 사용하여 해결책을 찾도록하십시오.
마무리
요약하면, 건강하고 권위있는 태도로 아이를 양육하는 것은 쉬운 일이 아니며, 하루를 끝내고 피로감을 느끼고 이길 수있는 여러 번 있습니다. 나는 당신이 당신 자신의 자녀의 성장을 키울 때 자신의 양육을 염두에두기 위해 부모로서 스스로에게 도전 할 것을 촉구합니다. 상황이나 의견 불일치에 접근하는 방식이 자녀가 당신과 관련된 방식에 영향을 미친다는 것을 명심하십시오. 전반적으로, 귀하의 자녀와 눈을 마주 치지 않는 상황에 접근 할 때 평평하고 솔직하게 대응하십시오. 하루가 끝나면 대가로 그와 함께 선물 받기를 원한다면 존경심을 표시해야합니다.
그래서 다음에 아이가 화를 내고있을 때, 그들이 실제로들을 수있는 성인이되는 것을 잊지 말고 자신의 기대가 정확히 무엇인지 표현하는 것을 두려워하지 마십시오. 자신의 역할 모델과 같이 접근 방식에있어 반응적이고 명확한 자세를 유지하십시오.
참고 문헌
이 기사는 Danish Way of Parenting과 No-Drama Discipline에서 발췌 한 내용을 담고 있습니다 : 전체적인 두뇌 혼란을 진정시키고 자녀의 발전하는 마음을 키우는 방법.
