건강한 어린이를위한 운동을하는 아빠들
운동은 정자의 RNA를 아이들의 신진 대사의 건강을 향상시킬 수있는 방법으로 바꿉니다.
출처 : luanateutzi / Shutterstock
쥐에 대한 새로운 연구는 아기를 임신하기 전에 소파에서 나와 운동을 시작하기 위해 열렬한 아버지에게 운동과 관련된 동기를 제공 할 수 있습니다. 달걀을 비옥하게하기 전에 3 주 동안 정기적으로 운동 한이 연구의 수컷 쥐들은 그들의 자손의 신진 대사를 개선시키는 정자의 작은 RNA의 생리 학적 변화를 유발했다. 이 신문은 “부계 운동은 성인 자손의 포도당 대사를 향상시킵니다.”라고 10 월 22 일 Diabete 지에 발표했습니다 .
연구원에 따르면, 이것은 운동으로 훈련 된 수컷 쥐의 정자에있는 작은 RNA에 대한 최초의 심층 분석이며, 다음 세대의 표현형을 잠재적으로 변경시키는 작은 RNA의 주목할만한 변화를 보여줍니다. 이 연구는 동물 모델을 사용하여 수행되었지만, 아기를 임신하기 몇 주 전에 중등도 – 강력한 신체 활동 (MVPA)은 아버지로부터 건강한 대사 특성을 전달하는 방식으로 인간 정자의 작은 RNA를 변화시킬 수 있다고 제안합니다 그의 아이들에게.
이 연구는 오하이오 주립대 의과 대학의 Kristin Stanford와 하버드 의대의 Joslin Diabetes Center의 Laurie Goodyear가 공동으로 진행했습니다. 이 팀에 의한 이전의 연구에 따르면, 마우스의 모체 운동을하면 자손의 신진 대사가 좋아졌습니다.
스탠포드, 굿 이어 (Goodyear) 외의 최근 연구 (2018)은 자발적으로 달리기 휠의 선입견으로 자발적으로 운동 한 수컷 쥐의 성인 자손이 새끼를 낳은 앉아있는 쥐와 비교하여 더 적은 체지방량과 체지방량으로 포도당 대사가 잘된다는 것을 발견했다. 연구팀은 정자의 작은 RNA가 임신 초기에 아버지의 건강 상태에 대한 구체적인 정보를 다음 세대에 전할 수 있다고 믿고있다.
부계 운동과 정자의 작은 RNA에 대한 변화에 대한 이러한 발견은 임신 초기의 아버지의식이, 체중 및 전반적인 웰빙과 자손의 장기간의 건강 상태를 연결하는 증거가 증가하고있다. (더 많은 것을 위해, “생활 양식 선택은 아버지의 정자에 후 성적 변화를 일으킨다”및 “육체적으로 적합 하 아버지는 더 건강한 아이를 가질지도 모른다.”)
- 불안에 대한 심박수 변동성 (HRV) 생체 자기 제어
- 위안부 음식은 실제로 기분이 좋아 지나요?
- “커프 링 시즌”이란 무엇입니까?
- 왜 결혼이 실패하는지 진짜 이유를 배우십시오.
- 침묵의 윤리적 과실
흥미롭게도, 2017 년에, 신경 과학 및 정신 건강의 Florey 연구소의 오스트레일리아 연구자 팀은 부계 운동 후 잉태 된 생쥐의 남성 자손이 두려움을 조절 한 기억을 청소년으로 복원 할 가능성이 적고 어른으로서의 불안감이 적다 고보고했다. 이 논문 “운동은 마우스 정자의 작은 비 암호화 RNA를 변경하고 남성 자손의 조건화 된 공포와 불안증의 전이 변형을 유도합니다”는 번역 정신 의학 에 발표되었습니다.
부계 운동과 신진 대사에 관한 최신 연구에서 연구자들은 조만간 아버지가 될 두 그룹의 쥐에게 고지 방식 (HFD)을 먹였다. 소량의 RNA가 어떻게 작용하는지에 대한 새로운 이해를 바탕으로, 지방을 많이 먹었지 만 운동하지 않은 수컷 쥐는 비만과 2 형 당뇨병과 관련된 자손에게 대사 적 특성을 전달했습니다. 특히, 가난한 식단을 먹었지 만 수태 전에 수 주일 동안 정기적으로 운동 한 수컷 쥐들은 훨씬 더 건강한 신진 대사 프로필을 자손에게 전가했습니다.
저자는 “놀랍게도 부계 운동은 자손의 골격근에서 포도당 내성, 지방량 및 포도당 섭취량의 관측 된 손상을 뒤집어 부계 고지식이가 자손에게주는 영향을 억제합니다. 자손 표현형의 이러한 변화는 정자 생리학의 변화를 동반한다. 예를 들어, 고지방 사료 공급은 운동 훈련을받는 남성에서 정상화 된 효과 인 정자 운동성을 감소시킵니다. 정자의 심 시퀀싱은 운동 훈련에 의해 고지 방식을 섭취하는 동물에서 관찰되는 정자 RNA 가감에 대한 여러 변화가 억제되므로 여러 종류의 작은 RNA에 대한 운동 훈련의 발음 효과를 보여줍니다. 따라서 수컷 쥐의 자발적인 운동 훈련은 성인 남성과 여성의 자손의 신진 대사 건강을 현저하게 개선시킨다. ”
“인간에게 번역 할 수있는 가능성이 있습니다. 우리는 성인 남성에서 비만이 테스토스테론 수준, 정자 수 및 운동성을 손상시키고 출산 횟수를 감소 시킨다는 것을 알고있다 “고 말했다. “임신 전 한 달 동안조차도 적당히 운동 할 준비가되어있는 사람에게 임신을하면, 정자의 건강과 자녀의 장기적인 신진 대사에 강력한 영향을 줄 수 있습니다.”
동물 모델을 사용한 최신 연구 결과에 따르면 곧 양육 될 부모 모두가 임신 초기에 육체적으로 활동적 일 때 자녀의 신진 대사와 정신 건강이 향상 될 확률이 크게 높아질 수 있습니다. 분명히 확고한 결론을 도출하기 전에 더 많은 인간 연구가 필요합니다. 그렇다고해서 에어로빅 운동과 관련된 많은 장점이 있습니다. 따라서 현재 좌식 생활을하고 있지만 언젠가는 아이들을 가질 계획 인 경우 :이 연구를 당신과 당신의 배우자가 더 육체적으로 활발한 생활 습관을 함께 시작하기위한 동기 부여의 원천으로 사용하지 않겠습니까?
참고 문헌
Kristin I. Stanford, Morten Rasmussen, Lisa A. Baer, Adam C. Lehnig, Leslie A. Rowland, Joseph D. White, Kawai So, Ana Luisa De Sousa-Coehlo, Michael F. Hirshman, Mary-Elizabeth Patti, 올리버 J 랜도와 로리 J. 굿 이어. “부계 운동은 성인 자손의 포도당 대사를 향상시킵니다.” 당뇨병 (2018 년 10 월 22 일 처음 출판) DOI : 10.2337 / db18-0667
Kristin I. Stanford, Hirokazu Takahashi, Kawai So, Ana Barbara Alves-Wagner, Noah B. Prince, Adam C. Lehnig, Kristen M. Getchell, 이민영, Michael F. Hirshman 및 Laurie J. Goodyear. “모성 운동은 여성 자손의 포도당 내성을 향상시킵니다.” 당뇨병 (2017 년 5 월 30 일 초판 발행) DOI : 10.2337 / db17-0098
오다일 파브르, Soetkin Versteyhe, 미에 Mechta, Pattarawan Pattamaprapanont, Brynjulf Mortensen, Nikolaj Thure Krarup, Romain Barrès 등이 포함됩니다. “내구 훈련은 정자가 신경계 유전자 핫스팟에서 작은 RNA 발현과 메틸화를 일으킨다.” 임상 후성 유전체학 (최초 공개 : 2018 년 1 월 25 일) DOI : 10.1186 / s13148-018-0446-7
AK Short, S. Yeshurun, R. Powell, VM Perreau, A. Fox, JH Kim, TY Pang, AJ Hannan. “운동은 마우스 정자의 작은 비 암호화 RNA를 변경하고 남성의 자손 조건이있는 공포와 불안의 전 세대 변형을 유도합니다.” Translational Psychiatry (2017 년 5 월 2 일 발행) DOI : 10.1038 / tp.2017.82
