친밀감 장애
중독의 뿌리
출처 : Unsplash의 Thong Vo 사진
감정적 인 친밀감은 무엇이며 어떻게 중독에 영향을 줍니까? 개인이 자신의 사고, 감정, 관심사, 욕구 및 필요를 공유하는 데 감정적으로 안전하다고 느끼지 않는 진정한 친밀감이 없으면 어느 정도 대처할 수있는 수단으로 중독적인 경향이 생길 수 있습니다.
이것은 일회성 사건이거나 연결, 본딩, 안전 및 신뢰가 손상된 첨부 파일 외상으로 인한 누적 효과 일 수 있습니다. 첨부 파일의 파열 (즉, 부모, 1 차 보호자, 코치 및 / 또는 다른 중요한 인물과 함께)은 “개인에게 무언가가 행해지는”경우 신체적 또는 성적 학대처럼 명백하고 명백 할 수 있습니다.
그러나 종종 파열은 정서적 육성, 칭찬 및 검증, 육체적 포옹 및 / 또는 키스와 같은 “개인에게 행해지거나 주어지지 않은 것”이있을 때보다 미묘한 형태로 발생합니다. 역할 전환은 또한 자녀가 가족 중 돌보미로 돌변 할 때 감정적 인 육성과 성인의 책임을 모두 요구할 때이 범주에 속할 수 있습니다.
몇 가지 구체적인 예는 다음과 같습니다.
자녀의 필요가 부모 나 형제를 돌보기 위해 소홀히하는 “양육 된 자녀”가 됨.
구두, 성적 또는 신체적 학대의 희생자가되거나 구두, 성적 또는 신체적 학대를 목격합니다.
중독 / 강박 행동이 지배하는 가정에서 자라다.
은밀한 근친상간 : 아이가 부모의 가장 친한 친구, 친지, 배우자로 취급되는 곳.
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어쨌든, 안전한 부착의 위반은 중독의 위험 이외에 부끄러움, 불안, 낮은 자기 가치, 우울증을 초래할 수 있습니다. 누군가가 “정말로 나를 안다”면 거부당하는 것에 대한 두려움은이 개인이 삶에 대처하는 것을 어렵게 만들고, 대처할 수단으로 중독을 돌리게합니다. 중독은 마약이나 술과 같이 반드시 “부정적”일 필요는 없습니다. 중독은 또한 일 중독, 운동, 독서 및 다른보다 미묘한 도피의 도피와 같은 “긍정적 인”행동과 연관 될 수 있습니다.
주기를 깨는 것은 내면의 가장 큰 생각, 느낌, 필요를 나누는 것을 포함하는 진정한 감정적 인 자아를 두드리는 것을 의미합니다. 그래서 다른 사람들은 당신을 진정으로 볼 수 있습니다. 이것은 본질적으로 친밀감의 정의이며, 다른 사람들을 허용 할 때 중독의 필요성을 제거 할 수있는 관계에 대한 신뢰를 구축합니다.
