치료사를위한 톱 5 논픽션 도서
셀프 케어 읽기는 영혼을위한 최초의 치킨 누들 스프입니다.
출처 : pxhere
올해 초, 필자는 2017 년에 만난 최고의 비소설 관련 기사를 적은 기사를 실었습니다. 물론, 그들은 모든 새로운 출판물이 아니 었습니다. 영원히 내 목록에 있었고 마침내 읽을 시간을 찾았습니다. ADHD에 관한 서적에서부터 옷장 조직에 이르기까지 다소 다양한 목록을 작성했지만 소규모 그룹의 고도로 전문화되고 소중한 책을 배제했습니다.
이들은 거의 독점적으로 동료 치료사와 관련이 있으며 예외적으로 읽을 수있는 것들입니다. 장로들, 참호에 있었던 사람들, 진정으로 심오하고 진귀한 사람들로부터 독서에 관해 뭔가가 있습니다. 우리 사무실의 사생활에서하는 일은 종종 매우 친밀하고 취약합니다. 그렇지만 닫힌 문 뒤에서 일어나는 일에 관해서는 거의 논의하지 않습니다. 특히 사적인 연습을하고 때때로 고립감을 느낄 수있는 자신과 같은 치료사의 경우, 아래 열거 된 책의 저자 목소리는 멘토의 목소리와 같습니다. 그들은 친절한 코치, 현명한 어머니와 아버지, 당신에게 트릭을 가르치는 시원한 숙모 또는 수십 년간의 현자 경험을 가진 전문가입니다.
정신 치료 : 치료사를위한 지침서 및 전문가 돕기 Thomas Bien, Ph.D.
내가 읽은 책 중 가장 훌륭하게 쓰여진 책 중 하나 인 Bien의 책은 영혼을 만난다. 그는 자신의 말을 단순하지만 심오하지만 독자가 멈추게하는 가장 시적인 산문에 자기 관리를 쓴다. 치료사로서의 Bien의 가장 위대한 선물 중 하나는 고객을 내 보내야 할 때를 배워야한다는 가르침이었습니다.
“환자의 어려움이 너무 많은 경우, 자신과의 상호 작용이 의도적으로 다루는 최선의 노력에도 불구하고 너무 어려울 경우이를 인식하고 인정해야하며 적절한 소개를해야합니다. 환자와 함께 내려가는 사람은 아무도 없습니다. “(37 페이지).
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그는 우리가 우리 안에서 꽃과 만날 수 있도록, 매우 섬세하고 연약합니다. 따라서 우리는 항상 우리 자신을 어떻게 대해야하는지 조심해야합니다.
치료사를위한 간단한 자기 관리 : 일과 내내 짜내는 수복 사례 Ashley Davis Bush, LICSW
내 책꽂이에 눈에 잘 띄는 매우 실용적인 가이드 인이 보석은 고객간에 긴장을 풀고 감압하고 활력을주는 방법에 대한 아이디어로 가득합니다. 부시 대통령은 매일 초콜릿 한 곡을 맛보거나 차를 마시지 않고 방학과 페디큐어 같은 매크로 – 셀프 케어 (self-care)와 같은 관대 한 마이크로 셀프 케어 방법을 논의합니다. 그녀의 책을 읽은 후, 나는 세션을 시도 할 때 볼 수있는 숨겨진 천사와 내 정신을 젊게 할 수있는 핸드 로션으로 사무실을 신속하게 채웠다. 이 책은 앞으로 수십 년 간 다시 읽어야 할 책입니다. 사실, 모든 임상의에게이 독서가 필수적 이었으면합니다!
치료의 선물 : 차세대 치료사들과 환자들을위한 공개 서한 Irvin Yalom, MD
이것은 동료가 항상 선반에 사본을 가지고있는 것처럼 보였던 수년 동안 읽으려는 책이었습니다. 수십 년간의 지혜를 가진 치료 공동체에 대한 놀라운 선물 인 Yalom의 책은 하루가 끝날 때 모든 것이 괜찮을 것이라고 상기시켜주었습니다. 많은 경우 젊은 치료사들은 궁극적으로 부적합한 세부 사항들 중 가장 작은 것에 대해 불안해합니다. 장로님으로부터 배우는 것은 우리에게 고객과 함께하는 선물이 무엇인지, 그리고 그것이 대학원에서 배운 복잡한 개입보다 훨씬 더 심오 할 수 있음을 상기시켜줍니다. 종종 시작 치료사로서, 우리는 고객을위한 따뜻함과 공감 속에 자라지 않고 우리의 중립성을 거의 잃어 버릴 수있는 수많은 윤리적 및 법적 규제에 대해 배우고 나서 매우 불안해합니다. 물론 정신 치료 세계에서 Yalom의 독특한 지위에 도달하는 데 수십 년이 걸리며 즉시 모든 지혜를 통합 할 수는 없지만 여전히 생각을위한 현명한 음식입니다.
젊은 치료사에게 보내는 편지 Mary Pipher, Ph.D.
Pipher ‘s Reviving Ophelia : 사춘기 소녀의 자아를 여러모로 저장하는 것이 고등학교에서 임상 심리학자가 되려는 욕망을 굳건히 한 책이었습니다. 거의 독점적으로 사춘기 소녀의 연습에서 실제로 끝날 것이라고 생각한 적이 없다고 생각할 수도 있지만, 그것이 당신을위한 우주라고 생각합니다! 좋아하는 대학원생에게 일련의 편지로 쓰여진이 책의 캐주얼 스타일은 내가 좋아하는 임상 감독자와 함께 오래된 감독 세션을 생각 나게한다. 때때로 우리는 고객에 대해 말했고, 다른 때는 취미에 관한 것이 었습니다. 그러나 우리 마음 속에 가장 많이 남아 있었던 것은 당연히 우리 상사가 의도 한 진주가 아니 었습니다. 월요일에 영화를 보는 것이 우리의 기분을 들게 할 수 있었고 점심 시간에 산책을하면 우리의 정신을 보존 할 수있었습니다. 이 책에서 Pipher는 젊은 치료사에게 또 다른 현명한 멘토입니다.
사무실에 남겨 두십시오 : John Norcross, Psychotherapist Self-Care 안내서 James Guy, Ph.D.
대학원에서 읽어야하는 제목과 비슷한 독서대입니다. 저의 대학원 프로그램이 진심으로 인정할 수있는 수많은 유형의 통계로 잘 연구 된이 책은 치료사의 자기 관리의 필요성에 대한 훌륭한 경험적 연구 결과입니다. 저자는 때때로 추상적으로 보일 수 있고 소화가 가능한 구조로 추론 할 수있는 직업의 측면을 포착하는 훌륭한 일을합니다. 예를 들어, 직업의 “위험”을 열거하면 관리 치료 및 서류 작업에서 심리 치료의 일방적 인 공개 측면에 이르기까지 여러 범주의 전문 스트레스를받습니다. 우리가 임상의로서 직관적으로 쉽게 알 수있는 측면이지만, 저자가 한 것처럼 엄밀히 말하면 어려울 수도 있습니다. 따라서이 책은 주제에 관한 책의 “까다로운”장르를 피할 수있는 사람들에게 호소 할 수있는 구체적인 방법으로 자기 관리를 다루는 훌륭한 일을합니다. (예, 그 치료사는 존재합니다. , 우리 분야의 모든면에서 다양성이 필요합니다!).
이 장르의 모든 제목을 확실히 읽지는 않았지만 여러 가지면에서 위의 목록에 확실하게 편향되어 있고 결함이 있지만, 적어도 위의 제목을 강력히 추천합니다. 다행스럽게도 아직 발견하지 못했던 그런 책이 더 많습니다. 매일 같이 쓰여지기를 바랍니다. 제목이 필사적으로 필요합니다. 치료사는 매일 엄청난 사건, 더 심각한 환자, 보상 및 시간 단축으로 점점 더 많은 압박감을 느끼기 때문에 직업이 살아남 으려면 자기 관리를 상기시켜야합니다.
이와 같이, 나는 동료 치료사들에게 최소한 책을 집어 들도록 권유합니다. 위에 열거 된 것조차 필요하지 않습니다. 당신의 영혼을 말하는 한 명. 왜냐하면 당신이 믿을 수 없을 정도로 특별한 일을하고있을 때, 당신은 하루 종일 다른 사람들의 현명한 말로 자신을 키울 자격이 있기 때문입니다. 입으로 나오지 않아도되는 고객을 대상으로합니다. 그것은 개인 치료, 치유, 그리고 유예의 한 형태입니다.
