법적인 직업은 신속하고 지속적인 변화의 중간에 있습니다. 고객은 전 세계에 퍼져 있으며 기업은 전 세계적으로 존재하고 글로벌 스킬 셋을 제공해야합니다. 바쁜 변호사들은 이미 전문직의 일반적인 압박감과 스트레스에 힘 입어보다 전문화되고 복잡한 업무 분야에 적응하려고 노력하고 있습니다. 변호사는 유능한 법률 기술자 일뿐만 아니라 비즈니스 유창성, 프로세스 및 프로젝트 관리 전문성, 법률 서비스 제공에서의 역할에 대한 이해 및 다른 전문가와 혁신적인 방식으로 협업하여 고객의 복잡한 문제를 해결할 준비가되어 있어야합니다.
이 변화하는 환경에 적응할 수 있다는 것이 탄력성에 기초합니다. 탄력성은 스트레스 관련 성장에 대한 사람의 능력이며, 변호사 성격 연구는 변호사가 인구로 매우 낮다는 것을 보여줍니다. 사실, 많은 변호사들은 30 번째 백분위 수 이하로 점수를 매기고, 얇은 피부 경향을 드러내고, 개인적으로 비난을 받고, 지나치게 방어 적이며 피드백에 저항합니다. 이 낮은 점수의 이유는 탄력성을 구축하는 두 가지 기본 요소, (1) 도전에 대해 유연하게 생각하고 역경을 정확한 방식으로 구성한다는 것입니다. (2) 다른 사람들과의 고품질 연결을 발전시키는 것은 변호사의 매우 높은 수준의 회의론 (90 번째 백분위 수)과 사교성의 극도로 낮은 수준 (12 번째 백분위 수)으로 인해 좌절됩니다.
변호사 Well-Being의 National Task Force는 법률 회사와 조직이 변호사 복지 증진을 도울 수있는 중요한 일 중 하나는 육군 자신의 탄력성 교육을 모델로 사용하여 탄력성 개발에 관한 강좌, 정보 및 워크샵을 제공 할 것을 권고했습니다. 저는 3 년 넘게 병사들에게 탄력 기술을 가르쳐서 행운이었습니다. 그리고 나는 법률 전문직 내에서이 스킬 셋을 적용함으로써 격려 받았습니다. 제 업무를 토대로, 탄력있는 변호사가 다르게하는 5 가지 주요 사항은 다음과 같습니다.
그들은 회복력을 핵심 리더십 기술로 봅니다. 로펌의 인재 관리 컨설턴트 인 Terri Mottershead는 "새로운 정상에서는 법률 회사가 리더십 직무 기술에"해야 할 일 "목록에 '탄력성'을 높이고 신흥 지도자의 발전을 지원하는 것이 중요하다고 생각합니다." 또한 하버드 법학 교수 인 Scott Westfahl과 David Wilkins는 회복력과인지 재구성을 변호사가 개발해야하는 중요한 리더십과 전문 기술로 확인합니다. 이와는 별도로 육군 프로그램의 연구에 따르면 탄력성이 높은 장교는 일정보다 앞당겨 추진되고 더 엄격한 임무를 부여 받았으며 저탄력 성의 상사보다 한 스타 일반 지위를 더 빨리 획득했습니다.
그들은 탄력성을 키우는 신뢰 유형을 구축합니다 . 도전 과제를 성공적으로 탐색하면 미래의 역경을 관리 할 수있는 템플릿이 제공됩니다. 실제로, 어떤 고난도 경험하지 않으면 실제로 당신의 탄력성을 약화시킵니다. 역경을 극복하고 목표를 성취 할 수있는 능력에 대한 믿음은 자기 효능감 (self-efficacy)이라고 불리우며 단순히 회복력을 키우는 자신감의 유형에 대한 멋진 말입니다. 관측 경험 (다른 사람들이 트리거를 되 돌리는 것을 보면서, "나는 이것을 할 수있다")을 통해 작은 승리를 세우고, 무엇이 옳은지에 대한 피드백을 자주 얻음으로써 자기 효능감을 쌓는다.
그들은 자신의 생각을 교차 조사합니다 . 변호사는 수년간 학습을하고 "변호사처럼 생각하는"방법을 연습합니다. 전문적으로 변호사는 사안에서 모든 실사를 수행하고 상황에서 잘못 될 수있는 것을 분석하며 부정적인 영향에서 고객을 멀리 할 책임이 있습니다. 그것은 변호사가 법률 관행에 종사하는 경우 중요합니다. 그러나 변호사가 하루 12 시간에서 14 시간 정도의 비관적 인 엄격한 렌즈를 통해 문제를 바라 보면서 연습 할 때, 사고 스타일은 필요하지 않을 때 꺼지기가 더 어려워집니다. 궁극적으로 리더십 역량, 고객, 직원 및 가족과의 상호 작용 및 삶의 방식을 전반적으로 저해 할 수 있습니다.
탄력있는 변호사들은 다음과 같은 방법으로 비생산적인 사고를 교차 검토하고 재구성합니다.
** 그들은 통제 할 수없는 것에 시간과 힘을 낭비하는 대신 상황에서 통제, 영향력 또는 영향력을 측정 할 수있는 방법을 신속하게 파악합니다.
** 그들은 사고의 정확성을 뒷받침 할 수있는 측정 가능하고 구체적인 증거를 찾습니다.
** 그들은 흑백 또는 모든 또는 전혀 생각하지 않는 스타일을 확산시키기위한 중용지를 찾습니다.
** 그들은 같은 상황에서 친구에게 무엇을 말할 것인지 생각합니다. (우리는 종종 친구 나 가족에게 말하지 않을 것이라고 스스로에게 말합니다.)
관계형 에너지를 육성 합니다. 변호사는 "관계형 에너지"에주의를 기울임으로써 양질의 관계를 형성합니다. 관계형 에너지는 배수 또는 배기보다는 다른 사람들과의 상호 작용이 동기를 부여하고 활력을주고 활력을 불어 넣는 정도입니다. 당연히 연구에 따르면 사람의 관계형 에너지 네트워크가 영향력이나 정보를 기반으로하는 네트워크보다 작업 수행과 직무 참여가 더 좋을 것으로 예측되었습니다. 최근에 Microsoft는 외부 법률 회사와 협력하여 청구 가능 시간을 초과하는 외부 상담원과 더 깊은 관계를 구축하기를 원하고 있습니다. Microsoft의 새로운 전략적 파트너 프로그램의 한 측면은 회사를 대표하는 여성 및 인종적으로나 인종적으로 다양한 변호사를 연결하는 새로운 네트워크를 구축하는 것입니다.
그들은 완벽주의와 우수성 추구의 차이점을 알고 있습니다. 심리학자들은 완벽주의를 완전성을 추구하고 지나치게 비판적인 평가를 동반 한 매우 높은 수준의 수행 능력을 설정함으로써 특징 지어지는 "다차원 성격 특성"이라고 정의하며, 다양한 차원을 포함합니다. 완벽 주의적 노력은 자기 중심적이고 내부적으로 집중되고 높은 기준을 가진 것과 관련이있는 완벽주의의 양상이다. 완벽주의에 대한 관심은 외향 지향적이고 집중적 인 완벽주의의 측면이며, 실수에 대한 걱정, 부정적인 사회 평가에 대한 두려움, "다른 사람들의 생각은 어떨까요?"
완벽주의는 일반적으로 여러 가지 부정적인 결과와 관련 될 수 있지만, 더 큰 문제 인 완벽 주의적 관심사입니다. 완벽주의에 대한 우려는 더 높은 수준의 불안, 소진, 덜 건강한 대처 전략 및 경직된, 또는 전혀 사고 방식을 몰고 간다. 또한 완벽 주의적 관심은 방어력과 관련이 있습니다 (위에서 언급 한 방어력과 낮은 탄력성 사이의 연관성에 유의하십시오). 자신과 타인에게 잘못을 찾는 것입니다. (변호사는 허위 진술, 맞춤법 오류 또는 결함을 찾아 내고 사람들을 바로 잡는 것이 매우 중요하다고 생각합니다 그들이 실수를했을 때), 경직성, 과도한 통제의 필요성, 그리고 다른 사람들을 당신의 일로 신뢰하지 못하는 경우.
직업이 변화의 길에서 계속되고 변호사가 새로운 제품, 서비스 및 비즈니스 방법을 계속 시도함에 따라 실패는 혁신의 자연스런 부산물로 발생합니다. 영향력있는 변호사이자 지속적인 변화 시대에 효과적인 리더가 되려면 탄력성이 툴킷의 일부 여야합니다.
Paula Davis-Laack은 법률 회사에 조언하고 변호사와 법률 학생들에게 연소 사고를 예방하고 스트레스에 탄력성을 키울 수 있도록 가르칩니다.
