직장 정신 병원과 성공적으로 거래하는 5 가지 방법

유독 한 사람과 일할 때 정신적으로 강한 체재하는 법.

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사람들이 정신병자를 생각할 때 종종 연쇄 살인범의 이미지를 연상케합니다. 대부분의 연쇄 살인범은 정신병자 일 가능성이 있지만, 더 많은 정신병자는 살인자가 아닙니다. 사실, 지난 수십 년 동안의 연구에 따르면 일부 정신병자는 직장에서 탁월한 전문가입니다.

불행하게도, 그것은 당신이 정신병자 옆에서 일할 수있는 기회가 있음을 의미합니다. 그리고 정신병 동반자가 당신에게 어떤 물리적 인 위험을 제기하지 않을지라도, 확실히 큰 감정적 인 위험이 있습니다.

직장의 정신병자를 다루는 것은 당신의 심리적 안녕에 큰 타격을 줄 수 있습니다. 조심하지 않으면 커리어를 해칠 수 있습니다. 직장의 정신병자를 발견하고이를 해결하는 방법을 이해하면 피해의 일부를 줄일 수 있습니다.

Research and Personality 저널에 발표 된 2010 년 연구는 비즈니스 성공에 성공한 정신병자와 범죄자가되는 정신병자를 분리하는 방법을 조사했습니다.

연구자들은 성공적인 정신병자가 다른 정신병자와 동일한 핵심 기능을 공유한다고 결론지었습니다. 그들은 거만하고 부정직하며 냉담한 사람입니다. 그들은 약간의 후회를 경험하고, 자기 비난을 최소화하며, 사람들을 착취하고, 얕은 영향을 나타냅니다.

성공적인 사이코 패스를 만든 것은 양심의 수준이었습니다. 범죄자가되는 정신병자는이 성격 특성에서 낮은 순위에 있습니다. 그러나 성공적인 정신병자는 양심의 순위가 높습니다.

양심의 순위가 높으면 성공적인 정신병자는 범죄 생활을하는 정신병자보다 덜 충동적이고, 태만하며 무책임합니다. 그렇다고 성공적인 정신병자가 항상 법을 준수하는 시민이라는 것을 의미하지는 않습니다. 그들은 단지 잡힐 수 없을 정도로 똑똑 할 수도 있습니다.

정신병은 대부분 남성입니다. 하지만 그렇다고해서 여성 정신병자를 만날 수는 없습니다. 그것들은 흔하지는 않지만 존재하며 남성 정신병자와 마찬가지로 해로울 수 있습니다.

심리학자들은 인구의 1 %가 정신병에 대한 기준을 충족한다고 추정합니다. 그러나 비즈니스 리더의 약 3 %가 정신병자 일 수 있습니다. 이에 비해 교도소 수감자 중 약 15 %는 정신병자로 추정된다.

그렇다면 불균형 한 비즈니스 리더의 숫자가 왜 정신병자일까요? 연구원들은 자신의 특성과 행동이 직장에서 경쟁 우위를 점할 수 있다고 생각합니다.

예를 들어, 그들은 매우 매력적입니다. 그것은 누군가가 강력한 사람들과 네트워크를 찾고있을 때 매우 유용 할 수 있습니다.

그들은 또한 자아의 장대 함을 가지고 있습니다. 그들이 회사를 새로운 차원으로 급등시킬 수 있다고 말하면 그들은 그것을 믿습니다. 그리고 그들은 종종 그들이 능력 있고 유능하다는 것을 다른 사람들에게 납득시킵니다.

그들은 또한 사람들을 조작하는데 능숙합니다. 그들은 자기가 원하는 것을 얻기 위해 죄책감과 아첨을 사용하는 법을 알고 있습니다.

상사가 사이코 패스라고 확신하든, 동료가 정신병자인지 염려하든간에 직장에서 적어도 한 명의 정신병자가 발생했을 가능성이 큽니다.

팀 전환, 부서 변경 또는 새로운 직업을 찾는 것은 옵션처럼 느껴지지 않을 수 있습니다. 그러나 유독 한 사람과 함께 일하는 것이 심리적 웰빙에 타격을 줄 것이므로 가능한 한 정신병을 피하는 것이 가장 좋습니다.

정신병자와 거래해야한다면 다음 5 가지 전략을 시도하십시오.

아무리 좌절하거나 기분 나빠해도 감정을 억제하십시오. 당신의 차가움을 잃으면 정신병자가 당신에게 더 많은 힘을주게됩니다. 그가 당신의 감정을 조작 할 수 있음을 알게 될 것입니다. 항상 평온한 태도를 보여주세요.

정신병자는 종종 다른 사람들을 통제하기 위해 협박을 사용합니다. 정신병자는 미묘한 협박을하거나, 이야기하는 동안 너를 넘어 서거나, 공격적인 언어를 사용하여 뒤로 물러나게 할 수 있습니다. 독단적 인 방법으로 근거를 세우고 괴롭힘이나 괴롭힘을 인적 자원에보고하십시오.

정신병자는 종종 자신을 희생자로 칠하기 위해 장황한 이야기를 사용합니다. 그들은 종종 다른 사람들을 비난하고 그들의 잘못을 저지르는 것을 거부합니다. 그들에게 동정심을 나타내는 것이 그들의 손에 달려 있으므로 사실에만 초점을 맞춘 토론을 계속하십시오.

정신병자의 결함을 지적하면 그들을 무력화시키는 가장 좋은 방법이 될 수 있습니다. 따라서 정신병자가 다른 사람을 탓할 때 대화를 다시 되돌립니다. “오늘 괜찮아? 오늘 회의에서 어떻게 반응하는지 보았고 스트레스를 받을지 궁금해. ”

개성과 개인 차이로 출판 된 2016 년 연구에 따르면 사이코 패스는 대면 의사 소통을 할 때 협상에 탁월합니다. 온라인 대화를 통해 불가능하지는 않더라도 어려움을 겪을 수 있습니다. 가능한 한 이메일을 통해 모든 통신을 요청하는 것을 고려하십시오.

정신병자와의 일상적인 상호 작용을 피할 수 없다면 정신 근육을 구축하는 것이 특히 중요합니다. 자신을 돌보고 스트레스를 관리하는 데 적극적으로 참여하십시오.

어려움을 겪고 있다면 정신 건강 전문가와상의하십시오. 유독 한 사람과 함께 일할 때 정신적으로 강하게 머무르기가 어렵습니다.

참고 문헌

Mullins-Sweatt, S., Glover, N., Derefinko, K., Miller, J., & Widiger, T. (2010). 성공적인 정신병자 검색. 개개인의 연구 저널, 44 (4), 554-558.

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