“게임에 빠져있는 것”과 “쓰레기 같은 느낌”이 공통점이있는 것은 무엇입니까?
전통적인 젠더 고정 관념은 남성과 여성의 음주 패턴과 재발 행동에 영향을 줄 수 있습니다. 맥주에 대한 한 상업 광고는 “오늘 밤은 특별한 선물”이라는 잠재 소비자를 장려하기 때문에 축하 행사에 자신의 브랜드를 선택하십시오. 남자들은 용기를 키우거나, 어딘가 5시에 축하하거나, 주말을 환영하는 경향이 있습니다. 왜냐하면 “마침내 금요일”이기 때문입니다.
맥주 광고는 일반적으로 차가운 것을 즐기는 친구들의 그룹을 보여주는 마케팅을 사용합니다. 주류 광고는 종종 자신의 제품을 남성 주의력과 성적 우수성과 연관시킵니다. 그러나 여성들에게 판매되는 많은 와인의 브랜드 이름조차도 와인은 긴장을 풀고 휴식을 취하며 일상 생활의 흥분이나 혼란에서 벗어나기위한 것이라고 제안합니다. “Relax”, “Mad Housewife”및 “Middle Sister”와 같은 레이블 이름을 사용하면 와인 상인은 명확하게 선반에서 제품을 성별합니다.
술에 취하지 않는 것은 쉽지 않으며 재발은 언제나 빠져 나간다.
일부 연구자들은 중독과 고혈압, 당뇨병 등과 같은 다른 만성 질환과의 유사점을 탐구 해왔다 (McLellan, Lewis, O’Brien, & Kleber, 2000). 추정치에 따르면 약 40-60 %의 중독자가 재발하고 재발을 최소화 할 수있는 약물 및 치료법이 있지만 일관된자가 치료를 통해이를 피할 수 있습니다.
남성과 그들의 재발의 원인
기본적으로 연구 결과에 따르면 청결하고 술에 취하지 않으려 고 노력하는 남성은 기분이 좋을 때 재발 할 가능성이 가장 높습니다. 힘과 통제력은 남성들에게는 정서적 인 감정이며, 회복기에있는 사람이 천하무적 인 느낌을 갖거나 “이것을 만질 수 없다”는 느낌을 받으면 종종 재발의 원인이됩니다. 담배 흡연은 비슷한 패턴을 보여줍니다 : 남성은 기분이 좋으면 재발합니다 (Messer, Siegel, Bertin, & Erblich, 2018).
우리 모두는 성별에 상관없이 권력을 갈망하지만, 문화적 기대는 사람들에게 명예, 방패, 무기 등을 휘두르는 데 힘을 씁니다.
술에 취하지 않으려 고 노력하는 남성은 술이나 약을 먹는 사람들과 장소에서 멀리 떨어져 있어야합니다. 그들은 또한 물질 사용으로 과거에 만들어 낸 문제를 기억하는 것이 중요하다는 것을 알고 있습니다. 그리고 그들이 적극적으로 참여하고있는 후원 그룹을 갖는 것은 첫 번째 한 모금이나 담배 피는 또 하나의 열쇠입니다.
사람이 기분이 좋으면 축하하게됩니다. 축하 란 유리를 들어 올리거나, 차가운 것을 마시거나, 조명을 켜는 것을 의미합니다. 다시 말하면 재발은 불가피합니다. 삶을 청결하고 냉정하게 즐기는 새로운 방법을 찾는 것은 남성이 남성이 될 것으로 예상되고 물질 사용과 남용이 보이는 모든 곳에서 발견되는 세계에서 도전 과제가 될 수 있습니다. 런 다운 다이빙 바에서부터 가장 뜨거운 곳까지 유혹이 넘칩니다.
여성과 재발의 원인
반면에 여성은 일반적으로 자신의 힘을 소유하는 명백한 방법을 찾지 못합니다. 여성이 “너무”강하게 보이면 관계형 파트너가 협박을 느낄 수 있으며 파트너를 해산시킬 수있는 방법을 모색 할 수 있습니다. 삶이 다른 사람의 기대에 의해 형성되는 여성의 경우, 자신이 어떻게 보이고 싶은지에 대한 꿈보다는 오히려 감정적으로 기분이 좋을 때 자신의 재발이 더 자주 유발된다는 것은 놀랄 일이 아닙니다.
무엇이 대부분의 여성들이 스스로 느끼는가? 누구나 자신의 대답을 가질 수 있습니다 : 죄책감, 실패, 과거의 선택, 아이들을위한 선물, 비열한 딸, 일을하기 위해 낭비하는 것, 친구의 욕실에서 먹기, 아이들에게 패스트 푸드 먹기, 크기 2 4, 12 또는 22에서 회색으로 변하고, 지루해하며, 파트너를 화나게 만들고, 너무 많은 TV를 보며, 세탁을하는 것을 잊어 버리고, 침대를 만들기에 너무 지쳐서, 이름을 짓습니다. 한 여성이 자신에 대해 나 자신이 무엇을하거나하지 않는지 나쁜 생각을 갖도록 만들 수있는 백만 가지 이유가 있습니다.
재발 방지는 쉽지 않지만 노력의 가치가 있습니다.
기억하십시오, 당신은 첫 술을 마시거나, 첫 퍼프를하거나, 처음 타격을 할 때 술에 취해 있습니다. 위선적 인 말은 쉽지 않습니다. 좋은 삶이 어떻게 될지 축하 할 준비가되었을 때, 투쟁이 얼마나 힘들 수 있는지 아는 사람들을 축하해주십시오.
기억하십시오 : 다음 단계가 여러분이 감당할 수있는 것 이상이라고 느낄 때, 지금있는 곳의 사람에게 손을 빌려달라고 요청하십시오. 재발은 100 % 예방 가능하지만 항상 쉬운 것은 아닙니다. 1 일째가 가장 힘들지는 않지만 누구도 반복하고 싶지 않습니다. 너의 방아쇠를 알며, 너의 “구원”을 알며, 절주의 하루가 절제의 축하의 날임을 상기하라.
참고 문헌
McLellan AT, Lewis DC, O’Brien CP, Kleber HD. 약물 의존, 만성 의학 질환 : 치료, 보험 및 결과 평가에 대한 함의. JAMA, 284, 1689-1695.
Messer, S., Siegel, A., Bertin, L., & Erblich, J. (2018). 금연 기간에 영향을 유발 한 성관계의 성 차이 : 매일의 일기 연구. 중독성 행동, 87, 82-85. https://doi.org/10.1016/j.addbeh.2018.06.019
