우리의 사고는 우리의 관계력을 결정합니다.

의존성에 대한 연구는 우리의 생각이 갈등 논의에 어떻게 영향을 미치는지 보여줍니다.

권력 은 대중 문화에서 공통되는 주제입니다. 종종 우리는 권력을 구조적 (예를 들어 다른 사람을 감독 할 때)이나 물리적 (한 사람이 다른 사람보다 강하거나 더 빠를 때)과 같은 것으로 생각합니다. 그러나 긴밀한 관계 속에서, 또 다른 종류의 힘 – 관계 심리적 힘 은 우리가 친구, 낭만적 인 배우자 및 배우자와 어떻게 관련이 있는지에 훨씬 큰 영향을 줄 수 있습니다.

관계 심리적 힘은 많은 형태를 취하지 만,이 기사의 초점은 로맨틱 한 파트너와 관련된 우리의 힘에 대한 인식이 관계 문제에 관해 이야기하는 우리의 결정에 어떻게 영향을 미치는지에 관한 것입니다. 친밀한 관계에서, 중요하지만, 거의 이야기하지 않은 관계형 힘의 근원은 의존력 입니다. 의존력은 순전히 지각 적입니다. 이는 가까운 파트너와 관련하여 우리가 얼마나 많은 통제력이나 영향력을 갖고 있는지에 대한 우리의 생각을 반영합니다. 다른 말로하면, 의존력은 다른 사람들이 우리 관계에 대해 알 수있는 근거가 될 수도 있고하지 않을 수도있는 관계 판단입니다. 그것은 친한 친구, 배우자 또는 배우자와 어떻게 일치하는지 생각하는 것입니다.

의존력은 세 가지 관계 인식 즉, 우리가 우리 관계에 있다고 어떻게 생각하는지, 어떻게 파트너가 우리 관계에 있다고 생각하는지, 그리고 파트너 또는 우리 관계에 대한 대안이 있다고 생각하는지에 대한 종합적인 판단입니다. 대안에 대한 판단은 생각할 가치가 있습니다. 때로는 관계에 있다는 것의 대안은 다른 사람과의 관계에 들어가는 것입니다. 그러나 때로는 똑같이 좋은 대안은 관계에 있지 않는 것입니다. 헌신과 대안에 대한 생각의 균형을 잡으면 외부인이 그것을 보지 못할지라도 관계형 심리적 힘을 정의 할 수 있습니다. 어떤 사람은 자신이 그 관계에 덜 헌신적이라고 생각할 때, 파트너는보다 헌신적 인 파트너라고 생각하고, 현재의 로맨틱 파트너와 동등하거나 더 나은 대안을 가지고 있다고 생각할 때, 그 개인은 자신의 부양 파트너와의 의존성을 얻게됩니다. 대조적으로, 사람은 그 사람이 매우 관계에 헌신하고 중요한 관계 대안을 가진 덜 헌신적 인 파트너를 갖는다면 의존력을 적게 인식합니다.

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나 자신과 다른 사람들의 연구는 우리의 의존력에 대한 판단이 갈등을 어떻게 다룰 것인지에 영향을 준다는 것을 발견했습니다. 사람이 더 많이 헌신하고 현재의 관계에 대한 가난한 대안 만 있다고 생각하면 현재 관계를 다른 관계의 잠재적 이익보다 높게 유지하는 비용을 인식하게 될 것입니다. 따라서 잠재 비용은 사람들이 관계 유지를 원하게됩니다. 관계 파트너를 잃을 까봐 두려움 때문에 사람들은 침략이나 폭력과 같은 주요 행동에 경멸하는 것과 같은 사소한 일을 포함하여 강력한 파트너의 나쁜 행동을 견딜 수 있습니다.

또한 사람들이 파트너가 더 강력하다고 인식하면 관계 우려에 대해 불평하거나 파트너의 행동에 대해 불만을 나타낼 가능성이 적습니다. 따라서 파트너의 권력에 대한 인식은 회피를 조장하고 부정적인 갈등 관리 사이클을 지속시킵니다.

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우리가 의존성을 경험하는 방식에 대한 생각은 우리의 인식이 관계형 역학을 정의 한다는 것을 강조합니다. 지각은 우리 안에 있습니다. 때로는 우리 관계에 대한 우리의 우려 나 문제에 관해 이야기하기가 너무 두려운 경우가 있습니다. 그러나 때로는 뒤로 앉아 생각하고 우리 자신과 파트너에 대해 생각하는 방법에 대해 생각하고 현실 확인이 필요합니다. 왜냐하면 우리 모두는 우리 자신의 힘을 가지고 있기 때문입니다. 우리는 단지 그것을 찾아야합니다.

참고 문헌

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