나의 책에서, 나는 함께 작업 한 실제 고객들로부터 추출한 예제를 사용한다. 테리 (본명은 아님)의 이야기를 들려주는 고객 중 한 명은 아내와 어머니로서 음주가 점차 늘어나면서 불행한 결혼 생활에 10 년 이상 고투하고 있습니다. 다른 하나는 성공적인 여성 코치이자 작가입니다. 내가 토론하는 한 가지 경우는 남자와 관련이있다.
그건 드문 일이다.
알코올 중독은 남성과 가장 흔하게 관련되는 경향이 있습니다. 알코올 중독이 여성보다 남성보다 두 배 이상 많다는 사실을 알면 놀랄 일이 아닙니다. 많은 사람들이 인식하지 못하는 것은 장기간의 무거운 음주 (또는 단기간의 음주)가 특히 남성보다 여성의 건강에 특히 해 롭다는 것입니다.
이전 기사에서는 알코올 사용 장애를 지닌 사람들이 직면 한 여러 가지 신화와 알코올 사용 장애를 둘러 봤습니다.
남성이 여성보다 알코올 사용 장애로 진단받을 확률이 통계적으로 약 2 배 높다고하더라도 음주는 여성에게 사회적으로 받아 들여지고 있으며, 이로 인해 불행한 결과가 초래됩니다. 여성들은 근무 시간에 남성 동료들과 잘 지내기 위해 노력할 수도 있지만, 실제로 남성 동료들보다 더 빠른 속도로 건강을 해치고 있습니다. 연구에 따르면 여성은 음주의 영향에 더 취약하고 비슷한 음주 패턴을 가진 남성에 비해 음주와 관련된 심각한 심리적 및 육체적 건강 문제가 발생할 위험이 더 큽니다.
나는 알코올 중독이 여성과 거의 관련이 없기 때문에 여성들이 음주 문제로 “레이더 아래에서”어떻게 움직일 수 있는지를 보았습니다. 내 전직 고객 인 Paula (본명이 아님)는 남편과의 관계에 영향을 미치고있는 것처럼 술을 줄이기 위해 나를 만났던 매우 기능적인 간부였습니다. 그녀는 대학 파티 참석자에서 밤에는 정전과 당황한 저녁 파티로 일하는 어머니에게로 나아 갔다. 그러나 그녀는 또한 엄청나게 경쟁이 치열한 업계에서 놀랍도록 높은 수준의 성과를 거두었습니다. 그녀의 동료들은 술에 도움을 청한다는 말을들을 때마다 충격을 받았습니다.
여성들의 알코올 중독은 진정한 문제이며, 많은 여성들은 “알코올 중독”을 둘러싼 부끄러움과 낙인 때문에 치료를 찾지 않습니다.
여성들이 음주로 어려움을 겪는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 기여하는 요소를 완전히 이해하려면 필자가 심리학, 생물학, 영성 및 환경이라는 네 가지 ‘중독’캠프라고 부르는 모든 관련 측면을 탐구해야합니다. 우리는 여성과 음주의 맥락에서 이러한 “진영”중 일부를 살펴볼 것입니다.
심리적 인
여성이 마약과 술을 사용하기 시작하는 주된 이유 중 하나는 외상에 대처하고 우울증과 불안과 같은 정신 건강 문제를 감추는 것입니다. 불행히도, 어린 시절의 외상은 후기 물질 중독에 대한 강력한 위험 요소이며, 대다수의 여성들은 초기 인생에서 외상을 입었습니다. 현재 통계에 따르면 약 1/5 명의 여성이 성폭행 당했지만 다른 외상을 고려하면 폭력, 성희롱, 괴롭힘 등이 포함되어 여성의 절반 이상으로 증가하며 일부 설문 조사에서는 여성의 수를 나타냅니다 약 80 %!
우울증, 양극성 장애, 식욕 부진 및 과식증과 같은 정신 상태의 빈도는 약물 중독의 증가 위험과 관련이 있으며 여성의 화학적 의존 및 중독에 대한 취약성에 부분적으로 책임이 있습니다. 기분 장애, 불안 장애 및 섭식 장애의 발병률은 남성보다 여성에서 높으며 여성이 특정 물질에 중독 될 수 있습니다. 우울증은 남성에서와 마찬가지로 여성에서 두 번 빈번히보고됩니다. 알코올 및 처방약은 일반적으로 불안과 우울증을 앓고있는 여성의 약물을 “학대당하는”약물입니다. 여성들이 남성보다 자신의 정서적 기능에 대해 더 개방적이라고 말하면서 진단 률의 차이를 설명 할 수 있지만, 이러한 투쟁이 “화학 물질을 극복하는”것으로 이어질 가능성은 여전히 존재합니다.
생물학
여성들은 또한 ‘정상적인’음주 행동에서 의존으로 더 빨리 진행되는 경향이 있습니다. 이것은 텔레 스코핑 (telescoping)으로 알려진 현상이며 남성에 비해 여성의 생물학적 차이로 인한 것 같습니다.
여성들은 남성보다 알코올 및 물질 갈망에 생물학적으로 더 취약한 경향이 있습니다. 그리고 이것에 대한 이유의 적어도 일부는 호르몬입니다. 에스트로겐은 알코올 갈망에 영향을 미치는 것으로 밝혀졌으며, 잠재적으로 알코올의 영향에 영향을 미쳤습니다. 이것은 종종 30 년 동안 무거운 술꾼 인 남성은 알코올 사용과 관련하여 온건 한 신체 문제를 가질 수 있지만 5 년 동안 만 무거운 술꾼이었던 여성은 중등도에서 중증 문제를 나타낼 수 있음을 의미 할 수 있습니다. 분명히 다른 생물학적 및 환경 적 영향이 있습니다 …
환경
남성이 알코올 및 물질로 정서적 인 투쟁을 가리는 것은 더 허용되었지만 사회적 관계의 변화로 인해 정신 건강 문제에 대처하기 위해 더 많은 여성이 알코올 (및 기타 약물)로 전환 할 가능성이 있습니다. 지난 5 년 동안 사회적 상호 작용과 소셜 미디어 사용은 사회적 관계에 영향을 미치고 여성들이 소셜 네트워크에 의존하여 지원을받지 못하게 만들었습니다. 또한, 이중 역할 (직장 및 가족)에서 여성의 참여가 증가하면 스트레스가 더욱 증가 할 수 있고 그 과정에서 약물 사용에 대한 의존도가 높아집니다. 나는이 이중 역할을 관리하는 모든 여성들에게 엄청난 기쁨을 전합니다. (저는 놀라운 아내 Sophie가 매일하고 있으며, 지금까지 본 것 중 가장 스트레스가 많은 것을 봅니다.)
우리는 여성들이 점점 더 알코올 사용 장애를 일으킬 위험에 직면 할 수있는 몇 가지 이유를 언급했지만,이 문제는 특히 여성에게 그렇게 해로운 이유는 무엇입니까?
알코올 남용 및 알콜 중독에 관한 국립 연구소에 따르면, 여성들은 남성보다 물질 남용에 대한 적절한 치료를받을 가능성이 적습니다. 그들이 도움을받을 때, 여성들은 남성보다 전문 의약품 치료 시설에서 보살핌을받을 가능성이 적습니다. 대신, 그들은 종종 지역 의사 나 정신 건강 프로그램을 통해 치료를받습니다. 또한 여성들은 소득 감소, 임신, 아동 보호 문제 및 육아에 대한 접근과 같은 치료에 대한 더 많은 장벽에 직면 해 있습니다.
전국적인 연구에 따르면 문제가 더 빨리 발병하고 여성에게 해로울지라도 더 많은 남성이 전문 치료 시설에서 재활 치료를 받게됩니다. 2011 년 재활 시설 입소의 약 33 %는 여성이었고 거의 67 %가 남성이었습니다. 왜? 낙인과 차별적 인 기대와 책임 때문에. 여성은 사회적 낙인, 자녀 양육권의 상실, 배우자 또는 배우자로부터의 반향에 대한 두려움 때문에 약물 남용을 숨기는 경향이 더 클 수 있습니다. 전통적인 중독 치료 프로그램은 주로 남성의 연구를 기반으로 개발되었습니다 (현재 치료를위한 초기 모델은 실제로 수감자 집단에서 개발 되었기 때문에).
여성과 남성 모두 알코올 사용 장애를 타깃으로하는 특수한 행동 요법에 잘 반응합니다. 여성들은 알코올 중독에 대한 혼합 성별 프로그램의 혜택을 누릴 수 있습니다 (심각한 외상 및 성폭력의 병력이없는 경우).
성별 및 성차에 대한 더 나은 인식은 여성이 약물 사용의 함정을 피하고 임상의가 중독을 가진 여성들이 금주를 달성 할 수 있도록 도와야합니다. 궁극적으로 우리는 여성이 치료를 원할 때 중독의 네 가지 “진료소”를 모두 볼 필요가 있으며, 임상의로서 알코올 사용 장애가있는 여성이 직면 한 특정 문제를 인식 할 필요가 있습니다.
앞서 언급했던 전직 고객이었던 Paula는 알코올 중독의 근본적인 문제에 봉착하기를 원했습니다. 그녀가 더 일찍 도움을받을 수 없었던 것은 부끄러운 일이었습니다. 일단 우리가 함께 일하기 시작했을 때, 그녀는 알코올 소비를 줄 였을뿐만 아니라 모두 그만 두었습니다. 그녀는 더 이상 알코올을 필요로하지 않았고, 그녀가 인생에서 다른 이슈를 다루었 기 때문에 그녀는 인간 관계, 일의 생산성 및 신체 건강을 포함하여 삶의 모든 측면에서 큰 발전을 보았습니다.
IGNTD 회복 과정은 남녀가 중독 회복에 대한 개별적인 접근 방식을 제공하고 전통적인 재활 프로그램의 대안을 제공하기 위해 만들어졌습니다. 장벽이없고 수치심이없고 판단력이 없습니다. 그것보다 훨씬 더 나은, 당신은 자신의 가정의 안락에서 중독에 대한 도움을 요청할 수 있습니다.
