십대와 초등학생을 대상으로 한 제한 설정
우리가 우리의 자녀에게 영향을 미치는 유일한 힘은 연결이라는 것을 깨달을 수 있습니다.
“이번 주말에, 나는 일요일 아침 샤워하기를 좋아하는 13 세의 아들에게 물었다. 그는 깨어나서 마침내 (침대에 앉기 전에 나의 좌절감을 표현한 후) 그렇게했습니다. 저녁에 그는 약속을 기억하지 않고 같은 저녁에 샤워를하지 않을 것이라고 주장했지만 월요일에 그렇게 할 것입니다 (그는 궁극적으로 그렇게했습니다). 이것 이외에도 기본적인 위생에 대한 필요성을 감안할 때, 그것은 내가 약속 한 것을 깨뜨렸고, 그의 완고함과 나를 존경하지 않으면 정말로 나를 구해 냈습니다. 이것은 자신이하지 않거나 기여하지 않는 것을하기위한 노력을 기울이는 게으름과 내키지 않는 것처럼 보입니다. 나는 지혜롭게 끝나고, 그가 파티에 올 때까지 더 이상 그를 만날 생각이 없다. “
아이와 합의 할 때 좌절하고 심지어 무서운 것입니다. 아이들은 그것을 지키지 않습니다.
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부모로서 우리의 힘의 한계를 깨닫게되면 더욱 좌절스럽고 무서운 것입니다. 어떤 시점에서 모든 아이들은 너무 커져서 육체적으로 일을하도록 강요하지 않습니다. 협박이 멈 춥니 다.
그러나 우리의 좌절감이 우리보다 잘되고 우리는 잔소리하고 고함 치며 차가운 어깨에 “참여하지 말라”고 말하면 더 멀리 운전할 수 있습니다.
우리 사이에 장벽이 커지면 미래의 협력은 줄어들 것입니다. 젊은이는 “부모님이 이해하지 못한다”고 느끼기 시작합니다 . 부모님을 거짓말로 관리하는 것이 더 쉬울 것입니다.
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그래서 우리에게는 선택의 여지가 있습니다. 우리의 젊은이가 너무 비합리적이거나 무책임하거나 게으 르거나 무엇이든간에 우리는 어깨에 칩을 개발할 수 있습니다. 또는 우리는 우리가 아이에게 영향을 줄 수있는 유일한 힘은 연결이며, 우리가 좌절 할 때에도 우리 아이에게 연결되어 있어야한다는 것을 알 수 있습니다. 우리의 감정 작업은 많지만 궁극적으로 훨씬 나은 결과입니다.
그리고 그것은 모든 부모님이해야 할 다음 선택을하게합니다. 특히 우리 자녀들이 십대를 맞았을 때. 우리는 우리가 우리의 모든 신념에 맞다고 생각할 수 있습니다. 또는 우리가 당연한 것으로 생각하는 것은 단지 가정 일 수 있다는 것을 알 수 있습니다. 우리는 젊은이가 존경심이 없다고 가정하지 않고 우리와 동의하지 않도록 할 수 있습니까? 모든 자기 주장이 부모에 대한 존경심이 부족하다면 십대 자녀는 자신의 정신 건강을 위해 더 도전적으로 행동해야합니다. 우리 자신의 가정을 조사하지 않으려 고하면 더 많은 드라마가 탄생합니다.
어떤 부모님이든 다른 선택을해야합니다. 우리는 “나에게 존경심이 부족합니다.”라는 매우 일반적인 반응처럼 모든 것을 개인적으로 취하는 자녀와 10 대 자녀를 돌볼 수 있습니다. 또는 개인적으로 받아들이지 않고 자신의 관점에서 상황을 볼 수도 있습니다. 이 경우 다음과 같을 수 있습니다.
- 십대 초반의 많은 소년들은 목욕은 시간 낭비라고 생각합니다. 그들은 여자들이 여자들에게 관심을 가질 때까지 매일 샤워를 시작하지 않으며, 몸단색이 그들의 매력에 역할을한다는 것을 깨닫습니다.
- 젊은 사람들은 모든 사람들처럼 자신을 책임지고 싶어합니다. 그들은 불합리하다고 생각하는 통제에 대해 자동으로 반항합니다.
- 우리 몸은 가장 기본적인 “자아”이므로 아이들이 다른 방법으로 통제하기 전에도 신체의 주권에 대한 도전에 (직접적으로 또는 간접적으로) 도전 할 것입니다.
- 우리 아이가 뭔가를 저 지르지 않을 때까지 우리가 “좌절감을 표명”할 때, 그들은 보통 그들이 강요 한 약속이 아니라 그들이 정말로 저지른 약속으로 본다.
- 우리가 독선적 인 방식으로 “좌절감을 표현”할 때, 우리 아이는 이것이 어른들이 어려움을 해결하는 방법이라는 것을 알게됩니다. 두 가지 다른 견해에 대해 진정한 감사 대신 목소리를 높이는 것입니다.
- 젊은이는 자신의 시간에 할 일을 선택하고 신체를 관리하는 방법에 대해 게으름이나 가족 또는 더 큰 이익에 기여하겠다는 의지와 아무 관련이 없습니다.
- 인간이 20 대 중반에있을 때까지 전두엽 피질은 아직 건설 중이다. 즉, 젊은이가 저녁 약속에 샤워를 포함시키는 것을 “잊어 버릴”가능성이 있음을 의미합니다. 특히, 필요할 때 보지 못하는 경우에는 특히 그렇습니다.
- “이봐, 나는 결국 샤워를했다! 나는 당신의 스케줄에 그것을 할 필요가 없다! “
그래서 이것은 우울한 침체입니다, 그렇죠? 위생은 아동이해야 할 일에 대한 부모의 가정과 그 과제에 대한 아동의 관심 부족 사이의 갈등의 완벽한 예입니다. 반역을 유발하지 않고 우리가 필요하다고 생각하는 일을 젊은이에게 적용 할 수있는 방법이 없습니까?
나는 이것이 우리가 우리 아이들에게 가르치는 것과 다른 것 같아요. 우리는 공감으로 한계를 설정하고 유머와 애정으로 그 한계를 실행하는 친근한 방법으로 얼굴을 드십시오. 우리는 우리의 가치관에 맞는 행동을 가르치려고 노력하지만 태도 나 감정을 통제하려고하지 않습니다. 우리는 우리의 유일한 영향력이 연결에서 오는 것이라고 이해합니다.
방법은 다음과 같습니다.
- 연결하십시오 . 이것은 연결이 쉽고 따뜻한 관계를 전제로합니다.
- 기대치를 설정하십시오. 아이들이 거의 없을 때, 이것은 종종 명령입니다 ( “타격을 가하지 마라!” ). 그러나 나이가 들면서, 이것은 관찰과 질문으로 잘 작동합니다. “ 적어도 며칠 안에 샤워하지 않았다는 것을 알았습니다. 아시다시피 정기적으로 샤워하는 것이 중요하다고 생각합니다. 이번 주말에 샤워 할 계획이 뭐니? “
- 듣고, 반영하고 공감하십시오. “샤워는 시간 낭비라고 생각합니다. 나는 당신 말 들었어. 당신은 바쁜 녀석입니다! “ 당신이 옳다고 생각하는 대부분의 부모님과 같고 자녀가 무리한 경우, 이것은 당신이 좌절감을 표할 자격이 있다고 느낄 수있는 곳일 수 있습니다. 그러나 자녀의 관점에서 볼 때, 당신은 자신의 몸에 대해 전혀 중요하지 않은 것에 대한 통제력을 부당하게 주장하고 있습니다. 우리가 좌절감을 느끼거나 힘을 받아 들일 때마다 우리는 저항을 유발합니다.
- 당신의 기대에 충실하고 협력을 구하십시오. 물론 그것이 여전히 중요하다고 생각하는 경우입니다. 젊은이가 샤워에서 차가운 염료를 머리카락에서 씻어 내고 월요일에 학교에있는 모든 사람들이 그것을 볼 수 있도록 하루 더 지키고 싶다고 말하면 기대에 변화가 올 것입니다.
그러나 아이가 당신이 원하는 것을 할 수 있기를 바란다고 가정 해 봅시다. 당신은 “나는 당신의 말을 듣는다. 당신은 샤워하는 것을 싫어하고 그것이 중요하다고 생각하지 않습니다. 그것은 우리 인간이 실제로 우리 자신의 냄새를 알아 차리지 못하기 때문입니다! 그러나 이것이 중요하지 않더라도 정기적으로 샤워를하면 위생이 중요하기 때문에 다른 사람들을위한 기본 존중에서 벗어나 중요성을 느끼기 때문에 냄새를 맡지 않아도됩니다. 어른이되면, 절대 샤워를하지 않기로 결정할 것이며 기네스 북 세계 기록에 포함시킬 것입니다. 하지만 이번 주말에 샤워하길 바래요. 언제 샤워 할 좋은 시간이 될까요? “
- 합의에 대해 구체적으로 생각하고 그것에 동요하십시오. “그래서 너는 침대 앞에 샤워하기로 약속 했어. 오후 8시 30 분경 말이야, 그렇지? 고맙습니다. 비록 당신이 아직 중요하지 않다는 생각을 공유하지 않더라도, 나를 위해이 일을하고자하는 당신의 의지에 감사드립니다. “ 아이들은 아주 어릴 때부터 합의를 흔들며”우리는 항상 약속을 지킨다 “는 말을 듣는 것이 좋습니다. (공정한 경고 : 정당한 이유가 있어도 당신이 깨뜨린 모든 약속을 상기 할 것입니다. 수리를해야하지만 심각하게 약속 할 것입니다.)
- 정중하고 연결되어 있음을 상기하십시오. 이와 같이 존중하면서이 문제에 접근하면 청년이 당신이 요구하는 것에 동의하고 자신의 의지를 기꺼이 지킬 것입니다. 그렇다고해서 한계를 지키지 못하거나 기대에 부합하지 않아도된다는 뜻은 아닙니다. 그래서 저녁에 다시 가져와. “저녁을위한 계획은 무엇입니까? 숙제가 끝났다는 소식을 듣고 기쁘게 생각합니다. 오후 8시 30 분쯤에 샤워를 계획하고 있다는 것을 알고 있습니다. 그 전에 나와 함께 빨리 게임 할 시간이 있습니까? “
- 유머로 상기 시켜라. 오후 8시 30 분에 와서 청년이 소파에 앉아있을 때, 그 위에 꼭대기에 앉으십시오. “나는이 소파가 왜 울퉁불퉁한지 궁금하다. 알렉스 일 수는 없어. 지난 8시 반이에요, 그래서 샤워 중이라는 것을 압니다. 흠 … 여기에 무슨 일이 일어나고있는거야? … 오, 세상에, 그 덩어리 야, 알렉스! 나는 충격을 받았고, 샤워 할 때 소파에 앉아있는 것을보고 놀랐다! “ 유머 감각을 가지고이 일을하는 한, 당신은 모두 웃을 것이고, 그는 샤워로 향할 것입니다.
이것은 많은 일처럼 보입니까? 그것은. 그러나 이것은 육아의 일이 전부입니다. 중요한 교훈을 가르치고 있습니다. 당신 아들이 무엇을 배웠는지보세요!
- 아빠가 내 말을 듣는다.
- 우리는 항상 동의하지는 않지만 그는 이해합니다.
- 때로는 동의하지 않을 때, 나는 여전히 그가 원하는 것을합니다. 왜냐하면 저는 제 아빠를 좋아하고 존경하기 때문입니다.
- 누군가와 좌절하면 여전히 양면을 볼 수 있습니다. 서로 좌절감을 관리하여 문제를 해결할 수 있습니다.
- 나는 아빠와 가까운 느낌. 아빠 한테는 아무 것도 말할 수있을 것 같아.
- 샤워는 그렇게 나쁘지 않습니다.
단단한? 네, 왜냐하면 우리는 스스로를해야하기 때문입니다. 그러나이 접근법은 우리 아이들을 더 나은 사람들로 만듭니다. 그것은 우리를 더 나은 사람으로 만듭니다. 그리고 그것은 훨씬 적은 드라마와 더 많은 사랑을 가진 집을 창조합니다.