새해 결심을위한 일곱 가지 Cs
이 7 가지로 2018 년 새해 결심을 도울 수 있습니다.
“당신은 새로운 목표를 세우거나 새로운 꿈을 꿈꾸는 데 너무 오래되었습니다.”CS 루이스
출처 : 출처 : Kristin A. Meekhof
이것은 2018 년 새해 결의안을 정하는시기가 인기있는 주제입니다. 많은 사람들이 다른 사람과 함께 또는 조용히 목표 설정에 관한 대화를 나누고 있습니다. 다가오는 해의 목표 나 꿈이 무엇이든,이 7 가지를 염두에두면 몇 가지 승리를 거둘 수 있습니다.
2018 년 새해 결심을 정할 때 고려해야 할 7 가지 사항 :
1. 신념 : 당신의 목표는 당신에게 가장 이상하다고 믿는 것이어야합니다. 동료를위한 계획은 완벽하게 맞을 수도 있지만 어떤 이유에서 건 당신의 생활 방식에 적합하지 않습니다. 이것이 당신을위한 올바른 목표라고 확신하지 못한다면, 결국 목표를 성취 할 수있는 능력을 결국은 무시할 수있는 가능성이 있습니다.
2. 수용력 : 합리적인 시간 내에 해결할 수있는 능력이 있는지 확인하십시오. 예를 들어, 목표가 8 주 만에 마라톤을 운영하고 마일을 운영 한 적이 없다면 이는 현실적인 꿈이 아닐 수 있습니다. 물론 모든 규칙에는 항상 예외가 있지만 실패로 인해 스스로를 설정하지 마십시오.
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3. 용기 : 새로운 길을 선택하는 것이 아니라 개인적으로나 전문적으로 새로운 길을 선택하는 것은 두려움과 불안감으로 채워질 수 있습니다. 이 새로운 여정을 시작하는 데는 상당한 양의 용기가 필요합니다. 예를 들어 도움을 요청할 용기가 생길 수 있습니다. 역할 용기가 당신의 목표를 나타내는 데있어서 중요하다는 것을 인식하는 것이 중요합니다.
4. 명확성 : 당신의 목표에 대해 분명히하십시오. 때때로 “나는 기분이 나아지고 싶다”와 같이 애매하기 때문에 결의안이 작동하지 않는 경우가 있습니다. 자신의 전문적 또는 개인적 삶을 개선하고보고 싶은 결과에 대해 더 명확하게 알고 싶다면 스스로에게 물어보십시오. . 원하는 결과에 대한 명확한 그림을 가짐으로써 매우 구체적인 것에 집중할 수 있습니다.
5. 동정심 : 아시다시피, 일이 잘 진행되는 경우는 드뭅니다. 목표를 명시하고 예기치 못한 무언가가 발생하는 데 도움이되는 실천 계획을 연구하고 개발하는 데 몇 시간을 소비 할 수 있습니다. 도중에 자비심을 나타내고 자신이 보내는 메시지에 온화하게 대하십시오. 상황을 조정하고 목표를 수정할 필요가있을 수 있지만 완전히 걷는 것이 답이 아닐 수도 있습니다.
6. 연결 : 새로운 여행을 시작할 때마다, 같은 여행 중이거나 목표를 달성 한 개인과 연결하는 것이 도움이됩니다. 그들에게 다가 가면서 목표를 달성하는 데 도움이되는 가치있는 교훈을 배울 수 있으며, 타인과의 연결에 어려움이있을 때 집중할 수 있도록 영감을 줄 수 있습니다.
7. 약속 : 이것이 명백하게 보일지 모르지만, 목표에 최선을 다하는 데 필요한 노력과 시간을 낼 수 없다면, 성공하지 못할 가능성이 있습니다. 원하는 결과를 나타 내기 위해서는 종종 땀 (문자 적으로나 비 유적으로)과 시간이 많이 걸립니다. 드물게, 마술처럼 보이는 것들이 나타나기 때문에 당신의 결심에 대한 헌신이 성공의 열쇠입니다.
귀하의 개인 생활과 직업 생활에서 다가오는 한 해를 위해 원하는 것을 스스로에게 물어볼 시간입니다. 새로운 방향을 찾으려면 용기가 필요합니다. 길을 따라 자신을 보내는 메시지에 동정하고 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오.
크리스틴 A. 미크 호프 (Kristin A. Meekhof)는 개별 코칭을 제공하며, 개인에게 2018 년 결의안을 고취하도록 고무시키는 간단한 31 일짜리 당신의 꿈을 제시합니다. Kristin은 또한 Deepak Chopra 박사와 Maria Shriver 박사의 표지 광고와 함께 베스트 셀러 도서 인 “위도우 치유 안내서”의 공인 된 석사 학위 사회 복지사이자 연사이자 공동 저자이기도합니다.