새로운 친구가 필요하십니까? 그 (것)들을 만드는 방법을 모르는가?
어떤 상황에서도 새로운 친구를 사귈 수있는 6 가지 방법.
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Rita *는 23 살이었습니다. 그녀는 영혼을 알지 못하는 도시에서 새로운 일자리를 얻었습니다. 그녀는 흥분하고, 두렵고, 외롭다. 그녀가 무엇보다 더 원했던 것은 친구였습니다. “우리 대학 친구들과 저는 함께 모든 시간을 보냈습니다. 그러나 지금 우리는 모두 일하고 있었고, 그래서 우리는 여전히 같은 도시에 살고 있어도 함께 갈 수 없었습니다. 우리는 문자로 말하고 때로는 말을했습니다. 그러나 그것은 동일하지 않습니다. ”
Nathan *은 어린 시절부터 절친한 친구가 있었지만 직장 동료를 키우는 것이 좋을 것이라고 생각했습니다. “정확히 어떻게할지는 모르겠다”고 말했다. “나는 술꾼이 아니기 때문에 맥주를 마시 러 가서 나를 위해 일하지 않는다. 그러나 나는 이상한 사람처럼 보이지 않으면 내가 뭘 할 수 있는지 모른다. 사람들은 ‘이봐, 너 영화 보러 가고 싶니?’라고 말하지 않습니다. ”
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Dana *는 30 대 초반에 새로운 나라로 옮겼습니다. “남편은 일하러 이사했습니다. 나는 그와 함께왔다. 우리는 두 살짜리 아기와 함께 아기를 낳았습니다. 나는 모험을하고 있었다. 나는 그것이 흥미 로울 것이라고 생각했지만, 얼마나 많이 내가 가족과 친구들을 그리워 할 것인지 깨닫지 못했습니다. 식료품을 살 수있는 곳조차 알지 못하는 완전히 새로운 환경에서 새로운 친구를 사귀는 일은 당연한 일이었습니다. ”
우리 중 일부는 쉽게 노력하지 않고 쉽게 친구를 사귈 수 있습니다. 그러나 새로운 직업, 관계 또는 가족을 시작하는 것은 우정을 쌓는 데 어려움을 겪을 수 있으며 새로운 연결 방법을 요구할 수 있습니다. 20 대 초반의 친구 수에 대한 연구 결과는 20 대 후반으로 옮겨 감에 따라 꾸준히 감소했습니다. [이] 이동, 이혼, 실직 또는 사랑하는 사람의 질병이나 사망으로 인해 더 이상 이용할 수없는 친구들의 지원을 오랫동안 기다리고 있습니다. 그리고 손실은 새로운 연결을 만드는 것을 더욱 어렵게 만듭니다.
일부 우정은 시간이 지남에 따라 계속되지만, 많은 사람들이 모양을 바꿔 더 이상 필요한 것을 제공하지 않습니다. 어떤 사람들은 갑자기 그리고 때로는 고통스럽게 끝나고, 다른 사람들은 단순히 몇 년이 지나면 길을 잃게됩니다. 우리는 육체적으로, 감정적으로, 지적으로 변화합니다. 우리의 사회적 상황이 바뀝니다. 여성의 우정에 관한 엘레나 페랑 테 (Elena Ferrante)의 강력한 가상의 무용담을 이야기 한 엘레나 (Elena)는 오래되고 중요한 관계를 유지하고 복원하는 데 따르는 어려움을 설명합니다. 그녀는 “우리의 옛 친밀감을 회복하기 위해서는 우리의 비밀스러운 생각을 말해야했지만, 나는 그 단어를 찾을 수있는 힘이 없었으며 힘을 가진 그녀는 욕망을 갖지 않았다.”[ii ]
이러한 변화는 많은 원인을 초래할 수 있습니다. 친구가 자라거나 자신보다 자라날 수 있습니다. 당신의 필요가 변화합니다. 또는 당신 중 하나가 사라집니다. 하지만 때로는 한 곳에 머무를 때도 새로운 친구가 필요합니다. 예를 들어, 한 연구 [iii]는 신화적인 7 년 가려움이 때로는 우정뿐만 아니라 다른 관계에도 있다는 것을 발견했습니다.
옛 친구 관계를 키우고 돌보는 일은 물론 중요합니다. 결혼과 마찬가지로, 우정은 더 깊고 더 오래 지속되기 위해서는 암울한시기를 거쳐야 할 수도 있습니다. 그러나 때로는 새로운 사람들을 만나고 새로운 우정을 쌓을 필요가 있습니다. 대부분의 사람들은 그렇게하기가 쉽지 않습니다. 그렇다면 새로운 친구를 사귈 때 어떻게 필요합니까?
다음은 제가 인터뷰 한 남성과 여성들이 여성 우정의 기쁨과 비참함에 관한 저서의 정보를 수집하면서 수집 한 6 가지 제안입니다. 모든 사람이 모든 사람에게 적용되는 것은 아니지만 모두 버리지는 마십시오. 자연스럽게 보이지 않는 무언가를 시도해보십시오. 많은 사람들을 만났습니다. 많은 사람들이 만났습니다. 많은 사람들이 저에게 그들이 생각했던 아이디어 중 일부가 가장 도움이된다는 사실을 알고 놀랐다 고 말했습니다.
1. 먼저, 평생 동안 다른 시간에 새로운 친구를 사귀는 것이 정상적이고 건강하다고 인식합니다.
새로운 관계를 맺는 것은 당신이 옛 친구에게 불손하다고 느끼는 것은 아닙니다. 오래된 민속 음악이 있습니다. “새로운 친구를 사귀고 오래된 것을 유지하십시오. 하나는 은색이고 다른 하나는 금입니다. “중요한 관계를 유지하는 것이 항상 쉽지는 않을 수도 있고, 새로운 친구가 이전 서클에 쉽게 통합되지 않을 수도 있지만, 우리 중 대부분은 가족, 학교, 직장, 교회, 회당 또는 모스크는 이미 균형을 잡을 수있는 여러 커뮤니티 중 일부입니다.
2. 새로운 관계를 만드는 것이 쉽지 않은 경우 즉시 당장 포기하지 마십시오.
그리고 너 자신을 때리지 마라! 새로운 친구를 사귀는 것은 우리 삶의 다음 단계를 따라 가면서 많은 사람들에게 더욱 어려워집니다. New York Times의 기사에서 “사람들이 중년에 다가 갈수록 젊음 탐험의 시대는 인생이 하나의 큰 시각처럼 느껴졌을 때 퇴색하고 있습니다. 일정이 압축되고 우선 순위가 바뀌며 사람들은 친구들이 원하는 것을 선택하는 경향이 있습니다. ”
3. 작은 단계로 앞으로 이동하십시오.
먼저 지역 사회에서 이미 즐기고있는 활동을 살펴보십시오. 예를 들어 리타 (Rita)는 자신이 좋아하는 활동의 온라인 및 인쇄 목록을 체크 아웃했습니다. “나는 그것이 내가 대학에서 친구들을 처음 만난 방법이라는 것을 깨달았다”고 그녀는 말했다. “그래서 나는 지역 신문에 갔다. 그리고 내가 사회적 일을해야한다는 압박감없이 할 수있는 일을 온라인에서 알게되었다.”그녀는 지역 달력에서 맥주 시음 행사를 발견했고, 그녀가 읽으 려던 책을 읽었습니다. “나는 처음부터 하나의 활동을 선택했다”고 리타가 말했다. “실제로 아무도 만나지는 않았지만 즐거운 시간을 보냈습니다. 그리고 나는 도시에서 좀 더 편안함을 느끼기 시작했습니다. 준비가되었을 때 저에게 사람들이 있다는 것을 알았던 것과 같습니다. “새로운 상황에서 덜 편안하고 참여할 시간이 제한된 Dana 새로운 활동은 온라인으로 시작되었습니다. “내 동네에 엄마 그룹이 있었다”고 그녀는 말했다. “그들은 모든 종류의 충고와 목록을 가지고있었습니다. 나는 오랫동안 침묵의 관찰자 였고, 나는 어떤 여성들을 알아야만했다. 그런 다음 질문을하고 긍정적 인 답을 얻었습니다. 더 편안하게 느껴졌습니다. 그리고 그 일이 어떻게 일어 났는지 잘 모르겠지만, 다른 엄마와 아이들과 함께 공원에서 만났습니다. . . 이제 그들은 내 친구들이야. ”
4. 당신의 삶에 이미 존재하는 몇 가지 관계를 살펴보십시오.
요가에서 온 캐주얼 한 친구가 당신과 커피를 마시 러 갈 수도 있습니다. 그리고 커피는 더 깊은 연결을 향한 첫 번째 작은 단계 일 수 있습니다. 자녀와 같은 연령대의 직장 동료가 더 이상 시간을 가질 수 없습니다. 동료로서, 그녀는 아마도 자신의 모든 의심과 불안을 공유 할 수있는 적절한 사람은 아니지만, 아들을 숙제로 시작하는 방법을 알아 내려고 할 때 동정과 지원의 원천이 될 수 있습니다. 마감 시간을 맞추려고하는 동안
5. 새로운 친구를 사귈 수있는 “일률적 인”공식은 없다는 것을 기억하십시오.
다른 사람들과 이야기하는 것만 큼 간단 할 수도 있지만 부끄러워하거나 내성적 인 사람이라면 파트너, 배우자, 다른 친구, 동료 또는 심지어 자녀가 필요할 수도 있습니다. .
대중적 신념에 따르면, 여성들은 함께 모여 감정에 대해 이야기하고 남자들은 함께 모여 뭔가를한다. 그러나 많은 남성과 여성이 활동을 통해 연결합니다. 예를 들어, Nate는 회사의 소프트볼 팀에 합류하여 동료 중 한 사람도 술을 마시지 않았 음을 알았습니다. “우리는 이후 팀과 함께 나갔다. 그는 코카인을 먹었고 셀저가 있었는데 아무도 알아 차리지 못하는 것 같았습니다. “Dana는 또한 제 2 언어 수업으로 영어 수업을 시작했으며 몇 명의 새 친구를 사귀 었습니다. 그 중 한 명은 다나의 만기일 후 며칠 만에 아기를 기다리고있었습니다. .
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6. 마지막으로 깊은 우정은 밤새 발전하지 않는다는 것을 명심하십시오.
누군가를 알게되기까지는 시간이 걸리고, 그들이 당신을 알게 될 때가 있습니다. 즉각적인 BFF를 찾고 있다면 처음에는 연결이 피상적이라고 느낄 때 문제가 될 것입니다. 시간이 지남에 따라 관계가 깊어 질 수 있습니다. 그러나 고위 커뮤니티의 한 90 명의 거주자가 저에게 다음과 같이 말하면서 시작하는 것이 좋습니다.
“나는 내 인생에서 좋은 친구가있다. 그들 중 일부는 더 이상 우리와 함께하지 않으며 다른 사람들은 나를보기에는 너무 멀리 떨어져 있습니다. 그러나 오래된 노래 에서처럼 ‘사랑하는 사람과 함께 할 수 없다면 나와 함께있는 사람을 사랑하십시오.’ 점심 시간에 채팅하거나 오후에 교량 게임을 할 수있는 지인은 좋은 동반자입니다. 시간이 충분하면 좋은 친구가 될 수 있습니다. ”
* 개인 정보를 보호하기 위해 변경된 이름 및 개인 정보
copyright @ fdbarth2018
참고 문헌
Diane Barth, 나는 당신이 어떻게 느끼는지 압니다 : 여성의 삶에서의 우정의 기쁨과 비탄. Houghton Mifflin Harcourt, 2018
Elena Ferrante, 떠나는 사람들과 머무르는 사람들 (New York : Europa Editions, 2014).
G. Mollenhorsta, B. Volkera 및 H. Flapa, “개인 관계의 변화 : 사회적 맥락이 관계의 출현과 중단에 미치는 영향,”Social Networks37 (2014 년 5 월) : 65-80.
A. Williams, “특정 연령의 친구 : 왜 30 세 이상 친구를 사귈 수 없는가?”뉴욕 타임스 (2012 년 7 월 13 일).
