더 생산적인 방법

사고 방식과 삶의 방향에 대한 전술.

출처 : AB, CC 3.0, Wikimedia

나는 그것을 인정할 것이고, 나는 최대한 생산적이라는 것에 집착한다. 왜냐하면 잘 정의 된 삶의 정의는 가능한 가장 큰 차이점을 만드는 것입니다. 내 능력이 심각하게 제한되어 있다고하더라도, 가능한 한 많은 시간을 트리폴리 갱구, 친구, 자원 봉사자로 보낼 수 있다고 믿습니다.

나는 당신이 최대한의 생산성을 발휘할 것으로 기대하지 않지만, 아마도 평생 동안 집착하는 것이 나를위한 아이디어를 제안 할 수있는 위치에 놓이게 할 것입니다. 어쩌면 적어도 하나는 당신을 충분히 흥미롭게 할 것입니다.

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너에게 쉬운 일을하고, 다른 일을 위해 힘든 일을하십시오. 몇 시간 안에 게시 할 수있는 기사를 쓸 수는 있지만, 내가 깨뜨린 것을 고쳐달라고하면 몇 십 년 안에 해결할 수 없을 것입니다. 내 약점을 치료하려고하는 대신, 나는 그것을 받아들이는 경향이있다. 그것은 나의 자연스럽고 획득 한 힘을 강조하고 내 단점을 극복하는 직장 ​​생활을 선택하는 것을 의미합니다. 다른 사람들에게는 어렵지만 당신에게는 쉬운 것이 있습니까? 그 이상을해야합니까?

귀에 귀에 거슬리는 목소리를 들려주십시오. 내 귀에 속삭이는 목소리가있다. “이 순간이 최고의 용도인가요?”예, 잠시. 그것은 1 분 이내에조차 하나 이상의 선택이 있기 때문입니다.

그 작은 목소리가 일상을 간소화했습니다. 예를 들어, 내 식사는 아침에 오트밀, 점심에는 샌드위치 또는 샐러드, 구운 고기 나 생선, 매운 채소 찜, 디저트를위한 과일 요구르트로 준비 시간이별로 없습니다. 쇼핑과 자르기보다 유익한 일을하기 위해 많은 시간을 필요로합니다.

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사람들은 종종 내 충고 상담 연습과 주간 NPR- 샌프란시스코 라디오 프로그램에서 어떻게 새로운 인형을위한 직업 (Wiley, 2018) 을 포함한 12 권의 책을 쓸 수 있었는지, 주요 콘센트 (PsychologyToday.com의 1,274 개)에 3,500 개의 기사가 게시되었습니다. 핵심은 이전 두 가지 규칙을 결합한 것입니다. 다른 사람들이 쉽게 찾을 수있는 일을 수행하고 “이 순간을 가장 잘 활용합니까?”라고 스스로에게 묻습니다. 글을 쓸 주제를 선택할 때, 그것에 대한 연구를하는 접근법과 문장 단위의 글쓰기에서, 나는 그것이 최선의 방법인지 아니면 가장 빠른 방법인지를 묻지 않고 가장 유익한 방법입니다 내 영향력 영역에 분당. 그래서 나는 경험과 생각에 근거하여 글을 쓸 수있는 독자들에게 도움이 될만한 것들에 대해 글을 썼다. 그것을 쓰면서, 때로는 내가하고 싶은 요점에 대한 개요를 작성하는 것으로 시작합니다. 그런 다음 첫 번째 문장에서 시작하여 끝까지 곧장 진행하면서 한 자리에 서 기사 나 섹션의 첫 번째 초안을 완성하려고합니다 (대개는 항상 성공적이지는 않음). 이는 흐름이 논리적임을 보장합니다. 그 초안이 끝나면 나는 신선한 눈으로 읽을 수 있도록 휴식을 취합니다. 나는 그것을 계속 읽습니다. (변경 사항없이 변경 사항을 읽지 않는 한, 빠르고 어렵지 않습니다. 시간을 잘 사용합니다). 그런 다음 출판을 위해 제출하고 “다음에 무엇을 써야합니까?”라고 생각하기 시작합니다.

맥시 휴가가 아닌 미생물 감염을 예방합니다. 1 주일간 휴가를 보내는 것보다 30 초에서 60 분 정도의 휴식을 취하는 것이 더 새롭고 시간이 많이 걸리지 않는 것으로 나타났습니다. 제가 휴가를 할 때, 제 아내와 저는 보통 하루 여행, 하룻밤 또는 하루 숙박을 선택합니다.

“다음 1 초 작업은 무엇입니까?” 나는 자신을 다른 사람들과 비교하거나 실수로 자신을 비난하는 데 거의 시간을 할애하지 않습니다. 나는 차질에서 교훈을 배울 수 있는지 스스로에게 물어 본 다음에 생산적인 다음 단계로 리디렉션하도록 강요합니다. 종종 “내 다음 1 초의 작업은 무엇입니까?”라고 말하면서 종종 프로젝트 나 할 일 목록에 압도당하는 느낌이들 때도 나 자신에게 묻습니다.

간단한 할 일 목록 시스템을 사용하고 그것을 사용하십시오. Outlook Calendar 또는 iPhone 응용 프로그램을 사용하는 대신, 일주일에 한 번씩 종이 달력을 사용하는 것이 더 효율적이라는 것을 알았습니다. 내 책상에 메모 큐브를 더하여 오늘 날짜를 기입하고 일.

지연의 각 사례를 다루는 방법을 의식적으로 결정합니다. 내가 미루어주기를 바라는 유혹에 빠지면 괜찮은지 물어보고 언제 작업을 시작할 지, 아니면 그 일을하지 않을만큼 여유가 있는지 결정하십시오. 제가 지금해야 할 일을 알면 세금과 마찬가지로 싫어하는 일이 있습니다. “다음 1 초의 일은 무엇입니까?”라고 물어 봄으로써 간단하게 시작할 수 있습니다. 1 초 작업으로 충분합니다. 나를 압연시키기 위해서.

그리고 지금, 제가 시간과 당신의 업무에 비효율적이라고 비난받지 않도록하기 위해, 제가 여기서 끝낼 것입니다,이 기사가 당신이 시도하고자하는 하나 이상의 아이디어를 포함하는지 물어보십시오.

나는 이것을 YouTube에서 크게 읽었습니다.