감정 이입적 인 사람은 다른 사람들을 깊이 느낍니다. 그들은 사람들에게 미안하다고 느끼지 않고 실제로 다른 누군가가 겪고있는 정서적 고통을 느낍니다. 대부분의 경우, 약간의 노력이 필요합니다. 여섯 번째 감각처럼 자동입니다. 감정 이입은 텔레파시와 유사하지만, 누군가의 생각을 읽는 대신, 감정가는 사람이 느끼는 것을 느낄 수 있습니다.
그러나 다른 사람들의 고통을 느끼는이 지구를 걷는 것은 압도적 일 수 있습니다. 감각을 만들고 자신의 정서적 고통에 대처하는 것은 번거롭기 때문에 다른 사람들의 고뇌를 반사적으로 느끼는 것은 추가적으로 어렵습니다.
1 학년 때 나는 수줍어하고 조용한 동급생 인 윌리엄을 기억합니다. 어느 날 아침, 윌리엄은 그의 책상에 바지를 적셨다. 나는 그의 굴욕을 깊이 느꼈다. 나는 그에게 달려가 그를 반 친구들의 시선에서 보호하고 그를 안아주고 싶었다. 나는 그 순간을 회상하면서 여전히 내 위장에 펀치처럼 그의 감정적 고통을 느낀다. 다른 애들은 웃어 댔지 만, 나는 그날 남은 시간 동안 영향을 받았다. 다행히도, 나는 그녀가 깊이 민감한 키드를 자연스럽게 익히는 데 능숙한 엄마가있어서, 학교에서 집에 도착했을 때, 그녀는 보통 들어 줄 준비가되어 도움이되었습니다.
나이가 들어감에 따라 감정 이입 능력이 선물이자 저주라는 것을 느꼈습니다. 나는 다른 사람들과 쉽게 연결하고 이해했으며, 나는 깊은 정서적 헌법을 가지고 있었기 때문에 영어와 심리학과 같은 과목에서 뛰어났다. 오늘 저는 심리 치료사입니다. 이것은 다른 사람들이 살아가는 곤경을 느끼는 것을 의미합니다. 진정으로 사람들의 감정과 경험을 이해하고 해석하는 것이 나의 직업입니다. 공감을 가질 수있는 능력으로 치료받을 수 있습니다.
하루 8 시간 동안 나는 다른 사람들의 고통에 자신을 드러낸다. 그러나 나는 거의 압도 당하고, 불에 타거나, 피로감을 느끼지 않는다. 나는 직장을 사랑하고 사무실을 떠날 때 종종 기운을냅니다.
그러나 15 분 동안 뉴스를 보면 해체되었습니다. 나는 고뇌 속에서 인간을보고 도와 줄 수 없다. 나는 황폐화된다. 기쁨이 가득 차고 나는 낙심하고 불안합니다.
따라서, 결정적인 차이. 감정 이입이 다른 사람들의 공감으로 치유를 돕는다면, 그들은 날 수 있습니다. 자연스럽게 연민과 humanness exuding, empath는 기하 급수적으로 더 나은 세상을 바꿀 수 있습니다.
그러나 감정가가 다른 사람들에 대한 강한 공감을 경험하고 도움을 줄 수 없으면 때로는 몇 시간 동안 슬픔과 불안을 느낍니다. 일시적으로, 그들은 세계에서 행복하고 생산적으로 기능 할 능력이 적습니다.
따라서, 당신이 감정가라면, 차별을 당하십시오. 비인간적 인 자료에 자신을 포함시키는 경우 조심해서 그렇게하십시오. 당신이 돕고 치유 할 수있는 위치에 있는지 확인하십시오.
당신이 깊고 공감하는 영혼의 부모라면, 불필요하게 그들을 비인간적 인 내용에 노출시키지 마십시오. 그래픽 콘텐츠가있는 영화, 뉴스 및 자료는 피하십시오. 대신, 세계에서 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 질문을하고 사려 깊게 대답하는 지 물어보십시오. 그들이 그래픽을 소화하고 비 물질화하는 것을 필터링하고 돕는 것은 그것들을 보호합니다.
또한 그들이 세상에서 일어난 일에 화를 내기 때문에 그들이 당신에게 다가 갈 때 자녀의 말에 귀 기울이십시오. “당신은 너무 예민합니다.”라고 말하다가 말하기를, “당신은 당신의 친구에게 상처를줍니다. 알 겠어. 당신은 걱정. 그것은 당신을 좋은 사람으로 만듭니다. ”
성인 감정가라면, 당신의 세계에서 또 다른 empath가 있는지 확인하십시오. 비참한 느낌을 견딜 수있게 도와주세요. 이것은 친구와 사랑하는 사람들을위한 것입니다.
감정 이입자는 출혈하는 마음, enablers 또는 약한 사람이 아닙니다. Sympathizers (enablers) 거의 다른 사람의 고통을 느낍니다. 사실, 다른 수단을 통해 도움을줌으로써 불편 함을 피합니다. 그러나 대체로 그들은 감정적으로 상황에서 벗어난 채로 남아 있습니다. 분리는 성격 장애를 가진 사람과 상호 작용할 때 필요하지만 다른 대부분의 경우, 특히 양육의 경우에는 다른 사람의 권리 또는 감정적 인 거리를 영속 시킨다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
예를 들어, 코치가 코키를 호기심을 자극하는 / 허용하는 부모는 자녀가 하키 경기에서 벤치를 마친 후에 변경을 요구할 수 있습니다. 불행히도,이 접근법은 아이에게 희생 정신을 안겨줍니다.
반면에 공감하는 부모는 자녀가 감정적으로있는 곳으로갑니다. 그들은 자신의 감정을 이해하기 위해 자신이 자녀의 상처를 느낄 수있게하고, 그런 다음 공감할 수 있습니다. “당신은 너무 실망합니다. 알 겠어. 나도 그래, 친구. 계속해서 열심히 연습하십시오. 상황이 바뀔 수도 있습니다. “공감으로 인해 부모는 부모가 이해하기 때문에 즉시 이해하고 덜 혼자라고 느낍니다. 아이는 보세를 느끼고 부모에게 가깝다고 느낍니다.
감정 이입은 미주 신경에서 좋은 미주 신경을 생성하여 어린이의 뇌를 변화시키고 정신과 신체 전체를 진정시킵니다. 침착성, 보안 성 및 탄력성을 만들어 단단한 업무 윤리로 전환됩니다. 한편, 동정심은 자격에 대한 감각을 만듭니다.
또한 공감은 많은 사람들에게 부족한 감정을 요구합니다. 깊은 감정은 용기와 사심없는 마음으로 이루어지고있는 것 같습니다. 감정이 치유 될 위치에 놓이면 주변에서 가장 강한 인간이 될 수 있습니다.
