당신은 나를 왜 떠났나요?
혼란이 슬픔에 더할 때.
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슬프게도, 가장 친밀한 관계는 고르지 않게 끝납니다. 너무 자주 파트너 중 하나가 나가고 다른 파트너는 여전히 연결되어 있습니다. 상황이나 원인에 관계없이 남겨진 사람에 대한 짝사랑 사랑은 고통스럽고 심한 고통스런 경험입니다.
관계를 떠나기 위해 주어진 이유가 단순히 사실이 아닐 때 슬픔이 더욱 심해질 수 있습니다. 버려진 파트너는 혼란스럽고 혼란스럽고 의심 할 여지가없는 질문으로 가득차 있습니다. 왜 내가 오지 않을거야? 나는 그것이 일어날 수 있다고 왜 믿지 않았는가?
관계 해체를 통해 40 년 넘게 사람들에게 상담하면서, 저는이 슬픔에 잠긴 파트너들 중 많은 사람들을 대면했습니다. 대부분의 사람들은 관계가 흔들리지 만 최종 게임을 예견하거나 예측하지 못했다는 생각을했습니다. 물론, 약간의 갈등이 있었지만, 심각하지 않은 것 같습니다. 유리한 점에서 보았을 때, 메이크업은 여전히 적당 해 보였고, 그 이익이 비용보다 훨씬 컸습니다.
그들의 이야기를 듣고, 혼란 스러움에 대한 그들의 고통과 슬픔에 대한 연민을 느꼈습니다. 나는 그들이 왜 결말에 준비가되어 있지 않은지 궁금해했다. 그들의 추론은 그들 사이의 사랑이 여전히 기본적으로 안전하다는 것을 진정으로 믿었으며, 파트너가 실제로 퇴학 할 때까지 관계가 끝났다고 생각하지 않았습니다. 그들은 사실, 완전히 혼란 스러웠습니다.
답변을 검색 할 때, 나는 왜 그들이 파트너가 떠난지에 관해서 약간의 온건함을 얻을 수 있도록 도움을 줄 수 있는지 묻는 치료에 들어갑니다. 그들은 떠나 보내고 싶지만, 무엇을 놓을 지 모르기 때문에 슬픔을 풀 수는 없습니다.
40 년 넘게 관계 치료사로서, 나는 또한 떠나기로 선택한 파트너의 반대편에있었습니다. 많은 노출로 인해 나는 종종 다른 파트너가 나에게 그들이했던 방식대로 떠난 이유에 대해 이야기 한 내용을 공유함으로써 파트너가 떠난 것을 도울 수 있습니다.
예상치 못한 예상치 못한 포기에 직면 한 헌신적 인 파트너 중 하나 인 경우, 도와 드리겠습니다. 뒤에 파트너를 남긴 남녀가 나에게주는 일반 정보 풀에서 나는 사람들이 헌신적 인 관계를 떠나기로 결심 한 가장 일반적인 10 가지 이유를 축적했다. 그들은 확실히 모든 가능한 설명을 다루지는 않지만 그러한 동기와 결정의 핵심을 캡슐화합니다.
1. 사안
파트너가 관계를 떠나는 가장 일반적인 이유는 그 또는 그녀가 새로운 사랑의 관심과 연결되어 있기 때문입니다. 한 명 또는 다른 한 명이 불충실하기 때문에 치료에서 보는 커플 중 절반 이상이 들어옵니다.
처음에는 대부분의 길잃은 파트너가 분노로 분명한 진리를 부정하거나 피하거나 심지어 도전하기도합니다. 결국, 증거는 보통 나타나고, 그 부부는 그 위기에 직면해야합니다.
외도가 오래 지속되지 않는 한, 대부분의 커플은 처음에는 관계를 유지하려고 노력하지만, 손실 된 신뢰의 유령은 결과를 심각하게 손상시킬 수 있습니다.
2. 지루함
많은 사람들이 그것을 인식하지 못하더라도, 관계 안보와 위로가 항상 두 파트너에게 행복을 가져다주지는 않습니다. 친밀한 파트너가 서로에 대해 너무 많이 알면 상대방의 모든 생각, 느낌 및 반응을 정확하게 예측할 수 있으므로 동시에 발견의 흥분을 잃을 수 있습니다.
종종 지루함을 느끼기 시작한 사람은 단 하나의 파트너이지만 그것을 인정함으로써 상대방에게 상처를주고 싶지는 않습니다. 어쨌든 그 사람은 그들이 공유하는 보안을 공동으로 만들었고 제약이 패키지에 포함되어 있다면 불평해서는 안됩니다. 그들은 더 이상 충분하지 않은 죄책감과 당혹감과 동시에 불안과 욕망을 경험합니다.
3. 전투 피로
계속되는 끊임없는 분쟁은 어떤 관계 든 지워 버릴 것입니다. 너무 자주, 단 하나의 파트너 만이 불안감을 느끼기에 충분하지 않습니다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 긴장을 용인 할 수 있습니다.
반복되고 미해결 된 주장은 누적 된 정서적 흉터를 초래하는 경우가 많으며, 외부에서 종종 관계 중추에 끼치는 손상만큼이나 분명하지는 않습니다. 마지막 짚으로 다른 파트너가 여전히 싸울 의사가 있더라도 한 파트너의 규모를 알 수 있습니다.
4. 하나의 너무 많은 위기
얼마나 많은 좋은 자질이 존재하더라도, 파트너가 너무 많은 외상 적 도전에 직면하면 결국 모든 관계가 붕괴 될 것이고, 서로 영향을 미칩니다.
재정적 손실, 신체적 또는 정서적 질병, 사망, 지리적 변화, 성기능 장애, 아동 문제, 가족 압력, 새로운 경력 요구 또는 심지어 신앙 위기는 한 파트너를 붕괴시키고 다른 파트너는 여전히 손상되지 않습니다.
어떤 부부는 여러 가지 어려움을 겪습니다. 때로는 균형을 다시 잡아 재생성 할 기회가 없습니다. 한 파트너는 다른 사람을 비난하거나, 너무 가난 해 지거나, 자신을 구하기 위해 나간다고 느끼면서 자신의 끝을 지키기에 너무 지쳐 버릴 수 있습니다.
파트너가 처음 커밋을하면 비슷한 꿈과 목표를 가장 자주 공유합니다. 슬프게도, 초기 공통 욕구는 한 파트너에게는 변할 수 있지만 다른 파트너는 여전히 자신에게 붙어 있습니다.
그러나 시간이 지남에 따라 한 파트너가 본래의 목표와 꿈이 바뀌었고 더 이상 상호 적이 아니라는 것을 알게되면 그 차이는 신앙의 위기를 초래할 수 있습니다. 사람들은 종교적 신념, 관계 기대, 사회 집단, 정치적 견해, 가족 약속, 직업, 성적 요구, 육아 스타일, 자원 분배 선택, 갈등 해결 방법을 변경할 수 있습니다.
부부가 의사 소통이 원활하고 사랑이 손상되지 않으면 이러한 차이가 관계를 변화시키고 향상시킬 수있는 긍정적 인 도전 과제를 창출 할 수 있습니다. 더 슬프게도, 파트너 중 하나는 새로운 선택과 새로운 꿈을 통해 자신의 새로운 꿈을 추구 할 수 없습니다.
6. 실망과 환멸
사람들이 처음으로 사랑에 빠지면 서로의 가능성을 믿고 완전히지지하며 오류를 용서할 수 있습니다. 그들은 그들 사이 또는 그 사이의 문제를 극복 할 관계의 능력에 대한 믿음을 가지고 있습니다.
보다 일반적으로, 한 파트너 또는 두 파트너 모두 결국 상대방의 행동에 직면하게 될 것이므로 다루기가 너무 어려워집니다. “관계가 대부분 위대하다”는 느낌은 “나는 이걸로는 살 수 없다”로 바뀌 었습니다. 그 문제는 변함이 없다면, 파트너 중 한 사람의 딜 브레이커가됩니다.
대부분의 커플은 가능한 경우 이러한 잠재적 인 “연결 해제”를 해결하기 위해 열심히 노력하지만 이전에는 환자 파트너가 시간이 지남에 따라 흔들림이 적습니다. 그들이 견뎌 낼 수 있었던 상황과 행동은 지금 경험하기가 너무 어렵습니다.
과거에 생각, 감정 또는 행동에 대해 쉽게 용서 받았던 파트너는 누적 된 정서적 신용 카드가 누적 된 것을 볼 수 없습니다. 어느 시점에서 파트너 중 하나가 “가지고있다”고 약속 한 적이있는 일을 기꺼이하지 않을 것입니다.
7. 외로움을 필요로 함.
일부 파트너가 관계를 떠나는 이유는 이것이 일반적인 이유는 아니지만 공유 할 수있을만큼 자주이 이야기를 들었습니다.
사람들이 마음을 다해 초기 약속을하고 영원히 그 계획을 이행하려고 할 때가 있습니다. 그러나 어떤 이유로 든 그들의 삶은 뒤집어 지거나 거꾸로 뒤집히며, 이전에 알고 있던 모든 것에서 벗어나 독립적으로 삶을 재구성해야한다고 생각합니다.
자율적이고 완전한 변형을위한 이러한 예기치 못한 굶주림은 치명적인 손실 또는 외상에 대한 고통스러운 노출 후에 종종 발생합니다. 때로는 혼자 가야하는 파트너가 일어난 일에 굴욕을 느끼거나 다른 실현으로 인해 혼란에 빠지기도합니다. 아마도 그들은 이전에했던 것처럼 더 이상 제공 할 수 없기 때문에 합당하다고 느끼지 않을 것입니다. 그들은 이전과 같이 계속할 수 없다고 느끼게 만드는 신체적 부채를 개발할 수도 있습니다.
때때로, 그들은 영적인 길을 찾아야하는 긴급한 필요를 느끼고 있습니다. 떠난 파트너는 왜 여행에 초대 될만큼 좋지 않은지 이해할 수 없습니다. 그들은 외로움이 파트너십보다 나은 이유를 짐작할 수 없습니다.
8. 성숙 단계에서 실행
이 절은 이러한 이유 때문에 떠나는 사람들을 당황하게하거나 굴욕감을 줄 목적이 아니지만, 헌신적 인 동반자 관계에서 완전히 자라나고 나중에 평생 관계의 책임이 그들을 위해 너무 많이.
기꺼이 고 의적으로 금융 리스크, 아동, 직업 선택의 타협, 일부일처 제 성적 관계에 대한 완전한 지식을 가진 사람들이 있습니다. 그리고 그들이 다른 사람에게 그 삶을 약속했을 때 그들은 그것을 완전히 의미 했었지만, 나중에 그들의 조숙 한 약속들에 갇혀 있다고 느낍니다.
이 사람들은 자라고 두려워하기 때문에 자라기를 두려워 할 수 있습니다. 파트너가 성숙한 삶의 통로를 완전히 포용 할 수있게되면서 점점 더 많은 제약을 받게됩니다. 그들은 그들이 원하는 어느 곳이라도 자유롭게 갈 수있는 그들의 삶에서 더 일찍 돌아 오기를 원합니다.
9. 더 많은 것을 원한다.
관계가 성숙 해짐에 따라 많은 친밀한 파트너는 기본 파트너십에서 벗어나 새로운 모험을 모색하고 있습니다. 그들은 한 때 모든 것을 서로 나누려고 애썼지 만, 이제 그 집은 재생산하고 발견하기보다는 보충 할 곳이라는 것을 알게됩니다. 그 관계는 피난 처에서 방금 연료를 보급하기위한 장소로 옮겨졌습니다.
이 파트너는 편안하고 보람있는 우정을 쌓았지만 더 이상 흥미롭지도 않고 도전도 아닙니다. 그들은 서로를 사랑하고 존경하지만, 그들 중 한 사람은 더 큰 모험이 필요하다고 느끼고 있습니다.
종종 이러한 감정은 중년에 발생하며 일반적인 일시적인 위기로 간주되지만 실제로 언제든지 발생할 수 있습니다. 한 파트너는 그 또는 그녀가 깊이 관여한다고 느끼는 관계에 정착했고, 다른 파트너는 관계의 자물쇠에서 더 이상 살 수 없습니다.
10. 처음부터 실수?
슬프게도, 관계를 떠난 많은 파트너들은 저를 돌아 보면, 그 관계가 처음부터 실수라는 것을 알았습니다. 그럼에도 불구하고 그들은 여러 가지 이유로 헌신했다. 아마도 그들은 순간의 흥분에 사로 잡혔을 것입니다. 어쩌면 그들은 저지른 사람들을 실망시킬 수 없었을 것입니다. 때때로 그들은 그곳에 있었던 것보다 더 많은 것을 본 친구들에 의해 밀려났습니다.
내부 갈등을 부인하고 정직하게 행동하려고 애를 썼지 만, 그들은 그들이 일할 수있는 모든 일을 수행함과 동시에 그들이 관계에 없었거나 어쩌면 결코 존재하지 않았 음을 알았습니다.
어떤 관계에 대한 일반적인 도전이 누적되면서, 이러한 유감스런 파트너는 점점 더 큰 필요성을 느끼고 있습니다. 어느 시점에서 다른 상대방이 의심하지 않고 종종 수감되고 체재 할 수 없게됩니다.
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나는 항상 그들이 너무 늦기 전에 자신이 느끼고있는 것을 상대방에게 말하지 않은 이유에 대해 지속적인 관계를 끝내야한다고 생각하는 사람들에게 물어 본다. 두 가지 가장 일반적인 반응은 그들이 일찌기 변화를 위해 싸우지 않았고, 이제는 헌신을 재현 할 수 없거나 관계 개선을 시도했지만 파트너가 듣지 못하거나 바꾸고 싶지 않다고 느꼈습니다.
주의 사항 : 훌륭한 관계조차도 “시간이 다되면”끝날 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 나는 한 번 서로가 모든 것이었지만 한 명 또는 두 명 모두가 앞으로 나아갈 준비가되었음을 깨달았습니다. 그들은 파트너십의 시작에서 개방적이고 정직하며 진품이었으며, 다른 이들이 더 살아 있고 다른 곳의 내용을 원한다면 어느 누구도 그들과 함께 있기를 원하지 않았습니다. 그들은 서로를 존중하고 존경하며, 관계가 더 이상 존재하지 않는 무언가를 붙잡을 정도로는 충분하지 않습니다. 그렇습니다. 이러한 관계가 끝났을 때 슬픔이 있지만 함께 공유되고 처리됩니다. 여전히 만족 한 파트너는 슬프지만 당황하거나 파괴되지 않습니다.
