우리 스크린의 사용이 어려워지고 있습니다. 물론, 우리는 모두 많은 합법적 인 목적 (예 : 정보 찾기, 다른 사람들과의 연결, 블로깅)으로 화면을 사용하지만, 우리 모두는 끝없는 확인, 스크롤링 및 YouTube 웜홀을 경험했습니다. 설득력있는 디자인 (또는 설득력있는 기술)을 사용하여 많은 기술 회사가 우리를 반사적으로 유도하고 장치를 강박 적으로 검사합니다. 어떤 유기체와 마찬가지로 회사의 목표는 생존하고 성장하며 번식하는 것입니다. 기업의 “성과표”는 일반적으로 총 수익 및 이익과 같은 재정적 결과로 측정됩니다. 기업은 실제로 세상을 개선하고 삶을 개선하는 등의 목표를 실제로 달성 할 수 있지만 궁극적으로는 돈을 벌거나 죽을 필요가 있습니다.
Google, Facebook, Amazon 및 Snapchat과 같은 기술 업체는 Google의 관심을 받고 유지함으로써 수익을 창출합니다. 기본적으로, 우리는 각각의 플랫폼에서 더 많은 시간을 소비할수록 더 많은 수익을냅니다 (예 : 광고 수익, 온라인 구매). 그러나 우리의 관심은 유한 한 자원이므로 기술 회사들은 그것을 얻기 위해 서로 싸우고 있습니다. 우리의 관심을 끌기 위해 전쟁에서 승리하기 위해 심리학자, 신경 과학자 및 기타 전문가들을 고용하여 모든 수단을 사용할 수 있도록합니다. 다양한 플랫폼과의 상호 작용은 알고리즘을 수정하는 데 필요한 데이터를 제공하므로보다 효과적으로 우리의 관심을 끌 수 있습니다.
현실을 직시하자. 이것은 사업 다윈주의의 한 형태이다. 한 회사가 우리의 관심을 끌기 위해 설득력있는 디자인을 사용하지 않기로 결정하면, 그렇게하는 회사에 패배하게됩니다. 어떤면에서 기술 회사는 우리의 관심을 끌기위한 “군비 경쟁”에 있습니다. 기술 회사는 본래 악하지 않습니다. 그것은 비즈니스 세계에서 적자 생존에 불과합니다.
기술 회사가 설득력있는 디자인을 사용하여 우리의주의를 끌 때, 그들은 종종 우리의 두뇌의 원시적 인 부분을 활용함으로써 그렇게합니다. 우리 뇌의 이러한 원시적 인 부분을 활용하는 메커니즘 중 일부는 고전적인 조절, 가변적 인 보강 일정 및 초자연적 인 자극을 포함합니다. 우리는 우리 뇌의 원시적 인 부분에 대한이 싸움에서 이기지 않을 것입니다. 미국의 비만 유행병이 건강에 좋지 않은 음식을 끌어 당기는 것과 마찬가지로, 우리가 스크린에 소비하는 시간은 그들이 우리에게주는 권력에 대한 증거입니다.
최근 블로그 게시물에 Steve Jobs 박사와 Frankenstein 박사가 있었는데, 나는 Mindful Engagement with Technology (MET)를 소개했습니다. MET를 사용하면 우리의 요구를보다 효과적으로 충족시킬 수 있다는 생각입니다. 우리의 습관성, 강박적인 화면 사용은 우리의 기본적인 생리적, 심리적 요구를 압박 할 수 있습니다. 여기에는 수면, 신체 활동 및 직접적인 상호 작용이 포함됩니다. 우리는 우리의 스크린에 종사하기보다는 우리의 요구를 충족시키기 위해보다주의 깊고 목적이있는 기술 사용을 원합니다.
좋은 소식은 작은 변화는 여전히 큰 결과를 낳을 수 있다는 것입니다. 기술과의 조심스러운 관계를 통해 행복과 생산성면에서 더 많은 것을 얻을 수 있습니다. 시도 할 몇 가지 전략은 다음과 같습니다.
우리의 습관적이고 강박적인 화면 사용으로 인해 몇 가지 문제가 발생합니다. 때로는 휴대 전화가 휴대용 기생충처럼 보일 수도 있습니다. 우리는 장치를 과도하게 사용하는 경향이 있으며, 이로 인해 우리의 행복과 생산성이 조용히 사라집니다. 좋은 소식은 작은 변화가 우리 스크린을 최대한 활용할 수 있다는 것입니다. 우리는 이것을 Mindful Engagement With Technology (MET)라고 생각할 수 있습니다. 보다 전략적이며 의도적 인 화면 사용을 통해 여러 가지 이점을 더 많이 활용하면서 일부 부정적인 요소를 줄일 수 있습니다. 우리는 끊임없는 관심이 우리의 가장 소중한 선물임을 기억해야합니다. 그래서 우리는 그것을 현명하게 사용해야합니다.
