직장에서 기분이 좋아 지나요? 기분을 좋게하는 방법
직장 연구는 마음의 상태와 만족의 관계를 밝힙니다.
어떤 사람들은 자신이하는 일을 사랑하고 결코 자신의 삶에서 하루를 “일하지”않습니다. 나머지 사람들에게는 월요일이 우리가 가장 좋아하는 날이 아닙니다. 비 전통적 근무 일정을 가진 사람들조차도 직업의 즐거움과 만족을 향상시킬 수있는 기회를 환영합니다. 고맙게도, 연구 결과에 따르면 우리가 할 수 있음을 나타냅니다.
요구되는 일은주의와 자기 통제가 필요합니다. 행복한 직원은 생산적인 직원입니다. 연구는 이러한 개념들이 어떻게 교차 하는지를 보여줍니다.
개인적으로나 전문적으로 좋은 느낌
많은 사람들은 돈이 좋기 때문에 경멸하는 일을 저버립니다. 누구도 가족과 함께 사료를 제공하는 직원을 비난 할 수 없으며 자녀가 직업 만족에 우선하여 직업 안전에 우선 순위를 부여하기 위해 대학을 통과 할 수 있습니다. 그러나 좋은 월급이 생산성을 향상 시키는가? 돈이 분위기에 영향을 줍니까? 연구에 따르면 실제로, 매일의 직장 경험은 직업 만족에 영향을줍니다.
인과 관계를 수립하지는 않았지만, 연구에 따르면 많은 경우 현장 작업의 정서적 만족이라는 매우 중요한 측면들 사이의 관계가 형성 될 수 있다고합니다. Wladislaw Rivkin et al. (2016)은 일터 환경에서의 일상 경험과 복지의 영향을 조사했다. [i] 그들은 자기 결정 이론 (SDT)을 수립하는 선행 연구를 인정함으로써 시작되었다. 그것은 자기 능력, 관련성과 같은 기본적인 심리적 욕구의 만족 , 직장 환경에서의 자율성은 자발적 (규제의 반대) 규제, 또는 복지의 느낌을 높이는 내재적 동기 부여를위한 기반을 조성합니다.
연구 결과에 따르면 자율적 인 규제와 정서적 인 약속 사이의 관계에 대한 연구 결과에 따르면 기본적인 욕구 충족으로 자율 규제가 강화되어 직원의 참여가 향상 될 수 있습니다. 약속이 자율 규제를 강화하면 직원은 직무 스트레스 요인의 역효과를보다 잘 견딜 수 있습니다.
직업 스트레스 요인이 가장 흥미로운 일조차도 비참하게 만들 수 있기 때문에 이것은 좋은 소식입니다. 고맙게도, 어떤 경우에는 모든 유형의 고용의 스트레스적인 측면을 저지 할 수있는 조치들이 있습니다.
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직업에 대해 좋은 느낌 : 흐름과 함께가는 법
Rivkin et al. 직원의 일상 업무 경험이 어떻게 복지를 향상시킬 수 있는지 조사했습니다. 그들은 즐거운 활동에 깊숙이 관련되어있는 개인에 의해 때때로 경험되는 의식의 상태라고 정의 된 흐름 경험의 개념을 통합하고자했습니다. 저자는 흐름 경험을 “본질적으로 동기 부여가 좋은 쾌적한 주로서 직원들이 높은 경험을하는 쾌적한 주 자율 규제 수준 “이라고 밝혔다.
그들은 자신의 직무에 적극적으로 종사하는 직원들이 직장에서의 자율적 인 규제 또는 내재적 동기 부여를 느낄 가능성이 더 많아 유동적 경험으로 이어질 가능성이 있다고 믿었습니다.
물론 Rivkin et al. 하루 특정 흐름 경험이 종업원 투입과 복지 사이의 긍정적 인 관계를 중재한다는 것을 발견했다. 직원들이 흐름의 경험을 즐겼을 때, 결과는 자신이 통제 할 수있는 요구 사항을 잘 처리 할 수 있음을 시사합니다.
당신의 직업에 아직 결혼하지 않았습니까? 참여 방법
직장에서 이미 “모든 것을”하지 못했다면, 더 열심히 참여할 수있는 방법이 있습니다. Kim Woocheol Kim et al. (2017)는 업무 참여와 조직 몰입 사이의 관계를 조사했다. [ii] 그들은 이러한 유형의 연구가 직원들의 복지와 조직의 성과에 대한 두 개념의 영향으로 인해 중요하다는 것을 알고있다.
Kim et al. “활력, 헌신 및 흡수가 특징 인 긍정적이고, 충족되고, 업무와 관련된 마음 상태”로 일하는 참여를 인정하고 두 가지 개념에 대한 연구 중심의 정의를 채택했으며 조직 헌신은 ” 직원 개입, 직무 참여, 역할 참여 또는 개인적 참여 “와 같은 개념과 동의어로 작업 참여 정의를 채택했습니다.
출처 : rawpixel
그들은 참여가 참여에 미치는 영향이 사회적지지, 성과 피드백, 역할 명확성, 자율성 및 경력 개발과 같은 직업 자원 또는 업무의 중요성이나 정체성과 같은 직업 특성에 달려 있다고 제안하는 것으로 나타났습니다.
집에서 멀리 떨어져있는 집
직장 생활에 많은 시간을 투자했기 때문에이 연구는 직장 구조가 실제로 만족에 기여할 수 있으며 긍정적 인 직장 경험은 단순히 행동을 통과하는 것 이상을 포함한다고 제안하는 것으로 보인다. 피정이나 전문 세미나와 같은 “팀워크”활동에 다음에 초대 할 때 이것을 생각해보십시오. (아니요, 해피 아워는 기술적으로 계산하지 않습니다). 직원 만족도를 높이고 직원 생산성 및 충성도를 유지할 수있는 기회를 개인적으로나 전문적으로 직원을 지원하기 위해 노력합니다.
참고 문헌
Wladislaw Rivkin, Stefan Diestel, Klaus-Helmut Schmidt, “어떤 일상 경험이 직장에서의 복지를 향상시킬 수 있습니까? 흐름 경험, 정서적 헌신 및 자기 통제 요구 사이의 상호 작용에 관한 일기 연구 “Journal of Occupational Health Psychology 23, no. 1, (2018) : 99-111.
김우혁, 김지영, 우지중, 박지원, 조 준, 박상훈, 임세영, “업무 참여와 조직의 약속 : 경험적 문학을 통한 연구 의제 제시”, 인간 자원 개발 검토 16, no. 4 (2017) : 350-376.
