그는 나를 사랑하고, 그는 나를 사랑하지 않는다. : 나르시시스트는 진정으로 사랑할 수 있을까?
감정 이입은 사랑을주고 느끼는 데 필요한 요소입니다.
출처 : Sebastian Gauert / Dreamstime
다른 사람을위한 연민과 공감은 듣고, 함께 있고, 고통 받고, 다른 사람의 신발에 들어가려는 것을 의미합니다. 이것이 끝나면 다른 사람은보고 듣고 사랑하는 느낌을 갖습니다. 안타깝게도 자기 애욕적인 사람들은 이런 종류의 감정적 인 연결을위한 역량이 없습니다. 감정 이입을 모방하고 그들이하는 것처럼 보일 수 있기 때문에 혼란 스러울 수 있습니다. 그들 주위에서 충분히 오래있을 때 감정 이입은 단지 행위 일뿐입니다. 그들이 공감을 표현하고 매력적인 쇼를 진행할 때, 일반적으로 그들과 관련된 목적을 위해 행해진 다. 기분 전환 된 공감은 그들이 원하는 것을 조작하고 얻는 데 사용될 수 있습니다. 이것은 충격적인 계시 일 수 있습니다. 자기애 주의자는 처음에는 누군가를 사랑스럽게 사랑하는 것처럼 행동하지만 실제로는 사랑할 수있는 능력이 없습니다.
두 번째 책에 대한 사람들과의 인터뷰에서 “내가 너를 자유롭게 할 수 있을까? 나르시시스트와의 갈등이 심한 이혼을 찾아가 가족을 치유하는 방법 “에 대해 감정적 인 반응을 보았습니다. 정말로 사랑할 수없는 사람과 사랑의 관계에 있다는 것을 깨닫는 것은 놀라운 일이었습니다. 관계를 알아내는 충격적인 느낌은 실제가 아니었고 불신앙과 놀라운 고통을 불러 일으켰습니다. 자기애 주의자와의 많은 관계에는 정서적 및 심리적 학대가 포함되기 때문에 파트너는 필연적으로 외상 치료를 받아야하는 심각한 외상 후 스트레스 장애를 경험하게됩니다.
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발렌타인 데이가 다가 오면서 사랑 이야기가 도처에 펼쳐집니다. 많은 사람들이 관계와 가족과 함께 그들의 삶에서 갖는 진정한 사랑을 축하 할 때입니다. 그러나 자기애 주의자와 관련된 사람들에게는 자신이 갖고 있지 않은 것을 기억하는 그날이 될 수 있습니다. 이것이 당신이라면, 발렌타인 데이를 도울 수있는 몇 가지 요령이 있습니다.
감동과 고마움을 실천하는 하루 되십시오.
- 사랑하는 사람들을 생각하고 그들과 손을 내밀어보세요.
- 공감을위한 자신의 역량을 경축하십시오.
- 외롭거나 도움이 필요한 사람들에게 친절한 3 가지 행동을하십시오.
- 너 자신을 위해 어떤 것을해라.
- 자신의 직감을 듣고 자신의 감정을 신뢰하십시오.
- 자기 수용과 자기 용서를 연습하십시오.
- 자신의 행동에 대한 진정한 책임을 져라.
- 자신이 설정 한 중요한 목표에 도달하기위한 작은 단계를 취하십시오.
- 사람들을 사방에서 포옹하고 미소 짓습니다.
- 사랑스럽게 사랑하는 발렌타인 데이로 만들고 자신에 대한 공감과 동정심을주십시오.
자기 관리를 실천하는 것은 많은 사람들이 배우는 것처럼 이기적이지 않다는 것을 기억하십시오. 내 고객 중 한 명이 “이기심 때문에 다른 사람들에게 상처를 입히고 스스로 돌보지 않습니다.”라고 말했습니다. 자기애를 가진 사람과 관계에 있거나 자기애적인 부모에 의해 자랐다면, 당신이 치료할 수 있음을 상기하십시오. 당신은 회복과 깊은 상처와 배신을 해결할 수 있습니다. 당신은이 세상에서 당신을 사랑하고 돌보는 다른 사람들을 만날 수 있습니다. 발렌타인 데이는 평생 동안 더 많은 사랑을 보여주고 재 시동 할 수 있습니다. 우리의 세상에는 더 많은 사랑과 달콤한 사랑이 필요합니다.
