아이들을위한 다섯 가지 공통적 인 우호 도전

우정의 영역에서의 저의 작업은 대부분 성인에 초점을 맞추었지만, 어린이들 사이의 우정의 중요성은 충분히 강조 될 수 없습니다. 저는 최근 심리학자 Eileen Kennedy-Moore, Ph.D와 이야기했습니다. 어린 시절의 우정 사이에 나타나는 공통적 인 어려움과 그것을 극복하는 방법. 그녀는 다가오는 책 "성장하는 우정 : 친구를 만들고 유지하는 어린이를위한 안내서"의 공동 저자이며 그녀의 웹 사이트 Dr.Friendtastic에서 친구들을위한 우정 증진을 제공합니다.

왜 자녀의 사회 생활에 관심을 기울이는가? Kennedy-Moore는 강한 유년기의 우정으로 아이들이 더 행복하게 느끼고, 학교에 더 많이 참여하도록 돕고, 왕따 당할 가능성을 낮출 수 있다고 말합니다. "어려움을 겪기가 더 쉽고 재미있는 시간이 더 즐겁습니다."자녀가 수십 명의 친구가 있거나 인기있는 군중에 있어야한다는 것이 아닙니다. 그것은 그들의 감정이 연결된 것입니다. "사회적 일 수있는 방법이 많이 있습니다. 모두가 평생 외향적 인 사람이 될 필요는 없습니다. "Kennedy-Moore의 말입니다. 사교성의 모든 수준을위한 공간이 세계에 있습니다. 중요한 질문은 자녀가 자신이 누구인지 알 수 있습니까? 그 또는 그녀는지지를 느끼나요?

케네디 무어 (Kennedy-Moore)는 아이들과의 임상 실험에서 점심 시간에 앉아있는 사람이 있는지, 그리고 그들이 좋아하는 사람이 있는지 등을 물어볼 것이라고 말한다. 그들이 원할 때 다른 사람들 주위에서 편안 할 수 있습니까? 많은 어린이들이 더 많이 예약되어 있으며 괜찮습니다. 그러나 어린이의 사회 생활이 더 조용한 편이라면, 우리는 수줍음이나 불안으로 자신들이 느끼는 한계를 수용하는 것뿐만 아니라 그 유형의 사회 생활을 선택하기를 바랍니다.

사회적인 분야에 얼마나 행운이 있든 숙련 된 사람이든지간에 우정을 쌓는 데 있어서는 아무런 문제가 없습니다. Kennedy-Moore는 "어느 누구도 우정을 쟁점으로 삼을 수 있습니다. 따라서 자녀가 부적절하거나 뭔가 잘못되었다는 징후가 아닙니다. 대신, 그들은 자녀가 극복하는 법을 배우는 데 도움이되는 일반적인 문제입니다. 많은 우정 투쟁을 통해 아이들을 돕는 하나의 중요한 주제는 다른 사람의 관점을 취하도록 가르치는 것입니다. 다른 사람이 생각하고 느끼는 것이 실제로 당신의 자녀가 친절하고 감정적 인 방법으로 손을 내밀 수 있도록 도와 주며, 갈등을 해결할 수있는 능력을 크게 향상시킵니다. "성장하는 우정"에서 탐구하는 어려움의 다섯 가지 일반적인 영역과 자녀가 그것을 극복 할 수 있도록 돕기위한 견고한 개입이 여기에 있습니다.

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1) 도달하는데 문제가있다.

친밀감을 시작하는 것은 분명히 관계의 첫 단계이지만 도전이 될 수 있습니다. 케네디 – 무어 (Kennedy-Moore)는 특히 어린이가 부끄러워하는 경우를 예로 들었다. 그들은 종종 아래를 보거나 떨어져 있거나 잠재적 인 친구가 듣기에는 너무 부드럽게 무언가를 돌립니다. 불행히도, 이것이 잠재적 인 친구와 의사 소통하는 것은 "나는 너를 좋아하지 않는다. 나는 너와 아무 상관이 없다."다행히 케네디 – 무어가보고했다. 자녀가 서로 인사하는 다른 사람들을 관찰하도록하거나, 학교 수업이 시작될 때 듣는 인사의 수를 세게하십시오. 이렇게하면 이러한 상호 작용이 얼마나 흔한 지 눈을 뜨게되고 실제로 피할 수있는 방법을 사용하면 실제로 참여하는 것보다 더 눈에 띄게 만들 수 있습니다. "부끄러워하는 아이들은 자신에게 관심을 끌기를 원하지 않기 때문에 '안녕'을 말하지 않으면 서 비정형적인 행동을하는 사람들이라는 것을 깨달을 필요가 있습니다."라고 Kennedy-Moore는 말합니다. 눈 접촉이 너무 협박 할 경우 아이가 눈을 바라 보도록 연습하거나 이마에 추가 연습을하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 미소 짓고, '안녕하세요'라고 말하면서 잠재적 인 친구의 이름을 말하면 모두 리허설 할 가치가 있습니다. 처음 몇 초는 매우 빠르지 만 자녀가 중요한 초를 바로 잡기를 원할 것입니다. 그 후에 목표를 설정하십시오. Kennedy-Moore가 말합니다. 아이가 인사하기 쉽거나, 인사 할 사람이 몇 명 있어야합니다. 처음에는 어색함이 느껴지더라도 괜찮습니다. 반복과 연습을 통해 시간이 지남에 따라 훨씬 쉽습니다.

2) 스테핑백 문제

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아이가 걸려 넘어지는 또 다른 공통 영역은 실수했을 때 동일한 행동으로 계속 지속되는 것을 배우는 것입니다. 아이는 우리 모두가 사회적 실수를 저지르는 것을 이해해야하며, 우리가 멈추고 똑같은 일을 계속하지 않는 한 괜찮습니다. 예를 들어, 어린이가 웃기지 않은 것을 말하면 아무도 웃지 않는다면 케네디 무어 (Kennedy-Moore)는 재미있는 말을하기 위해 8 번 더 자주 말합니다. 그리고 물론, 그것은 결코! 따라서 자녀가 "중지"신호를 받고이를 존중하도록 도와주십시오. 다른 어린이가 "잘라내 라"거나 "귀찮아하고 있습니다"와 같이 종종 매우 명백합니다. 자극적 인 행동을하는 가출 기차를 멈추는 데 어려움을 겪고있는 어린이들에게 실제로 말로 나타내는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이제 멈추게 될 것입니다. "케네디 – 무어가 자신에게 멈추기 위해 3 초간 거리를 줘야한다고 설명합니다. 아마도 그들은 자신의 손에 앉아 있거나 혀가 입의 꼭대기에 붙어 있거나 또는 그 사람과 조금 더 멀리 떨어져있는 것처럼 행동 할 수 있습니다.

케네디 – 무어 (Kennedy-Moore)는 유머보다는 오히려 친절을 목표로 애를 가르치려고합니다. 우리를 웃게 만드는 사람들을 즐기는만큼 유머는 매우 위험한 사회 전략이 될 수 있습니다. 우리가 조금 벗어나면 유머가 잘못 될 수 있습니다. "그러나 친절을 망칠 것은 꽤 어렵습니다."

3) 블렌딩 인 문제점

이 관련 분야는 그룹에 가입하고 우애의 혜택을받는 팀의 일원이되는 것입니다. 그러나 케네디 – 무어 (Kennedy-Moore)는 아이들이이 분야에서 잘못되는 두 가지 공통적 인 방법이 있다고 말합니다. 하나는 그들이 뒤로 물러서서 실제로 그룹에 가입 할 수있는 위치에 자신을 두지 않는다는 것입니다. 둘째, 아이들은 축구를하고있는 기존 아이들이있을 때 일어나는 것과 마찬가지로, 새로운 어린이가 들어 와서 공을 훔쳐서 모든 사람이 그 사람을 쫓아 다니는 것을 좌절시키고 모든 일을 혼란스럽게합니다. 또는 어린이가 와서 즉시 연주되는 게임의 규칙을 변경하려고합니다. 재미있게 놀이터에 대한 연구는 특정 전략이 다른 전략보다 더 성공적이라는 것을 매우 분명하게 알려주고 있다고 Kennedy-Moore는 말합니다. 구체적으로 말하자면, 어린이가 먼저 관찰하고 중단없이 들어가면 그룹에 성공적으로 참여할 확률이 훨씬 높아집니다.

아이러니하게도, 이것은 종종 우리가 아이들에게해야 할 것을 가르치는 것과는 완전히 다른 것입니다 ( "왜 놀 수 있냐고 물어 보면 어떨까요?").이 후자의 전략은 불행히도 종종 너무 많은 기회를 열어줍니다 좀 더 장난스런 아이가 "아니오"라고 말하면됩니다. 그리고 다른 아이에게 매우 좌절감을 줄 수있는 방식으로 게임의 행동을 멈추게하여 아이가 그룹에 가입 할 가능성을 줄입니다. 성공적인 블렌딩은 아이가 자신을 주목하지 않고 참여할 수있을 때 발생하며, 게임을 방해하지 않을 정도로 게임을 존중합니다. 이를 돕기위한 기술로는 같은 유형의 게임을 시작하고 점차 가까워 지거나, 잃어버린 팀에 합류하여 도움을 필요로하거나, 행동에 기여할 수있는 일을합니다. 사람들이 무언가를 만들고있을 때 여분의 스틱을 가져 오는 것과 같습니다. 칭찬으로 참여하면 ( "멋진 요새 야! 좋아해!") 자녀가 가입 할 확률도 높아질 것입니다. 물론 그룹에서 거부당하는 것은 아주 흔한 일이며, 잘된 아이들이 가입하려 할 때에도. 멀리 떨어져 어깨를 으 walk하고 쾌활하게 유지하는 것이 배울 수있는 중요한 기술입니다.

출처 : Eileen Kennedy-Moore, Ph.D.

4) 말하기 문제

이 분야에서 공통적으로 직면 한 문제는 자녀가 자신과 타인을 존중하는 방식으로 원하는 것을 표현할 수 있다는 것입니다. 종종, 아이는 극단적 인 것, 즉 충분히 독단적이지 않고 시간이 지남에 따라 분개 할 분노를 불러 일으키거나, 그들이 말하는 방식에 명백히 적대적이어서 더 분쟁을 일으킬 것입니다.

우리 아이들이 건강한 방법으로 스스로 일어서도록 가르치는 것은 부부 상담에서 힌트를 얻을 수 있습니다. "나는 부름을 좋아하지 않는다. 우리는 나의 진짜 이름을 사용할 수 있습니까?") 다른 어린이가 무엇인가하지 않는다면 도움이 될 수 있습니다. 고의적 meanness의. 그리고 실제로, 보통 그들은 그렇지 않습니다. 그들은 그것이 귀찮음인지 모를 수도 있습니다. 물론, 때로는 누군가가 실제로 잔인하게 반복되고, 귀하의 자녀가 반드시 자신의 감정을 맡기지 않아야합니다. "자녀가 자신의 감정을 공유하는 사람에 대해 사려 깊어야합니다."라고 Kennedy-Moore는 말합니다. "나는 보통 자신들이 관심을 가진 사람들과 자신의 감정을 공유 할 것을 권한다."그들은 항상 상황에 유연하게 대응할 필요가있다.

5) 놓아주는 문제

우리의 마음을 용서에 열어 놓고 우리 친구들이 실수를 저지르는 것을 이해하는 것, 케네디 – 무어 (Kennedy-Moore)에게 조언합니다. 이에 대한 공통적 인 예는 작년에 같은 축구 팀에서 뛰었을 때 그 공을 결코 통과하지 않았기 때문에 다른 어린이와 놀기를 거부하는 아동입니다. 이와 같은 경우, 귀하의 자녀는 떠나 보내고 신선한 것을 배우는 것이 훨씬 나아질 것입니다. 케네디 – 무어 (Kennedy-Moore)는 어린이들이 과거의 허풍을 두는 데 도움이되는 몇 가지 일반적인 지침을 가지고 있습니다. 예를 들어 한 달 전에 일어 났거나, 다른 어린이가 의도적으로하지 않았거나 진심으로 사과 한 경우, 다시는 그런 일이 일어나지 않는다면, 아이는 그것을 풀 수 있어야합니다. 어린이가 괴로움을 겪을 때, 그것은 정말로 그들을 해칠 수 있으며, 당신에게 일어난 모든 나쁜 일을 기억하기 위해 삶을 살아갈 수있는 기능적인 방법이 아닙니다. 아무도 완벽하지 않다는 것을 받아들이는 것이 중요합니다.

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Andrea Bonior 박사는 허가받은 임상 심리학자, 교수이자 우정 증진 및 심리학 : Essential Thinkers, Classic Theories, 그리고 귀하의 세계를 어떻게 알 수있는 지에 대한 저자이며, 오랜 정신 건강 상담 칼럼 인 수하물 검사 .