자녀는 부모가 누구인지, 또는 부모가 무엇을했는지 상관없이 부모를 바라 봅니다. 어른으로서, 당신은 어린 시절부터 당신이 어른들의 삶에 어떤 믿음을 가져 왔는지 조사하게됩니다. 이것은 운동 자체 인식입니다. 부끄러움이나 당혹감이나 분노를 느끼게하지 마십시오. 네가 두려워하지 않게하라.
자신을 비난하는 대신에 – 또는 네가 견뎌 온 것에 대해 자신을 불쌍히 생각하는 것 -이 신념이 당신을 돕는 지 아닌지에 객관적인 기록을 남깁니다. 신념은 "규칙"처럼 보일 수 있지만 그렇지 않습니다. 자기애 주의자 부모와 함께, 그들은 다른 사람의 성격 적자의 유독 한 황무지에서 번창하려고하거나 또는 단순히 생존하려고 시도한 결과입니다. 그렇게하면 믿음이 움직이지 않는 것처럼 보일 수있는 이유를 이해하는 것이 조금 더 쉬워집니다. 그것은 정말로 "거기"가 아닌 부모와 함께 그 아이의 영혼이 영속성을 창조하기 위해 할 수있는 일을하기 때문입니다. 이제 어른으로서, 신념을 조정하고 진정한 자아를 뽑을 때가 왔습니다.
어린 시절부터 자아도 부모에게 적응하는 것과 관련된 많은 규칙들은 당신의 삶을 완전히 살아갈 수있는 능력을 약화시킬 수 있습니다. 나르시스트 부모와 함께 자랐을 때 자기 자신의 생존이라는 개념은 자아 부모가 자신의 생존을 위해 자녀의 에너지를 먹여야 할 필요에 의해 가려졌습니다. 오늘은 가장 작은 방법을 발견해보십시오. 그리고 무엇보다도 부모님이 당신에게 한 일을 영속적으로하는 방법에 유의하십시오.
이것은 자신의 힘을 다시 발견 할 수있는 곳입니다 – 당신의 진실 된 자아. 이것은 당신이 더 중립적 인 눈으로 다른 사람과 자신과 자신의 상황을 볼 수 있도록 도와 줄 수 있습니다.
