2013 년은 이제 겨우 일주일이 지났지 만, 무서운 사람들은 이미 우리가 먹고 마시는 것에 의한 건강상의 해로운 영향에 대한 경고를 보내고 있습니다. 이제 그들은 아이들에게 관심을 돌리고 있습니다. 우리가 먹는 것뿐만 아니라 시간을 통해 할 수있는 것에 관해서도 관심을 기울이고 있습니다.
이번 주 영국 언론에 보도 된 신문 헤드 라인에 따르면 '아이들은 암과 비만의 위험이 증가하는 TV와 컴퓨터 화면에 붙어있다', 'TV 프로그램 중독자'영국 어린이들 '이라는 새로운 암 경보가 우리에게 전했다. 영국의 거울에 따르면 '전문가들은 오랫동안 어린이와 비만에 대해 우려해 왔지만 세계 암 연구 기금 (WCRF)은 운동을하고 운동과 TV를 돌리는 어린이들에게 신선한 경고를 발표했다 "고 밝혔다.
저는 WCRF가 발표 한 보도 자료를보고 "신선한 경고"가 무엇을 바탕으로했는지 알아 보았습니다. 그것은 새로운 연구를 기반으로하지 않았습니다. 이 보고서에서 언급 한 유일한 보고서는 2007 년 WCRF의 자체 보고서 중 식품, 영양, 신체 활동 및 암 예방 : 글로벌 관점 입니다. WCRF는 그 노를 붙잡고 싶었습니다 – 다른 모든 조언은 우리의 목구멍에 밀려났습니다 – '새해 결심은 고려됩니다'.
분명히 WCRF의 2007 년 보고서는 좌식 생활이 흡연 후 두 번째로 큰 암 위험 요인 인 체중 증가와 비만을 유발한다는 설득력있는 과학적 증거를 발견했습니다. 하지만 그랬지?
WCRF는 앉아있는 생활이 체중 증가, 과체중 및 비만의 원인 요인인지 여부를 포함하여 풍부한 전문가의 의견을 검토 할 것을 전문가 패널에게 요청했습니다. 전문가들은 인과 관계에 대한 증거가 '납득'하다고 결론 지었다. 그러나 2007 년 보고서에서 검토 된 소아의 앉아있는 생활과 체중 증가 사이의 관계에 관한 유일한 연구는 시골 북부 뉴욕의 무작위 통제 시험이었는데 TV 시청과 체질량 지수 (BMI) 사이의 통계적으로 유의 한 상관 관계를 발견하지 못했습니다. . 2004 년 Paediatrics and Adolescent Medicine 에서 다루는 New York 연구는 16 개의 유치원 및 보육 센터에서 어린이들의 TV 시청을 줄이기 위해 고안되었습니다. 그 결과, 개입 그룹의 경우 주당 3.1 시간의 TV 시청 감소가 있었으며 대조 그룹의 경우 주당 1.6 시간의 증가가 나타났습니다. 그러나 두 그룹간에 아동의 체중 증가 또는 BMI에 통계적으로 유의 한 차이는 없었다.
2007 년 WCRF 보고서는 성인의 신체 활동과 암 간의 관계에 대한 연구도 검토했습니다. 대장 암에 대한 수정 효과가있는 신체 활동에 대한 증거는 전문가 패널에 따르면 '설득력 있음'이라고 밝혔다. 유방암의 경우 '유망'이었습니다. 폐암의 경우 '제한적'이었습니다. 다른 암의 경우 신체 활동의 수정 효과는 거의 없었습니다.
그래서 전문가 패널은 대장 암에 대한 수정 효과가있는 신체 활동에 대한 증거가 '확신'이라고 어떻게 결정 했습니까? 검토 된 신체 활동과 결장암 사이의 관계에 관한 11 가지 연구 중, 8 명은 가장 활동적인 집단의 집단에 비해 대다수의 신체 활동 집단의 결장암 위험이 감소했다고보고했다. 그러나이 8 가지 연구 중 3 가지에서 차이가 통계적으로 유의했습니다. 이것은 다른 5 개의 연구에서, 가장 육체적으로 활동적인 것과 가장 적은 것 사이의 차이가 우연에 의한 것 같음을 의미합니다.
그러나 두 활동 그룹간에 통계적으로 유의미한 차이를 발견 한 연구를보고도 상황은 두렵지 않습니다. 한 연구 결과에 따르면 가장 활동적인 남성 중 0.14 %가 28 년 연구에서 결장암을 앓는 사람들이 가장 적게 활동하는 남성의 0.24 %가이 질병에 걸렸다. (여성의 경우 통계적으로 유의미한 차이는 없었습니다.) 이러한 수치가 실제로 밝혀낸 사실은 대장 암에 걸릴 확률이 신체적으로 활동적인지 여부에 관계없이 고맙게도 매우 낮습니다.
비만이 흡연 후 두 번째로 큰 암 위험 요인이라는 주장은 어떻습니까? WCRF는 비만과 암 간의 연관성을 보여주는 수많은 저널 기사를 말합니다. 초과 체지방이 특정 암을 앓을 위험이 증가한다는 것은 사실 일 수 있습니다. 지방이 다른 암을 예방하는 경우도있을 수 있습니다. Timandra Harkness가 지난 주에 영국 웹 사이트에서 지적한 바와 같이, 97 개의 연구에 대한 최근의 대규모 메타 분석은 '과체중이 연구되는 동안 정상보다 6 % 적다'라고 밝혔다. 진실은식이 요법, 체중, 생활 방식 및 이환율 사이에 직접적이고 쉽게 측정 가능한 관계가 없다는 것입니다.
그렇다면 어린이와 성인 모두의 건강에 대한 통계적으로 중요한 연구가 수년 동안 어떻게 수행되지 않았는지 TV 시청 어린이가 '암 위험이 있음'에 대한 뉴스 보도에 깔끔하고 무서운 것으로 번들로 표시됩니다. 이것은 2013 년에 작동하기위한 겁쟁이 방식입니다. 때로는 막연한 의학 연구의 다양한 부분이 우리가 삶을 살아가고 아이들을 키우는 방식으로 우리를 병 들게하는 '증거'를 위해 가능한 한 많이 단련됩니다.
그러나 우리는 과학자들 또는 공중 보건 전도자들이 어떻게 살아야하는지에 관해서 이야기해서는 안됩니다. 오히려 우리는 우리가 즐기는 것에 따라 선택해야합니다. 꼭 기분이 좋으면 달리기 또는 5 인 사이드 축구를 시작하십시오. 그러나 전문가가 요구하는 신체 활동으로 추정되는 완벽한 양을 수행함으로써 질병을 막으려 고 매듭을 짓지 마십시오.
2013 년에는 우리가 먹는 음식, TV 시청 횟수, 운동량에 대해 걱정하지 않아도되고, 대신 즐겁게 생활해야합니다. 그리고 그것은 우리가 아이들에게 줄 수있는 메시지입니다. 체중이 얼마인지, 또는 얼마나 오랫동안 휴식을 취하는가에 대해 걱정할 필요가 없습니다. WCRF 보고서는 자신의 도덕적 메시지를 홍보하기 위해 통계를 조작하는 전문가 및 자선 단체의 또 다른 예입니다.
