먼저 소프트웨어의 도움을 받아 첫 번째 작업을 수행하십시오.

이메일을 보낸 후 이메일에 응답하는 날을 낭비하는 적이 있습니까? 만약 당신이 방금 그 프로젝트에 8 시간을 보내고 나면, 그날 밤 TV 앞에서 그 이메일들에 응답 할 수있는 시간이 남아 있다고 생각한 적이 있습니까? 물론 우리 모두가 가지고 있습니다.

우리가 단순히 어려운 일을 처음부터하지 않는 이유는 그 자체로 흥미로운 질문입니다. 내 말은, 이메일을 무시한 채 끝날 때 더 행복 해지면 무시할 수밖에없는 이유는 무엇입니까? 여기에 들어가기에는 너무 많습니다. 그러나 시간적 선택과 이전 게시물에 대한 심리학 적 문헌을 참조하십시오.

좋은 소식은 항상 혁신적인 Google이 Gmail의 실험적인 "Take a Break"기능을 돕는 것입니다. 클릭하면 15 분 동안 이메일을 확인하지 못하게되어 생산성이 향상됩니다.

이를 사용하려면 Gmail에서 'Gmail Labs'를 직접 활성화해야합니다. Gmail 블로그를 보거나 참을성이 있다면 Gmail에서 설정 -> 실험실을 사용해보십시오. 현재는 미국과 영국에서만 사용 가능합니다.

직장에서 일할 수없는 경우 시도 할 수있는 다른 도구 :

* 유혹 차단기 (Temptation Blocker) : 다른 프로그램을 사용하지 못하게하는 Windows 프로그램 (특히 전자 메일 클라이언트 또는 웹 브라우저를 열지 못하게하는 것이 좋습니다).
http://sourceforge.net/projects/temptblocker/

* Time Tracker : 다양한 사이트에서 낭비하는 시간을 추적하는 FireFox 브라우저의 확장 기능.
https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/1887