몽유병에 대한 새로운 연구는이 자주 잘못 이해 된 수면 장애에 관한 몇 가지 일반적인 신념에 대해 질문을 제기했습니다. 몬트리올 대학 (University of Montreal)의 연구원은 몽유병에 관한 주제에 관한 15 년 이상의 연구를 종합적으로 검토했다. 그들의 분석은 수면 장애, 그 가능한 메커니즘 및 그 위험 인자에 대한 명확한 그림이 될 수있는 것들을 산출했다. 그들의 분석은 또한 몽유병에 관한 몇 가지 일반적인 신념에 도전합니다. 구식이라면 진단과 치료를 방해 할 수 있다는 믿음입니다.
연구가들이 데이터로 뒷받침되지 않는다고 말하는 몽유병에 대한 견해는 무엇입니까? 몽유병의 주간 영향뿐만 아니라 몽유병 중 활동 경험을 포함하는 세 가지 기본 요인이 있습니다. 연구원은 누적 데이터가이 세 가지 개념에 도전한다고 말합니다.
연구자들은 실제로 기억 리콜이 다를 수 있음을 발견했다. 일부 몽유병 자들은 그들의 에피소드와 다른 사람들의 기억을 유지하지 않는다. 몽유병이 발발하는 동안 사람들은 깨어있는 상태의 뇌의 일부와 수면 상태의 뇌 부분을 연구원이 "해체 된 각각의 각성"이라고 부르는 상태에 있습니다. 다른 사람들이 자신의 경험을 기억할 수있는 이유를 설명하는 데 도움이 될 수 있습니다.
과학자들은 또한 몽유병 중 사람들의 행동이 근본적인 동기가 부족한 단순한 비이성적이라는 공통된 믿음과 모순되는 증거를 발견했다. 연구자들은 누적 된 데이터는 그렇지 않다고 제안했다. 몽유병의 증상은 종종 이상하고 겉보기에 비합리적인 행동을 포함합니다. 그러나 연구자들은이 에피소드 동안 자신의 행동을 회상 할 수있는 몽유병 자 (sleepwalker)가 나중에 자신의 행동이 나중에 이상하게 보였던 상황에서도 자신의 행동에 대한 근거를 확인할 수 있음을 발견했습니다. 이것은 연구자들로 하여금 몽유병 자들이 에피소드 동안 그들의 행동에 대한 동기를 유지한다고 결론 짓게했다.
몽유병의 영향이 야간 에피소드에만 국한된다는 견해와는 달리,이 분석은 몽유병자가 장애로 인한 주간의 영향을 경험한다는 것을 발견했습니다. 높은 비율의 sleepwalkers- 거의 45 %가 주간의 졸림을보고했습니다. Sleepwalkers는 장애가없는 사람들보다 경계 테스트에서 덜 잘 수행됩니다. 그리고 낮잠을 자게되는 몽유병자는 몽유병을하지 않은 사람들보다 더 빨리 잠 들었습니다.
이 분석에서 나온 다른 결론은 최근의 몽유병 연구에 관한 것입니다. 하나는 유전학과 관련이 있습니다. 현재의 조사에 따르면 수면 장애가의 약 80 %가 수면 장애의 가족력이있는 것으로 나타났습니다. 연구자들은 스트레스와 피로를 몽유병의 가능한 원인으로 확인했지만 유전 적 소인이있는 사람에게는 수면 장애로 인해 장애가 유발 될 수 있다고 말했다.
이 결론은 이전의 연구들과 일치하며,이 연구는 또한 그 질환에 강하게 연결된 가족력을 발견했다. 이 연구에서 스탠포드 대학의 연구자들은 수면 장애를 조사하고 수면 장애가있는 가족 중 적어도 한 명을 식별 할 수있는 연구 인구의 30 % 이상이 강한 가족 관계를 발견했습니다. 2012 년에보고 된 스탠포드 연구에 따르면 몽유병이 자주 발생하는 것보다 훨씬 더 흔한 것으로 나타났습니다. 스탠포드 연구원은 미국 성인의 3.6 %가 주어진 해 동안 야행성 방랑을 경험할 수 있음을 발견했습니다. 그리고 유년기를 포함하여 평생 동안 몽유병이 고려 될 때, 인구의 30 % 정도가이 질환의 경험이있을 수 있습니다.
Sleepwalking은 유년기에 더 일반적이며, 결론은이 최신 연구 검토에 의해 확인됩니다. 데이터는 수면 워킹이 6-12 세 아동에게 가장 흔하게 발생한다는 것을 나타냅니다. 연구자들은 유년기의 유행성 유병률을 뇌 발달과 연관 짓고, 잠에서 깨기로 전환하는 복잡한 신경 학적 과제를 성공적으로 완료 할 수있는 어린 두뇌의 준비 상태를 연결합니다. 수시로 일어나는 수면 시간은 청소년기에 줄어들고 사라집니다. 그러나 청소년기 몽유병 자의 25 % 정도가 성인기에 계속해서 에피소드를 가질 것이라고 연구자들은 말한다.
성인기에 따른 슬립 워킹도 나이에 따라 감소합니다. 이는 수면이 느려지는 수면으로 알려진 수면 시간의 감소와 관련이 있습니다. Sleepwalking은 천천히 파도가 잠 들어있을 때 발생합니다. 우리가 나이를 먹을수록 우리는 자연적으로 느린 파도 수면 시간을 줄이며 몽유병은 적은 빈도로 발생하는 경향이 있습니다. 이 연구를 진행하는 연구원은 "미세 각성"의 반복 된 발작을 포함하여, 몽유병 자의 느린 물속에서의 이상 징후를 지적하고있다. 몽유병을 경험 한 사람들의 느린 파도 수면에 대한 더 많은 연구는 근본 원인에 대한 중요한 빛을 장애를 유발합니다.
몽유병의 위험성은 어떻습니까? 현재의 연구 조사에 따르면 전반적으로 sleepwalking은 특히 위험하지 않으며, 잠자는 동안 잠자는 사람들과 그들의 bedmates에게는 짧고 일반적으로 무해한 것으로 나타났습니다. 그러나 다른 최근의 연구는 매우 다른 그림을 그렸는데, 몽유병이 신체적 상해를 유발할 수있는 유의 한 위험을 제기합니다. 이 연구에서 몽유병 자 중 58 %는 수면과 관련된 폭력적인 행동을 경험했으며 17 %는 몽유병이나 병동의 치료를 필요로하는 적어도 하나의 에피소드를 가지고있었습니다.
우리는 몽유병의 원인과 행동에 대한 우리의 이해를 갈 길이 멀다. 이 최근 검토가 종종 간과되는 수면 장애에 의해 답변을받지 못한 질문에 더 많은 관심을 불러 일으키기를 바랍니다.
달콤한 꿈,
Michael J. Breus, PhD
수면 의사 ™
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