과거를 추구하지 마십시오.
앞으로도 자신을 잃지 마십시오.
과거는 더 이상 없습니다.
미래는 아직 오지 않았다.
삶을 깊이 바라 보면서
바로 지금 여기에서,
종사자가 거함
안정성과 자유 있음.
나는 항상 자신을 실패한 불교도라고 생각했고, 너무 명석 해져서 마음 챙김과 명상을 배우고 실천할 수 없었다. 1980 년대 초부터 사회적 책임 의사와 함께 일하면서 핵의 대량 살상을 방지하기 위해 노력하면서 나는 행복과 평정을 유지하는 것처럼 보였던 Thich Nhat Hanh의 불교 승려의 관습을 배우고 따라하려고 노력했습니다. 핵전쟁의 위협에 직면했을 때 나는 여러 가지 피정에 갔다. Thich Nhat Hanh 자신과 함께. 나는 sangha에 참석했고, 앉아 있고, 명상을하는 것을 연습했다. 나는 접시를 씻고 접시를 닦는 데 집중하려고 노력했다. "나는 많은 음식과 음료를 가져다 주었다. 나는 그들 모두에게 감사를 표한다. "이 모든 것이 내 불안과 불안, 소비주의와 두려움을 덜어 주었다. 열렬한 활동과 마찬가지로 핵 폭탄의 꿈이 계속되었습니다. 진정한 휴식은 없었습니다.
남편 David Barash와 저는 평화 운동에서 함께 일했고 두 권의 책을 썼습니다. 그는 평화 연구의 교과서와 인간 본성, 폭력 및 정치에 관한 수많은 책을 포함하여 더 많은 글을 쓰는 동안 계속해서 함께했습니다. 우리가 벨라지오 (진정한 벨라지오, 코니 코 호수에있는 엘레나 여름 집, 네바다의 가짜가 아닌)라고 불리는 이탈리아의 싱크 탱크에 함께있을 때조차도, 불안과 흥분이 멈추지 않았습니다. 태양 아래에서 도마뱀을 벽에 쬐는 모습을 볼 수는 있었지만 자신을 따라갈 수는 없었습니다.
베를린 장벽이 무너졌을 때, 나는 핵 문제에서 벗어 났고, 가족, 직업 및 조마와 같은 유쾌한 과거에 집중했다. 1990 년대 후반에 데이비드와 저는 섹스, 성차, 간음의 생물학에 초점을 맞추어 다시 함께 쓰기 시작했습니다. April는 콜럼비아 대학 출판사에서 출판 한 다섯 번째 저서 ' 어떻게 여성들이 커브를 얻었으며 다른 이야기가 나왔습니까?' 이야기가 Rudyard Kipling에 의해 쓰여졌 기 때문에 진화론 심리학은 생물학에 관한 이야기를 "단지 이야기 만하는 것"이라고 말하는 것에 대해 비판을 받아 왔습니다. Curves에서 우리는 독자들에게 이야기하는 것이 어떻게 과학적 연구로 이어지는지를 보여 주려고합니다. 나는 인간의 여성이 오르가슴을 가지고있는 이유와 같은 질문을합니다. 간호하지 않는 경우에도 큰 돌출 유방 땀샘? 앞으로의 글에서 저는 여성에 관한 Just So Stories에 대해서 이야기 할 것이고, 과학적 아이디어로 노는 것이 왜 중요한지를 가르쳐 드리겠습니다.
하지만 지금 당장은 "Ticos는 왜 그렇게 행복합니까?"라고 잠정적으로 다른 책을 연구하고 있습니다. 그래서 내 생각은 행복에 관한 것이고, 과학적으로는 거의 알지 못하는 주제에 관한 것입니다. 몇 달 전까지 나는 불행을 전문으로한다. 핵전쟁, 억지 이론, 간음과 속임수. 심지어 나의 가장 최근의 책, 복수! 우리가 보복하고, 침략을 방향을 전환하고, 복수를 취하는 이유 (Oxford University Press, 2011 년 5 월)는 부상당한 개인에게서 다른 사람으로 고통을 새롭고 무고한 희생자에게 전가시키는 현상에 관한 것입니다. 우리는 고통을 실망시키지 않고 고통, 실망, 종속 및 상실을 다루는 사람들을 돕기위한 전략의 장을 끝내고 분노로 외현 화하지 않고 슬픔을 안고있는 것을 배우는 것에 대해 어느 정도 이야기합니다. 이것은 아마도 남편과 제가 쓴 가장 중요한 책일 것입니다. 그리고 그것은 그것이 당신의 도서관과 생각으로 여행되기를 바랍니다.
그러나, 나의 진정한 자백은 최근까지 명상을 할 수 없었고, 나는 자주 바쁘고 불안한 사이에 포위 된 상태에 있었고, 너무 많이 성취하려고 노력했으며, 나의 실패 나 다른 사람들에 의한 손실 원인을 두려워했다. 뭔가 바뀌 었습니다. 2008 년에 우리는 말을 타고 나라를 여행하고자하는 생태 휴가를 통해 코스타리카에 왔습니다. 나는 사랑에 빠지기를 기대하지 않았지만 그렇게했습니다. 저는 2009 년 초에 5 주 동안 돌아와 2009 년 11 월에 6 개월 동안 정신과 치료를 마쳤으며 코스타리카에 왔습니다. 2010 년 3 월까지 조용한 해변 근처에서 집을 구입했습니다. 이제 저는 정신 의학의 적극적인 실천에서 은퇴했지만 새로운 무언가를 연습했습니다. 나는 개와 고양이 두 마리와 함께 현재 코스타리카에서 혼자 살고 있으며 데이비드는 7 마리의 고양이와 3 마리의 개가있는 워싱턴에 홀로 세워져 있습니다. 우리의 계획은 워싱턴에서 5 개월, 코스타리카에서 4 개월, 3 개월 간격으로 매년 보내는 것입니다. 34 년의 결혼 생활을 마친 후 처음으로 진짜 별거가되었습니다. 코스타리카에서 저를 행복하게 해드립니다.
다시 없는 기쁨? 그것은 다소 강한 단어입니다. 그러나 행복합니다. 그것은 이전 경험에서 벗어난 행복감에 매일 호화로운 몰입감입니다. 블리즈 (Bliss)는 산들 바람, 바다 또는 천장 팬의 바람에 이끌립니다. 블리스는 바다의 교향곡에 이끌려 끊임없이 리듬, 음색 및 종지를 변화 시키지만 결코 멈추지 않습니다. 이 명상인가? 나는 몇 시간 동안 바다에 귀를 기울이고 바람을 느끼고 조용히 누워있을 수 있습니다. 욕망도없고, 생각도 적고, 과거에 대한 기억과 미래에 대한 희망도 첨부하지 않고갑니다. 인생은 여기에서 간단합니다. 나는 2 개의 비키니, 1 개의 스콧, 2 개의 썬 셔츠, 2 개의 스커트, 3 개의 탱크 탑, 그리고 밤샘을 가지고 있습니다. 할 세탁물이 없습니다. 내 옷이 더러워지면 샤워 나 수영장에서 입어서 말려주세요. 나는 오트밀, 달걀, 쌀, 콩, 옥수수 빵, 과일을 먹는다. 망고, 파파야, 파인애플, 아보카도, 토마토, 그리고 약간의 샐러드 채소를 작은 정원에서 가져옵니다. 할 진짜 쇼핑이 없다. 나는 주소가 없으므로 온라인으로 아무 것도 주문할 수 없다. 상점이 거의 없으며 아무 것도 필요하지 않습니다. 나는 킨들의 책을 다운로드하는 것을 제외하고 11 월 이후로 신용 카드를 사용하지 않았다. 좋아, 나는 인정한다. 킨들과 스카이프 없이는 가능하지 않을 것이다. 태양은 6시에 오르고 6시에 출발합니다. 나는 약 7시에 일어나서 약 7시에 잠자리에 들었습니다. 개와 나는 매일 아침 해변을 걷고 쓰레기를 집어 들었습니다. 나의 적극적인 명상은 환경에서 가능한 많은 쓰레기와 플라스틱을 제거하여 여기에 사는 거북, egrets, 독수리, 이구아나 및 다른 동물들에게 더 안전하게 만들어주는 것입니다. 그게 내 하루 야. 개 산책, 읽기, 쓰기, 스페인어 공부, 기타 연주, 조금 먹고 자. 그리고 나는 뜨거운 오후의 시간을 허용합니다. 그늘에 서서 잠자리에 누워서, 열로 평평하게하고, 바다를 듣고, 아무것도하지 않고, basking 도마뱀처럼 조용합니다. 데이비드가 매일 깊게 빠져들고 싶지만, 혼자 사는 더 좋은 방법을 배우는이 기회에 감사드립니다.
