심리학 세계

Articles of CBT

포스트 선거 불안과 우울

당신은 최근 대통령 선거에 대응하고있는 3 억 2 천만 명의 사람들 중 한 명입니까? 당신이 모이면 혼자가 아닙니다. 미국 정치의 역사에서 선거와 사후 선거를 유도하는 것에 대해 더 많은 불안이 없었습니다. 수백만 명의 사람들이 불면의 밤, 만성적 불안, 우울증, 분노, 좌절감, 두려움 등의 증상을 나타내며 살아갑니다. 지난 2 년 동안 가정과 직장에서 분노와 분노가 나타났습니다. […]

나를 파괴하지 않는 것은 나를 더 강하게 만든다.

Stigmas는 독성이 있습니다. 정신 질환자가 "미친"또는 "정신병자"로 묘사 될 때, 그것은 무지하고 asinine 사회가 계속되는 방법을 설명합니다. 정신 건강 치료는 상당한 진전을 이루었고, 이제 우리는 정신병 적 질환을 신경 화학적 불균형과 유기적 원인으로 돌릴 수 있습니다. 슬프게도,이 오래된 오명은 부주의하게 그대로 남아 있습니다. 결과적으로, 부정적인 고정 관념은 정신 질환이있는 사람들이 삶의 변화를 가져올 수있는 효과적인 […]

사회 공포증 ≠ 수줍음

사회 불안 장애 (SAD)라고 알려진 사회 공포증은 단순히 극단적 인 수줍음이 아닙니다. 많은 사람들이 수줍음과 불편 함을 느낍니다. 특히 새로운 상황이나 생소한 사람들에게는 더욱 그렇습니다. 그러나 한동안 워밍업과 휴식을 취하면 일반적으로 견딜 수 있습니다. 수줍음과 달리, 그러한 조건은 사회적 또는 공연 환경에서 긴장을 풀기가 거의 불가능하다고 생각하는 슬픈 환자들에게는 참을 수 없습니다. 신화 사실, 슬픔을 […]

"듣기 치료": 과거가 현재에 영향을줍니다.

2014 년 6 월 9/16 일 The New Yorker 호에서 두 명의 편지 작성자는 "두려움과 기억"이라는 섹션에서 많은 현대의 신경인지 개념과 치료 기술이 개념 및 치료 기술과 거의 동일하다고 주장합니다 지그문트 프로이트 (Hans Loewald)와 다른 많은 분석가들과 심리 치료사들과 같은 정신 분석가들에 의해 정교화되었다. 사실, 그리고 더 중요한 것은, 많은 기본적인 정신 역동적 개념과 치료 […]

CDC 보고서 : 처방전 수면 보조 장치를 사용하여 9 백만

지난 달에 Rx 수면제를 사용하셨습니까? 지난 달에 수면제를 먹었습니까? 그렇다면 많은 회사가 있습니다. 지난 30 일 동안 미국 인구 중 4 %에 해당하는 약 9 백만 명의 성인들이 문제가있는 수면을 돕기 위해 처방약을 사용했습니다. 이는 미국에서 처방 된 수면 보조제 사용에 관한 새로 발표 된 질병 통제 센터 (Centers for Disease Control) 보고서의 결과 중 […]

꿈속에서 문제 해결하기

출처 : Richard Hilton, 당신은 꿈을 꾸며 낼 수 있습니다. 당신은 꿈에서 명성을 쌓아서 발견 한 사람들의 이야기를 몇 차례 들었을 것입니다. 노벨상 수상자 인 Otto Loewi는 신경 자극이 화학적으로 전달된다고 생각하는 실험을 꿈꿨다. 프로 골퍼 인 Jack Nicklaus는 클럽을 잘못 잡고 있다는 사실을 깨닫고 가난한 점수를 받았다. Frakenstein 저자 Mary Wollstonecraft Godwin은 테이블에 펼쳐지는 […]

블레어 느낌? 신선한 눈으로 세상을 보는 법

출처 : JCclick 웨딩 / Shutterstock 마지막으로 일을하고 있음을 알았습니까? 일하러 가거나, 기차에 서 있거나, 책을 들고, 주황색을하고, 친구를 껴안으십시오. 이러한 활동에 대한 귀하의 경험은 어떻게 변할 것입니까? 2009 년 영화 <싱글 맨> 에서 콜린 퍼스 (Colin Firth)의 캐릭터 조지 (George George)는 자신을 죽이기로 결정했습니다. 그가 그의 마지막 날이 될 것을 계획대로 진행할 때 그는 […]

TADS 연구의 실제 자살 데이터가 빛에옵니다

최근 로버트 기븐 스 (Robert Gibbons) 는 일반 정신 의학 자료 보관소 (Archives of General Psychiatry) 에 청소년을 대상으로 한 플루옥세틴 ​​(fluoxetine) 연구의 데이터 재조사에 근거하여 "플루옥세틴 ​​치료는 자살 위험과 관련이없는 것으로 밝혀졌다" 위약과 함께. "이것은 아일랜드 정신과 의사 데비드 힐리 (Gibbons가 그의 결론에 도달하기 위해 고용 된 다양한 통계적 트릭을 분류 한 블로그를 쓰기 […]

우리가하는 일

시간이 충분하지 않습니다. 우리 대학원 교육 프로그램 참가자는 각 훈련의 시작 부분에서 그 말을 듣고 또 다시 훈련을 통해 적어도 30-50 번이나들을 것입니다! 우리가 다룰 필요가있는 모든 것을 다룰 수있는 충분한 시간이 없습니다. 모든 질문에 답변 할 충분한 시간이 없습니다. 우리 모두가 원하고 필요로하고 희망하는 것을 할 충분한 시간이 없습니다 . 나는 또한 뺨에 어느 […]

빅 테텐트 오브 뮤직 테라피

출처 : Owen Benson / Flickr / CC BY 2.0의 "빅 블루 맨" 사람들은 항상 "음악 치료법은 어떻게 작동합니까?"라고 묻습니다. 처음에는 그 효과에 대한 대답을 준비하기 시작합니다. 빨리, 그러나, 그들은 간단하게 보이는 질문을하고있는 것이 분명해진다. 그러나 실제로 복잡하다. 그들은 한 세션 동안 어떤 일이 일어나는지 알고 싶어합니다. 녹음을 들으십니까? 노래 부릅니까? 그렇다면 누가 그것을합니까? 의뢰인이나 […]
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