심리학 세계

Articles of 치료

떠나거나 떠나지 않으려면

출처 : Wavebreakmedia / DepositPhotos 최근에 나는 결혼 생활이나 장기간의 관계에서 벗어나야 할지를 결정하려고 필사적으로 노력하는 매우 밝고, 교육 받고, 성공적인 여성들로부터 자신을 발견했습니다. 이 점을 특히 고무시키는 이유는 모든 경우에 상대방의 정서적 학대와 행동의 배반 행위에 대한 객관적인 지표가 있다는 것입니다. 그러나 "그에게 한 번 더 기회를 주겠다"또는 "관계를 만들기 위해 무엇을 할 수 […]

상해와 질병으로부터 회복

출처 : 타일러 올슨 / Dreamstime 그래서 2 년 전 해변에서 산책 / 조깅을하다 보니 재미있는 일이 생겼습니다. 집에 돌아 왔을 때 내 사무실을 돌아 다녔을 때, 갑자기 허리에서 시작하여 오른쪽 다리를 내려 오는 날카로운 강렬한 고통을 경험했습니다. 제 1의 주치의에게 신속히 전화를 걸어 그의 논평을 이끌어 냈습니다. 그것은 디스크 관련 문제 일 가능성이 높았습니다. […]

여성들이 남성보다 만성 통증을 경험하는 이유

아마도 Dylan 씨의 가사는 그들이 종이로 된 지 거의 50 년이 지난 상대성이 있습니다. 지난 주 미국 심리 학회 (American Psychological Association) 연례회의에서 발표 된 최근의 연구 결과에 따르면, 남성과 비교했을 때 여성의 통증 경험에있어서 가장 확실한 차이가있다. 여성들이 남성들에 비해 더 많은 강도와 ​​지속 기간으로 만성 통증을 더 자주 경험하는 것처럼 보입니다. 또한 여성들은 […]

진정시키는 음악의 밤

참고 : 이것은 최근의 정치적 사건에 대한 개인적인 반응에 영감을받은 정치적 포스트가 아닙니다. 출처 : istockphoto.com을 통한 이미지 지난 주 일요일 아침 Kate McKinnon (클린턴 役)이 레오나드 코헨 (Leonard Cohen)의 "할렐루야 (Hallelujah)"를 SNL에서 부르는 것을 보았을 때 힐러리 클린턴의 상실로 마침내 울었습니다. 여행에서 오는 피로감, 최근의 정치적 사건에 대한 불신, 일주일 간 진행되는 전문 컨퍼런스 […]

수치심에

동료는 나의 이전 블로그 포스트 인 "The Shame Family"에 댓글을 달았습니다.이 코멘트는 정신 건강 분야와 우리 문화 모두에 널리 퍼져있는 오해를 포함하고 있기 때문에이 논평이 더 폭넓게 논의되어야한다고 생각합니다. 그의 코멘트는 다음과 같습니다. "당신은 사르트르가 그의 요점을 완전히 설명하지 않고 인용 한 것입니다. 결국, 그의 예는 벌거 벗은 여성이 열쇠 구멍을 들여다 보며 갑자기 그가 […]

위대함을 두려워합니까?

"당신이 가장 두려워하는 것을 할 때, 당신은 무엇이든 할 수 있습니다." – 스티븐 리차즈 요즘 나는 모든 것에 대해 도전을 느끼고 있습니다. 직장, 개인 생활, 글쓰기 (세상에서 가장 좋아하는 일)가 부담이되었습니다. 일상 생활에서 정말로 변화하거나 변화 한 것은 없습니다. 매일 아침, 나는 시간이 없다는 마비 성 공포로 깨어 난다. 내가 새벽에 일어나면 내 마음이 빠르게 […]

불면증에 충분한주의를 기울이십시오.

나는 우울증과 관련하여 불면증을 치료하는 역할에 대한 기사를 뉴욕 타임지 에서 보게되어 기뻤습니다. 이것은 수면 분야에서 오랫동안 인정되어 왔지만 주류 언론 (또는 정신 의학 전반)에서 많은 관심을받지 못했던 주제입니다. 의료 분야의 사람들은 일반적으로 수면 장애 (예 : 불면증)가 일반적으로 다른 질환의 징후임을 가르쳐 왔습니다. 예를 들어, 누군가가 주요 우울 장애를 가지고 있고 또한 불면증을보고하는 경우, […]

우리 엄마가 나를 인질로 잡고있다.

Dr. G. 안녕하세요. 저는 15 세입니다. 7 월에 16 세가되었습니다. 수년 동안 우리 가족과 나는 어머니가 변화하기 시작하고 있음을 알고있었습니다. 그녀는 그녀의 가족을 방문하는 것을 즐겼다. 그녀는 친구를 가질 것입니다. 그녀는 나가서 "즐거운 날들"을 가질 것입니다. 그녀는 내가 친구들과 어울리고 그들에게 다가 가게했다. 그녀는 그들에게 친절하고 그들과 이야기 할 것입니다. 우리는 종종 쇼핑을하러 마을로 운전할 […]

Fibromyalgia : 정서의 수영과 익사의 선택은 독특하지 않습니까?

연구에 의하면 다양한 심리 사회적 자극에 대해 통증 민감성이 향상되었다. 건강 및 만성 통증 환자 모두 감정 노출로 인한 고통스러운 낙상에 영향을받는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 뇌의 통증과 감정 회로 사이에 밀접한 해부학 적 관계가 있기 때문에 놀라운 일이 아닙니다. 또한, 통증은 교감 신경계의 활성화를 증가시키고, 오피오이드 통증 억제를 감소 시키며, 부정적인 감정에 대한 반응에서의 […]

인생을 보내라!

의사이자 작가 인 워커 퍼시 (Walker Percy)는 그의 소설 중 한 편에 "사람이 기차를 빠뜨리는 것처럼 인생을 놓친다면 어떨까요?"라고 불렀습니다. 불행히도 오늘날의 스트레스가 많은 세상에서 멀티 태스킹이 일상적으로 이루어지는 것은 매우 쉽습니다. 할 것. 우리 각자는 다양한 탄력성 (삶의 어려움과 스트레스에 부딪히지 않고 배울 수있는 능력)을 가지고 있습니다. 이 범위는 유전, 초기 삶의 경험, 현재의 […]
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