나는 우울증과 관련하여 불면증을 치료하는 역할에 대한 기사를 뉴욕 타임지 에서 보게되어 기뻤습니다. 이것은 수면 분야에서 오랫동안 인정되어 왔지만 주류 언론 (또는 정신 의학 전반)에서 많은 관심을받지 못했던 주제입니다.
의료 분야의 사람들은 일반적으로 수면 장애 (예 : 불면증)가 일반적으로 다른 질환의 징후임을 가르쳐 왔습니다. 예를 들어, 누군가가 주요 우울 장애를 가지고 있고 또한 불면증을보고하는 경우, 그들의 치료사는 우울증이 해결되면 너무 수면 문제가 될 것이라는 생각으로 우울증에 대한 치료를 집중하기로 결정합니다. 현실은 불면증이 단순히 다른 질환의 증상이 아닌 만성 동반 질환이라는 것입니다. 우리는 일반적으로 주간 우울증 증상을 해결하고 우리의 기분과 전반적인 건강에 영향을 미칠 수있는 야간 요인을 무시하고 퍼즐 조각 만 치료했습니다.
우울증 환자의 불면증 치료제 (CBT-I, 자세한 정보는 여기를 참조하십시오)를 사용하여 불면증을 치료하는 데 직접 관심이있는 최근의 연구에서 우울증의 중증도는 우울증을 직접 치료하지 않고도 완화 될 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 더 나아가 우울증과 불면증을 따로 따로 표적으로하지만 전체적으로 포괄적 인 치료법 (종종 비 약리학 적 치료법에 의존 함)의 일부로 우울증과 불면증을 앓고있는 환자에게 큰 도움이 될 수 있습니다.
우리가이 연결을 인식하고 그것을 필요로하는 사람들을 위해 적절한 수면 치료를하는 것이 빠를수록 환자의 결과가 더 빠릅니다. 우리는 거의 3 분의 1을 자고 있지만 전반적인 치료 계획을 생각할 때에는 충분한 크레딧을주지 않습니다. 마지막으로, 조류가 돌고 있으며 우리 모두는 충분한 충분한 수면이 우리의 완전한 정신적 육체적 건강에 얼마나 중요한지보기 시작했습니다.
