심리학 세계

Articles of 다이어트

7 다이어트 규칙 과학은 당신이 다음에 멈춰야한다고 말한다.

스토 케트 / Shutterstock 그것이 체중 관리에 관해서, 나는 따라야 할 몇 가지 쉬운 규칙을 좋아하지 않을 사람을 모른다. 예를 들어, 제 식단에서 초콜릿을 잘라 내고 Sports Illustrated 에서 수영복 문제의 표지로 나를 부르도록 전화하면 초콜릿을 먹지 않을 것입니다 … 적어도 잠깐. 문제는 대부분의 다이어트 "규칙"이 실제로 작동하지 않는다는 것입니다. 그리고 잠시 동안 일을하더라도, 그들은 […]

규정 식 밟아 돌리는 바퀴 떨어져 얻기

출처 : CarolynRoss / Shutterstock 새해 결심을 지켜서 다이어트에 충실하고 한번에 체중을 줄였습니까? 그리고 이제 그 해가 진행되고 있습니다. 당신은 그 결의안을 깨뜨렸습니까? 그리고 아마도 당신이 다시 실패했음을 느꼈을 것입니다. 그렇다면 자신을 때리지 마십시오. 문제는 의지력이 부족하지 않다는 것입니다. 다이어트가 효과가 없다는 것입니다. 다이어트는 일반적으로 당신이 좋아하는 음식을 포기할 것을 요구합니다 : 풍부한 디저트, 바삭 […]

포로 : 동물원에 관한 신간 서적은 게임 체인저입니다.

내면에서의 전망 : 다른 종에 대한 우리의 매혹은 웰빙에 대한 경이로운 경시로 나타납니다. 나는 유명한 사진 작가 조 앤 맥아더의 책 '캡 티브 (Captive)'에 대해 꽤 오래 알고 있었고 출판되기를 기다릴 수 없었습니다. 이제 사용할 수있게되었으므로 멋진 책이 무엇인지, 동물원의 동물 이미지 (동물원 동물)가 얼마나 매력적인지 훨씬 더 놀랐습니다. 이미지와 그에 수반되는 텍스트는 동물의 인식을 […]

너무 마른 모델 : 먹는 장애 모델입니까?

윈저 공작 부인이 "너는 결코 너무 부자가되거나 너무 가볍게 될 수 없다"고 유명하게 말하면서 그녀의 골격 틀은 분명히 성명서에 증언했다. 다행스럽게도 얇음에 집착하는 사람들이 현명하지 못한식이 요법을하도록 유도 할 수 있기 때문에 영국은 제약 회사 인 Omega Pharma가 건강에 좋지 않은 슬리밍을 조장하는 것을 막고 있습니다. 매우 낮은 칼로리의 체중 감량 음료를 판매하는 영국 회사는 […]

실패하면 뇌에 어떤 일이 일어나는가?

수업을 시작한 지 4 개월 만에 나는 실패했다. 나는 밴쿠버로 이사를 가서 남자 친구와 어딘가 여행. 나는 Lululemon의 수석 마케팅 디렉터가되기 위해 노력했지만 어떻게 든 잘되지 않았다. 그래서 나는 법률 사무 총장을 지 냈습니다. 저는 그 일이 제 열정에 불충분하고 관련이없는 일이었습니다. 그것은 더 나 빠졌다. 나는 상황을 회피하기 위해 뒤죽박죽을 쓴 다음 몇몇 상위 […]

왜 천년 왕국은 자기 개선에 사로 잡혀 있습니까?

천년 왕국은 나르시스트 적, 게으른, 자격이 있고 깨지기 쉬운 것으로 인식 될 수 있지만 우리는 우리를 부르는 세대보다 자신을 향상시키기 위해 더 결심했습니다. 출처 : Pexels 2015 년에는 밀레니엄 세대 중 94 %가 개인 개선 약속을 발표했습니다 (붐 세대의 84 %, 겐 제아스의 81 %와 비교). 그리고 우리는 가격을 기꺼이 지불합니다. 붐 세대가 자기 개선에 […]

왜 불안 G아.

지각력이있는 존재의 경우, 인생이란 기쁨에 접근하고 고통을 피하는 것을 의미합니다. 통증은 육체적이거나 심리적 일 수 있습니다. 심리적 인 경우 불안이나 불안으로 인식됩니다. 불안에 대한 우리의 취약성은 우리의 안녕에 가장 큰 위협입니다. 불안으로부터 벗어나는 것은 강력한 동기 부여 자입니다. 왜 우리는 불안으로 인해 고난을 많이 받는가? 마스터 감성 인간이 감정을 지배한다면 아마도 불안 할 것입니다. 우리는 […]

성 정체성과 섭식 장애

섭식 장애에 관한 대부분의 연구는 cisgender 여성과 함께 수행됩니다. Cisgender는 현재의 성 정체성이 출생시 할당 된 성별과 일치하는시기를 나타내는 데 사용됩니다. 대조적으로, 트랜스 젠더는 현재의 성 정체성이 출생시 할당 된 성별과 일치하지 않는 경우를 나타내는 데 사용됩니다. 성 정체성은 자신의 가장 내적인 개념을 남성, 여성 또는 둘 다 또는 둘 다로 섞어서 묘사합니다. 반대로 성적 […]

너무 바빠서 마음을 바꿀 수 없습니까?

삶의 과정에서 태도가 바뀝니다. 십대 때, 당신은 완전한 잡식 동물일지도 모릅니다. 버려진 모든 바베큐 파티에 뛰어들 것입니다. 젊은 성인으로서 육식에 반대하는 경제적 주장을 듣고 먹는 고기의 양을 줄일 수 있습니다. 그러나 나중에 식물 식단의 건강상의 이점에 대해 듣고 고기를 모두 포기할 수도 있습니다. 물론 당신의 태도는 바뀌는 것이 아닙니다. 당신의 태도는 행동하는 법을 결정하는데도 도움이됩니다. […]

교활한 광고 방송 : 무의식의 길 TV로 먹을 수 있습니다.

TV는 당신을 뚱뚱하게 만듭니다. 그 성명서에는 뉴스가 없습니다. 소파 감자는 운동보다는 관을 보는 것을 두들 힙니다. 또한 광고는 귀하에게 불리한 특정 제품을 사고 사용하게 할 수 있습니다. 그러나 최근에 John Bargh와 그의 동료들은 TV 광고가 귀하의 행동에 훨씬 더 많은 영향을 미친다는 사실을 발견했습니다. 교활한 광고는 당신이 당신의 인식없이 먹을 수있게합니다. John Bargh는 프라이밍 행동에 […]
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