출처 : 아프리카 스튜디오 / Shutterstock 2016 년 미국인들은 미국 성형 외과 학회 (ASPS)의 새로운 보고서에 따르면 우리 역사상 어느시기보다도 선택형 성형 수술과 최소 침습 성형 수술에 더 많은 돈을 투자했습니다. 최신 ASPS 보고서는 또한 수술 및 최소 침습 절차의 평균 비용을 토대로 우리가 기록적인 160 억 달러를 소비 한 방법을 분석합니다. 심리 사회적 관점에서 […]
자유 낙하에서 그는 내부 재회가 시작된다고 들었습니다. "이번에는 어떻게 될까요? 비용은 얼마입니까? 나는 그것을 어떻게 지불 할 것인가? 이것이 내 경력에 어떤 영향을 줄까요? 그렇다면 어떻게 그 댓가를 치를 것인가? " 하드 포장 된 눈에 착륙, 그는 균열을 듣고 고통을 느낀다. 원하지 않는 생각들이 계속된다 : "어떻게 어색하고 부주의하거나 어리석은가?" 이 무자비한 "조력자들"은 그가 슬로프에서 […]
새해가 도착했습니다 … 장애물, 흥분, 기회가 될 것입니다 … 그리고, 가능하다면 새로운 기회가 될 것입니다. 만약 당신이 새해를 생각하거나 반응하는 것을 잡을 때 : "나는 XYZ가 일어날 까봐 두려워서."직장과 인생에서 어깨 너머로 펼쳐지는 커다란 골칫거리를 상상해보십시오! 경험할 수있는 자유의 느낌을 상상해보십시오. 출처 : Dreamstime 두려움은 종종 당신이 커다란 진전을 이루려는 미묘한 신호입니다. 즉 불안이 당신을 […]
모든 조직에서 정상적인 장애물과 관료적 인 빨간 테이프의 손길이 닿지 않은 채 정상에 올라 타는 것처럼 보이는 뛰어난 성능을 갖춘 개인을 발견 할 수 있습니다. 그러나, 저에게서 그것을 가지고 가십시오, 모두가 항상 외부에서 보이는처럼이지 않는다. 나는이 높은 성취 자들과 성공 지향적 인 사람들과 함께 20 년을 보냈고, 그들 자신의 어려움에 직면하게되었습니다. 진실은, 나는 이러한 투쟁의 […]
출처 : racorn / Shutterstock 다른 사람들에게 봉사하거나 승인을 얻기 위해 우리 자신의 욕구를 무시하는 단어 다문화 (codependency) 가 주류 어휘에 들어갔다. 이 개념은 알콜 중독자의 수동적이고 행동을 가능하게하는 "공동 알콜 중독"이라는 용어에서 진화되었으며, 어떻게 영향을 받는지 인식하고 자신의 필요와 한계를 확인하지 못하게합니다. codependency의 핵심은 다른 사람의 실제 또는 상상의 필요에 자동으로 응답하면서 우리 자신의 […]
출처 : Pixabay의 의례 페이스 북이 당신을 우울하게 만들고 있습니까? 그렇다면 혼자가 아닙니다. 영국 장애인 자선 단체 인 스코프 (Scope)가 조사한 바에 따르면, 62 %는 부적절하다고 느끼고 60 %는 질투심을 다른 사용자와 비교 한 것으로보고했다. 나는 친구로부터 비슷한 불만을 들었고, 나는 나쁜 날에 나 자신을 느꼈다. 가장 빈번하게, 나는 우울증으로 고생하는 사람들로부터 그러한 진술을 듣는다. […]
출처 : Charles Knox / Dreamstime 정서적 문제가 부정적인 믿음으로 인해 움직인다면 우리가 생각하는 방식을 바꾸는 것이 가장 좋다고 생각할 수도 있습니다. 이 개념은 고객이보다 현실적인 방식으로 생각할 수 있도록 일련의 단계를 거치는인지 치료사가 정기적으로 적용합니다. 첫 번째는 강렬한 감정이 발생할 때주의를 기울이고 그 감정과 함께하는 생각을 인식하는 것입니다. 생각이 편향되거나 왜곡 된 것처럼 보이는 […]
출처 : Danielle Macinnes / unsplash 두 명의 판사가 일을 마치고 술집에 들어간다. 판사 A는 형사 사건을 관장하며 판사 B는 가정 법률을 판결합니다. A 판사 : "귀하의 사례는 제 것만 큼 강하지 않습니다. 나는 기능 불명의 가정에서 어리석은 성인들의 말을 듣고 그들의 형사 행위를 정당화하는 이야기를하게됩니다. " 판사 B : "범죄 행위를 정의하십시오." 가정 법원은 […]
1973 년 24 세 때 나는 과다 복용으로 자신을 죽이려고했습니다. 고맙게도, 나는 성공하지 못했습니다. 자살에 대한 나의 반성을 제공함에 따라, 나는 나의 여정의 일부를 나눌 것이다. 나는 40 년 넘게 실존주의 – 인본주의 정신 치료사였습니다. 나는 사소한 생각과 감정 (자살 충동)이있는 청소년, 성인, 노인들과 함께 일했습니다. 개인적 경험과 전문적인 경험을 모두 감안할 때 자살은 인간 […]
출처 : Ramon Espelt 사진 / Shutterstock 성폭력 인식의 달인 4 월에 들어서면서 우리는 편집증이 아닌 준비에 대한 우리의 공약을 확인합니다. 여기에는 성범죄자가 잠재 고객의 삶에 온라인이나 오프라인으로 침투하기 위해 사용하는 전략에 대한 인식이 포함됩니다. 우리는 당신이 만나는 사람들이 안전하다는 경고로 시작 합니다 . 잠재적인 피해자를 찾고있는 군중에 숨어있는 모든 육식 동물이 위험에 처한 사람을 […]