심리학 세계

Articles of 스트레스

전투 후 상처 I

버지니아 주 출신의 새로운 통계에 따르면 이라크와 아프가니스탄에 살던 미국 전 전사의 절반 이상이 치료가 필요한 의학적, 정신적 문제로 귀국하고 있다고한다. "이들은 전례없는 숫자입니다."라고 Sonja Batten 박사는 참전 용사 정신 건강 부서의 환자 서비스 치료 담당 차관보가 말했다. 그러나 그들은 놀랄만 한 숫자입니다. 그들은 논란의 여지가있는 2008 Rand Report에서 3 명 중 1 명은 외상 […]

이 5 가지 질문에 대답하여 하루에 25 시간을 창조하십시오.

저는 지난 한 해 동안 다양한 전문가들과 이야기 할 수있는 기회를 가졌습니다. "일관된 질문은"어떻게하면 더 적은 일로 더 많은 일을 할 수 있을까요? "라고 말했습니다. 또한, 당신의 바쁨과 ​​단절이 사상 최고입니다. 다음 5 가지 질문은 하루 중 더 많은 시간을 되돌리고 중요한 문제에 다시 대처하기 위해 어떤 변화를 가할 수 있는지 평가하는 데 도움이됩니다. 시스템이 […]

재해가 당신에게 어떤 영향을 미칩니 까?

전 세계의 많은 사람들이 인명 피해와 삶의 손실, 그리고 일본에서 발생할 수있는 핵 붕괴 가능성으로 고심하고 있습니다. 물이 없거나 가족을 잃어 버렸거나 핵 붕괴의 발사 선에서 우리 세계적인 가족의 다른 구성원을 보면서 공포, 슬픔, 분노 등을 느끼지 않는 것이 어렵습니다. 또한 중요한 점은 신체, 가족, 관계 및 업무에 과도한 스트레스를주지 않도록하는 방법을 찾는 것입니다. 그것은 […]

대부분의 사람들에게 일이 스트레스 나 행복의 근원입니까?

포브스 블로거 인 Jenna Goudreau가 쓴 "왜 워킹이 행복의 비결"이라는 제목의 글에서 스트레스 프리 생활은 행복에 대한 명확한 길이 아니라고 주장한다. 그 대신에, 그러한 평화와 고요함은 우리를 비참하게 만들 수 있습니다. 그 성명서를 뒷받침하는 Goudreau는 "우리 사회 전체가 스트레스를 풀 필요가 있다는 생각은 위험합니다"라고 말하는 경제학자 Todd Buchholz를 인용합니다. Buchholz에 따르면 우리의 두뇌는 쥐 경주에서 […]

네거티브 미디어 해독 4 가지 방법

출처 : 공개 도메인 때로는 TV 뉴스 방송이나 트위터 피드에 "충분"하다고 말하고 싶습니까? 비극적 인 세계와 지역 뉴스의 주간에, 당신이 궁금해하기 시작할 수 있습니까, 당신을 위해 나쁜 소식을 볼 수 있을까요? 뉴스가 너무 부정적 인 이유는 무엇일까요? 우리는 매일 나쁜 소식으로부터 맹목적으로 보호받을 수있을뿐만 아니라 정보를 제공 할 수 있습니까? 정보 경제학 및 정책의 최근 […]

인터뷰 불안을 진정시키는 10 가지 방법

나는 중요한 취업 인터뷰를하기 전에 긴장하지 않는 사람을 만난 적이 없다. 너무 많은 성과를 거두는 과정에서 올바른 복장을하지 않거나 질문에 "완벽하게"대답하지 않거나 어리석은 것을 보거나 최악의 공포에 빠지거나, 일자리 제공. 중요한 인터뷰에 대해 강조하거나 불안한 느낌은 당신이 잘하고 싶다는 표시 일뿐입니다. 당신의 불안은 실제로 당신이 더 잘 준비되도록 동기를 부여 할 수 있고 , 에너지를 […]

이해와 치유를위한 외상 팁 – 4/4 부

출처 : CC0 공개 도메인 / FAQ 과거에 당신에게 일어난 일은 당신이 누구인지에 대한 최종적인 말을하지 않습니다. 어떤 사람들에게는 외상과 그 영향이 일정 기간 후에 스스로 치유 될 수 있습니다. 다른 사람들에게는 치유 과정에 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다. 외상에서 회복하려면 치유를 촉진하는 조건에 접근해야합니다. 외상을 경험 한 개인이 회복을 돕는 조건에 접근 할 수 […]

건강하고 행복한 엄마는 더 나은 엄마입니다.

당신이 엄마 인 경우, 당신의 세상은 당신 자녀들을 중심으로 움직일 가능성이 큽니다. 부모가된다는 것은 엄청난 기쁨을 가져다 주며 세계에서 가장 보람있는 직업 중 하나이지만, 또한 매우 힘들어합니다. 엄마는 주말이나 병가가없는 24 시간 연중 무휴 근무하고 있습니다. 우리 아이들은 우리 삶에서 가장 중요한 것들입니다. 그러나 때로는 우리가 너무 많이 잡히고 집중하여 우리 자신을 돌보는 것을 잊을 […]

변화에 대한 자신의 저항을 극복하기

동기 부여 자체가 자동으로 변경되지 않는 주요 원인 중 하나는 관련된 요구가 너무 비싸다는 두려움에 있습니다. 우리는 우리가 겪고있는 문제에서 우리 자신의 역할을보고 그것에 대해 뭔가를해야 할 수도 있습니다. 또한 우리는 행동 패턴이 바뀔 때 다른 사람들이 어떻게 반응 할까에 대해 걱정합니다. 마지막으로, 우리의 문제에서 우리 자신의 역할을 보는 것은 과거에 대해 약간의 반성과 우리가 […]

위험을 잘못 범하는 사람들이 불합리하다고 말하는 것은 불합리한 일입니다.

얼마나 불합리한 지 우리는 위험에 대해 "비합리적인"것이 얼마나 슬픈지를 보여줍니다. 정보와 이성의 이름에서 밝고 선의의 사람들은 위험 인식이 순전히 사실에 근거한 합리적 과정이 아니며 가능하지도 않다는 것을 우리에게 가르쳐주는 방대한 과학적 증거를 무의식적으로 부당하게 무시합니다. 위험은 주관적이며, 사실뿐만 아니라 그러한 사실이 어떻게 느끼는지에 대한 문제입니다. 우리는 그것을 압니다. 우리는 뇌가 본능적으로 위험에 반응한다는 것을 압니다. […]
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귀하의 중대한 시점에 도달하지 못하게하십시오. 루틴 락 카페인 : 마실 것, 디저트, 마약 최고 기업가의 친절한 습관! 새로운 프로젝트 트위스트 계획 자신 만의 모험 가이드를 선택하십시오. 넌 멋지다! 풍자가 창의력을 향상시키는 방법 고통 완화에서 죽어라. 우울한 기분의 통합 치료 달러 재 설계 왜 미국인들은 사회 복지국을 좋아합니까? "인종 차별적 포르노"의 신화 무엇이 과학은 우리에게 클리토리스에 대해 알려줍니다 : 그것은 모든 사용자 정의 속의 두건 잃는 기술 : 다이어트 소다 포기 평균적인 사람은 2 주간의 삶의 키스를 보낸다.