이 블로그는 미국 심리학 협회 정신 분열 학부 (39)의 목소리를 관리합니다. 뉴저지 심리 치료사 인 Mitchell Milch, LCSW (www.healthymindsets.com)가이 게시물을 제출합니다. – 인생에 걸쳐 분열시킬 수있는 유한 한 에너지가 있습니다. 식사, 요리 및 식사를 계획하고 (그리고 아마도 방종의 에피소드에서 회복 할 때) 소비한다면, 감정적 인 삶과 같은 다른 것들을 남기지 않을 것입니다. 음식을 통한 양육에 […]
강력한 첨부 파일 =보다 건강한 개인 임상 분야의 우리는식이 장애가 복잡하다는 것을 알고 있으며, 그 원인과 치료 방법은 진화하고 있습니다. 예를 들어, 연구는 유전자 연결, 생물학적 뿌리 (불안과 우울증 포함) 및 성격 특성을 조사하고 있습니다. 모두가 역할을 수행 할 수 있습니다. 우리는 자생 자연, 우리가 자궁에서 빠져 나오는 처분이 어떤 사람들을 섭식 장애로 발전시키는 경향이 […]
그것은 우리에게있다! 일부는 휴일을 좋아하고 정교한 계획을 세우지 만, 많은 사람들은 "완벽한"동성애자 또는 가족 구성원이라는 기대를 두려워합니다. 아이들은 집중하기가 쉽지만 아이가없는 사람들에게는 기대와 분노가 무한 할 수 있습니다. 내 치료 기관에 나오는 일반적인 시나리오에는 가족이나 친구와 함께 휴일을 어디에서 보낼지에 대한 불확실성과 자신의 감정을 상하게하지 않고 자르지 않는 사람들에게 뉴스를 알리는 방법이 포함됩니다. 가족은 종종 […]
그리 오래 전에 좋은 공급자를 찾는 것이 여성에게 합리적인 것으로 간주되었습니다. 요즘 우리는 모두 우리의 자립심에 자부심을 갖고 사랑을 위해 누군가를 선택합니다. 사람의 전망에 관심이 있으면 용병을 느낄 수 있습니다. 여전히 불안정한 경제 상황에도 불구하고 여성은 여전히 남성보다 적게 수입하고 있습니다. 최근 경기 침체기에 남성들이 더 타격을 입었다는 소식에 대한 모든 보도에 대해 남성들은 앞서 […]
출처 : 단일 칩 / Shutterstock 개가 인간의 가장 친한 친구라는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 우리는 단지 15,000 년 정도 (진화론 적 용어로는 거의 모든 시간 동안) 진화 해 왔지만, 우리의 삶은 깊이 얽혀 있습니다. 개 애호가는 개가 인간의 삶의 질을 향상 시킨다는 것을 알려줍니다. 연구가이를 뒷받침합니다. 능력 개가 우리를 덜 혼자 느끼게하고 우리의 스트레스를 […]
당신이 대부분의 사람들과 같은 사람이라면, 일정 수준의 안정성과 일상에서 편안함을 느낄 것입니다. 어쨌든 일과 육아의 년 동안에, 일과는 게임의 이름이다. 일어 나고, 샤워하고, 옷을 입고, 아침을 먹고 일하러 나가십시오. 일주일에 몇 일이 흐르고 몇 주, 몇 십 년이 지나면 무슨 일이 벌어 지든지간에 채찍에서 벗어나기 전에 은퇴가 당신을 정면으로 바라보고 있습니다. 은퇴는 큰 불안과 불확실성의 […]
출처 : Pressmaster / Shutterstock 인생이 잘되면 정신적으로 강해지는 것이 쉽지만 진정한 힘은 역경을 통해 분명 해집니다. 사랑하는 사람의 상실, 건강 문제, 관계 문제 및 재정적 문제는 우리 중 대부분이 한 번에 직면하게 될 어려움의 일부일뿐입니다. 인생의 필연적 인 장애물에 대해 생각하는 방식은 어려운시기를 극복 할 수있는 능력에 영향을 미칩니다. 생산적인 내면의 대화를 개발하는 것은 […]
나는 수십 년에 걸쳐 끝없는 대중 연설을 해왔으며 아직도 두려움을 완전히 넘어서지 못했습니다. 게다가 내가 결코 가질 수없는 훌륭한 기회가있다. 오늘날까지, 나는 누군가가 나를 소개 할 때 서서 내가 어지럽고 내 의자에서 일어나는 과정에서 벗어나지 않기를 선호한다. 그리고 내가 연단에 접근 할 때마다, 나는 여전히 일들이 완벽하게되기를 원합니다. 그러나 진실은 내가 붕괴, 파손, 여행 및 […]
탄력성은 좌절에서 회복하고 변화에 잘 적응하며 역경에 직면 할 수있는 능력으로 정의됩니다. 탄력성을 얻으려면 개인의 삶의 질을 높이고 잠재력과 성공을 극대화 할 수있는 기회를 제공 할 수 있습니다. 다이앤 쿠투 (Diane Coutu)는 어떻게 탄력성 이 어떻게 작용하는지에 대해 이렇게 설득력있게 설명합니다 . "탄력있는 사람들은 그 특성을 지니고 있습니다 – 현실을 확고히 받아들이십시오. 강하게 잡힌 가치에 […]
출처 : Stuart Miles / FreeDigitalPhotos.net 제가 어른 자녀들의 다른 부모들과 이야기 할 때, 저는 제가 부주의 한 부모인지 궁금해합니다. 우리 아이들을 대학이나 직업 또는 결혼 생활로 보내고 나서, 친구들 중 일부는 끊임없이 자녀들에게 이야기하고 글을 씁니다. 나는 다른 한편으로는하지 않는다. 한 번에 2 주 동안 결혼 한 아들에게 이야기하지 않는다고 말할 때 나는 그들의 […]
