작업 메모리 향상을 통한 자체 제어 향상
작업 기억과주의는 밀접한 관련 개념입니다. 작업 기억은 주의력과 산만 함 (예 : 관련없는 전자 메일이나 문자 메시지)을 제어하는 기능으로 정의됩니다. WMC는 건강한 식습관, 중독 및 충동 조절과 같은 다양한 목표를 추구 할 때 자제력을 유지하는 데 중요합니다. 예를 들어, WMC는 다이어트하는 사람들이 자신의주의를 집중하고 혼란에 빠지도록 도와줍니다. 보다 나은 작업 기억력 (더 높은 지성)을 가진 […]