도로 및 부업 분노
We 've는 그들을 완전히 만났다 (또는, 아마 우리 중의 일부는 그들 중의 1 명이었다). 고속도로에서 운전자가 우리를 잘라내거나 차선으로 들어가는 것을 합리적이고 심지어 필요한 것으로 보일 때 거부합니다. 그 또는 그녀가 바르게 또는 틀리게 우리가 그 (것)들을 자른 ㄴ다는 것을 믿을 때 각종 손짓을하는 운전사. 우리 중 많은 사람들이 우리를 길가에서 격렬하게 분노하게 만들며, 따라서 우리가 일반적으로 받아 들일 수없고 부적절한 성인 행동으로 비난하는 방식으로 행동합니다. 이것은 자녀의 축구 경기에서 분노하고 공격적으로 행동하는 부모의 행동과 다른 것입니까?
박사의 연구에 따르면 메릴랜드 대학 공중 보건 대학의 제이 골드 스타 인 (Jay Goldstein), 도로 분노를 촉발시키는 요인 중 하나 인 자아 방어력 또한 부모의 "측선 적 분노"를 없애고 통제 지향적 성격을 지닌 부모는 화를 내고 공격적으로 행동합니다.
골드 코스트는 워싱턴 DC 근교의 청소년 축구 게임에서 부모를 측량함으로써 자신의 자존심이 깨 졌을 때 부모가 화를 냈다는 것을 발견했다. 골드 스타 인 (Goldstein)은 "게임 도중에 자신이나 자녀에게 개인적으로 지시해야 할 일이 발생했을 때 화가났습니다. "이것은 도로 분노에 대한 발견과 일치합니다."아마도 이것은 예를 들어 우리가 고속도로에서 우리를 차단 한 운전자를 경험 한 것입니다. 우리는 "그는 내 차를 자르다."라고 말하지 않습니다. 대신에 "그는 나를 잘라 버리고"우리는 개인적인 모욕으로 느낍니다. 심지어 공격. 더 나쁜 것은, 우리는 그 사건을 우리가 최우선 순위로 생각하거나, 패배 시키거나, 처음부터 그런 일이 일어나기에 약하고 부적절하다고 느끼게 만들 수도 있습니다. 종종 그 반응은 보복이나 보복의 필요성을 촉발시킵니다. 마찬가지로, 어린이가 경기장에서 열악한 성적을내는 경우, 일부 부모는 그 순간을 반성하는 것으로보고 그 아이가 야기한 당혹감이나 굴욕에 화를냅니다. 게임 관계자에 의한 "나쁜"전화가 아이 또는 부모에 대한 개인적 공격처럼 느껴질 때도 마찬가지입니다.
골드 스타 인 (Goldstein)은 자신이 통제 지향적 인 것으로 정의한 부모는 자신의 행동에 대해 더 큰 책임을지는 자율 지향적 부모보다 개인적으로 뭔가를 취해 심판, 반대하는 선수, 자신의 아이들에게 더 많은 것을 할 가능성이 더 큰 것으로 나타났습니다. 조사 대상 340 명의 부모 중 53 %는 자녀 축구 경기에서 어느 정도 화를 냈다고 보도했다. 분노의 원인은 주로 심판과 자녀 팀이었습니다. 대부분의 부모들은 2 분 미만으로 약간 화가 났다고보고했습니다.
부모의 약 40 %는 자신을 중얼 거리거나 고함을 치거나 현장을 향해 걷는 등의 행동으로 분노에 반응했다고보고했습니다. 그들의 성격 유형에 관계없이, 모든 부모는 그 또는 그녀의 아이들에 대한 우의로 현장에서의 행동을 보았 기 때문에 더욱 공격적으로 변할 수있었습니다. 자율 지향적 부모는 통제 지향적 부모와 비교할 때 화를내는 데 오랜 시간이 걸렸다.
위에 묘사 된 분노와 침략 유형에 대해 유죄를 선고받은 사람이나 부모로 자신을 보았을 때 당신은 무엇을 할 수 있습니까?
먼저 , 가능한 한 신속하게 관점을 얻고, 진정한 의미의 순간에 대해 감사하십시오. 공격적으로 또는 심지어는 무책임하게 운전하는 사람이 당신에게서 비슷한 반응을 요구하지 않습니다. 또는 게임에 실망 스럽거나 부정적인 순간이 직접적으로 관련이 없으므로 특히 화가 나 화가 났을 때 대중의 반응을 필요로하지 않습니다.
둘째 , 가능하면 자녀의 존재를 사용하고, 부모님이 자녀를위한 책임있는 역할 모델임을 기억하십시오. 언제나 영원히. 그 또는 그녀가 게임에서 폭발하거나 지금 또는 다른 인생의 다른 드라이버를 격노하게할까요?
셋째 , 분노한 생각을 합리적 인 생각으로 대체하십시오. 예를 들어, "이것은 내 것이 아니라 내 아이의 게임이다."또는 "이것도 통과해야합니다."
