출처 : iclipart.com의 허가를 받아 사용함 "나는 너를 작은 조각으로 자르고 내 개로 먹일거야."Dawnette Knight의 Catherine Zeta Jones와의 대화, Michael Douglas 스토커. "나는 하나님의 메스로 죄를 자르고 싶습니다."그니네 팰트로의 스토커 인 단테 마이클 소이 (Dante Michael Soiu)가 말했다. "나는 아직도 너와 결혼 할 수있어. 내일도 널 죽일 수있어. 왜냐하면 나는 네가 인생을 살아갈 때 너를 […]
이 게시물은 직장에서의 감정에 대한 이전 글의 후속 조치이며 많은 사람들이 공통적으로 느끼는 감정 경험에 초점을 맞 춥니 다. 머리 속에 두 사람이 살고있는 것처럼 느껴 집니까? 하나는 논리적이고 침착하며 다른 하나는 극적이고 시끄럽다. 비합리적이며 통제 할 수없는 운명의 목소리인가? 당신은 불안을 감수하고있을 수도 있습니다. 불안은 많은 가면을 쓰고 있습니다. 그것은 두려움과 공황 (쇠약 해지는 […]
번 아웃 (Burnout)은 익숙한 용어가되어 사람들이 나쁜 날이나 나쁜 주를 가리키고있을 때 사람들이 우연히 이렇게 말하게되는 것을 듣는 것이 일반적입니다. 그러나 진정으로 불에 타는 사람들에게는 나쁜 날이나 나쁜 주보다 훨씬 더 중요합니다. 이는 건강, 행복 및 전반적인 삶의 질을 크게 저해하는 문제입니다. 불행히도, 너무 늦을 때까지 오는 피해자는 거의 없습니다. 좋은 소식은 그 시점에 도달 […]
미국 해병 그룹은 버지니아의 콴 티코 (Quantico) 막사에서 풀밭에 앉아있었습니다. M16 소총은 등 뒤로 달려 있습니다. 개 태그 바람에 느리게 불고있다. 반란 진압 훈련과 첨단 무기 훈련의 긴 힘든 하루였습니다. 저녁 햇살에 명상의 장소가되었습니다. 각 마린은 눈을 감고 부드럽게 안팎으로 호흡합니다. 하나씩 그들은 긴장하기 시작합니다. 그들의 넓은 어깨와 강력한 가슴은 곧 그들의 호흡과 유체 조화롭게 […]
나는 최근에 우리의 수면을 방해하는 꿈, 혼란스럽게하는 악몽에 대해 이야기 해왔다. 앞으로 꿈의 문제로 돌아갈 것이지만 지금은 사회에서 가장 흔한 수면 장애 중 하나에 관심을 돌리고 싶습니다. 역설적이게도 가장 일반적으로 사용되는 수면 보조제 일 수도 있습니다. 나는 물론 술을 말하는 것입니다. 과거에는 대마초가 잠에 미치는 영향에 대해 논의했고 연구 부족으로 인해 대마초가 수면에 미치는 영향에 […]
지난 달 샌디에고 소재의 생명 공학 회사 인 Sequenom은 오랫동안 기다려온 다운 증후군 초기 임신 테스트를 발표했다. Sequenom은 유산 위험이 높은 양수 천자와 같은 이전의 방법 들과는 달리 모체 혈액에서 확인 될 수있는 태아 DNA의 단편을 테스트하여 98.6 %의 환자에서 다운 증후군의 존재를 성공적으로 예측한다고 Genetics와 의학 . Sequenom의 두려움이 여성에게 다운 증후군이있는 아기를 유산시키려는 […]
지금까지 우리는 주로 출생 및 기타 새로운 시작, 결말, 예를 들어 사랑하는 사람, 이혼 또는 대학에 다니는 자녀의 죽음과 같은 삶의 전환에 관해 이야기 해 왔습니다. 우리는 경력 전환에 대해서도 이야기했습니다. 오늘 저는 여러분의 건강과 다른 각도에서의 전환을보고 싶습니다. 전환기는 귀하의 상태를 바꿀 수 있습니다. 이는 건강 상태가 좋거나 나빠질 수 있습니다. 바쁜 순간을 피하기 […]
출처 : Master-L / Shutterstock 얼마나 많은 수면이 미국 성인에게 충분합니까? 길고 어려운 논쟁 끝에 미국 수면 장애 협회 (American Sleep Disorders Association)는 마침내 낮잠을 포함하여 24 시간 동안 7 시간 이상 찬성했다. 그렇다면 미국인들은 어떻게 쌓여 있습니까? 너무 좋아. 최근 질병 통제 센터의 이환율 및 사망률 주간 보고서 에 발표 된 보고서 에서 연구원들은 […]
출처 : Photographee.eu/Shutterstock Charles Schaeffer 박사 (PhD) 수백만 명의 새 부모가 아기가 밤잠을 자며 오랫동안 숙면 한 후 좋은 수면을 취하기 위해 애 쓰고 있습니다. 그러나 연습과 약간의 인내심으로, 가족의 모든 사람들이 밤에 잠을 잘 수 있는지 확인하는 것이 가능합니다. 편안하고 수면을 취하기위한 6 단계가 있습니다. 자기 관리를 연습하십시오. 새로운 사람을 돌보는 법을 배우는 신체적, […]
나는 항상 나 자신을 극단적 인 건강 너트라고 불렀다. 나는 그것이 긍정적이고, 좋은 일이라고 생각했다. 정말로 정말로 지나치게 건강한 것을 먹고 거의 모든 지방과 탄수화물을 제거했다. … 그것은 아주 이상합니다. 달리기 나 정말로 긴 파워 워킹에 나가기를 원하면 정말 기분이 좋습니다. 그리고 통제하에, 당신은 자신이하고있는 일과 먹고있는 일을 통제 할 수 있습니다. 나는 내 몸을 […]