심리학 세계

Articles of 자조

당신은 어떻게 당신의 시간을 관리하고 있습니까?

지연은 시간 관리 문제가 아닙니다. 그러나 당신이 지연하고 있다면, 당신은 당신의 시간을 매우 가난하게 관리하고있을 가능성이 있습니다. 왜? 그것은 당신 인생에서 중요한 것을 확립하지 않았기 때문입니다 – 당신의 목적과 의미. 아래의 그림은 스티븐 코비 (Stephen Covey)의 아주 유명한 "시간 관리 매트릭스 (Time Management Matrix)"입니다. 그의 "7 습관"책은 1500 만 부 이상 팔렸습니다. 나는 이것이 당신에게 […]

옷이없는 황제? 긍정적 인 심리학 대 정치

출처 : St. Martins 'Press의 허가 Ruth Whippman의 새로운 행복 서적 검토 : 불안한 미국 : 행복 추구는 어떻게 신경 쇠약의 국가를 만드는 것입니까 ? (뉴욕 : St. Martin 's Press, 2016). 루스 휘 퍼먼 (Ruth Whippman)은 사려 깊고 아름답게 쓰여진 중요한 책, 실제로 우리 시대의 특성을 고려하여 필요한 책을 썼습니다. 아마도 너무 단순하게하기위한 그녀의 […]

가득 차 있음

타이거 우즈 2010 년 1 월, 매스 미디어는 미국 골프 황제 타이거 우즈 (Tiger Woods)가 재활 센터를 방문하여 '섹스 중독'으로 치료받는 것에 대한 이야기로 가득 차있었습니다. 유명 인사가 섹스 중독이 마이클 더글러스, 러셀 브랜드, 데이비드 듀 코브 니 같은 유명 인사를 위해 비슷한 이야기가 떠올랐다는 이유로 자신의 불륜의 이유라고 주장한 것은 이번이 처음이 아니다. 나는 […]

단호한 방법이 아닙니다!

출처 : beuxandbellas.net 알코올 중독자가 장기적인 금식 / 회복을 유지하기 위해 필요한 것에 관해 많은 견해와 의견이 있습니다. 치료 대처 기술, 의료 모델, 증거 기반 연구, 12 단계 모델, 스마트 복구, 회복 기념, 대체 치료, 야생 치료법, 영적 / 종교적 관행 등이 있습니다 … 좋은 소식은 많은 자원과 방법이 있다는 것입니다 개인이지지를 얻고 술에 취해지기를 […]

데이트에 대한 불안

출처 : limbi007 / GLStock Images 미시간 대 (University of Michigan)의 로렌 리드 (Lauren Reed)와 그녀의 동료들은 최근 흥미로운 연구를 발표했습니다. 물론 소셜 미디어가 데이트 및 기타 관계에 미치는 영향을 조사한 많은 연구가 있지만 애착 이론의 관점에서 그 문제를 많이 고려하지는 않습니다. 그래서 내 관심은 즉각 호소되었다. 특히, 리드는 데이트 관계에서 전자 침입 현상을 조사했으며, […]

공감, Mindblindness, 그리고 이론

2001 년 연구 논문에서 Simon Baron-Cohen은 Theory of Mind를 "행동의 원인이되는 모든 정신 상태 (신념, 욕망, 의도, 상상력, 감정 등)를 유추 할 수 있다고 설명합니다. 간단히 말하면, 마음 이론을 갖는 것은 자기 자신과 다른 사람들의 마음의 내용을 반영하는 것입니다. " 자폐증이나 Asperger, mindblindness, 또는 Theory of Mind가없는 많은 사람들은 의사 소통과 친밀감에 큰 장벽이됩니다. 이러한 […]

프로젝트 우선 순위 지정 기술

푸이 리티 타투 – "그는 얼음 표면에 온 많은 물개 때문에 어떤 방향으로 나아갈 지 모릅니다"- 캐나다 북극의 이누이트 크리에이티브와 비즈니스 아티스트를위한 수많은 프로젝트 가능성에 관해서, Puijilittatuq 는 적절하게 은유입니다. 여기에 내가 일하는 많은 사람들과 조직의 긴장이있다. 가능성은 무제한으로 보이지만 잠재력 은 제한적이다. 가능성을 내포하고있는 가짜 눈을 가진 크리에이터 및 비즈니스 아티스트는 에너지, 관심 및 […]

개인적인 성장 : 긍정적 인 생활 변화에 4 개의 장애

변화는 사람으로서 성장하고 발전하는 데 필수적입니다. 변화가 없다면, 당신은 당신이하고있는 그대로의 상태를 유지하고 항상 당신이했던 것처럼 행동 할 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 좋은 일입니다. 그들은 행복하고 자신의 삶에서 성취됩니다. 그러나 많은 사람들에게있어 현재의 길은 의미와 만족이 부족하고 갇혀 있다고 느낍니다. 그들은 변화하기를 원하지만 변화시키는 방법을 찾아 낼 수는 없습니다. 현실은 변화가 어렵다는 것입니다. 얼마나 어렵습니까? […]

죄책감은 당신의 진실 된 자아를 받아들이면서 무엇을해야만 하는가?

출처 : Pexels / Thnh Phng 당신의 자조가 자기 비판으로 바뀌 었습니까? White Hot Truth의 저자 Danielle LaPorte과의 인터뷰 첫 부분을 다루는이 기사를 읽으십시오. "당신의 하루 계획가가이 계시로 어떻게 변화하고 변모 했습니까?"나는 변신을 확인하기 위해 앞으로 그녀의 스크린 샷을 보내 주길 바란다. 대신, 그녀는 훨씬 더 감미로운 무언가를 전달합니다. "지금은 내적 평화가 있으며, 평온함과 광활함의 […]

감정을 느끼게하지 마라.

출처 : FlickR / Lukestehr 우리는 모두 자신의 감정을 드러내는 것보다 더 나은 것을 보여주는 메시지를 들었습니다. 메시지가 전송되는 것을 알지 못하는 경우가 종종 있습니다. 적응력이 있다고 말할 수도 있습니다. 이것은 우리가 약한 것으로 보이지 않도록 감정적 인 축적을 나타내지 않는 직장에서 특히 그렇습니다. 우리는 키가 크고 빠져 나가기 위해해야 ​​할 일을합니다. 그러나 전에 말했던 […]
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