심리학 세계

Articles of 사회적 불안

사회 미디어 세계에서의 사회적 불안 극복

다시 한 번 그 시대입니다. 이제 학급에 돌아 왔고 가입 한 모든 수업과 일정에 대해 생각하고 이번 학기에 예정된 시험에 대한 스트레스를 받으면 전화가 진동합니다. 방금 초대받지 않은 파티에서 친구 그룹을 보여주는 Facebook 알림을 받았습니다. 당신의 마음은 떨어지고 당신의 마음은 즉시 경주를 시작합니다. "뭐?! 왜 초대받지 못했을까요? 나는 그들을 서로에게 소개했다! 음, 어쨌든 나는 가지 […]

수줍음 많고 민감하고 내성적 인 … 자기애 적?

출처 : Rommel Canlas / Shutterstock "파워 프레젠테이션을 비판하는 사람들에 대해 두려움 때문에 불안해합니다. 매우 민감한 것은 우울한 일이며, 대중 연설이 내향적으로 공원을 산책하는 것과는 다릅니다. " 당신은 "민감한", "불안한"그리고 "내성적 인"것들을 당신에게 확신시키면서 지옥에 빠진 누군가를 만난 적이 있습니까? 기회는 당신이 가지고 있으며, 어떤 사람들은 공정한 양의 이기심과 자만심을 가지고 있습니다. INFJ를 입력하십시오. 지난 […]

사회적으로 불안해? Probiotic-Rich 식품 섭취가 도움 될 수 있음

출처 : Pixabay : 공개 도메인. 출처 : Pixabay : 공개 도메인. 사회 불안은 인구의 10 % 이상에 영향을 미치는 세 번째로 가장 널리 퍼진 불안 장애입니다. 사회 불안은 사회 상황에 대한 지나치게 비합리적인 두려움, 즉 일반인의 말하기, 정상적인 사회 상황에서 다른 사람들과 상호 작용하는 것, 심지어 공용 화장실 사용, 다른 사람 앞에서의 식사, 날짜 […]

전화 공포증에 대처하는 3 가지 방법

출처 : Holger.Ellgaard의 "Dial gr gr 1972"- 자작. 위키 미디어 커먼즈를 통해 CC BY-SA 3.0 라이센스 작가 그룹의 최근 온라인 토론에서 많은 사람들이 전화로 말하면서 불안감을 느끼는 것을 보았습니다. 그들 중 일부는 대중 연설이나 인터뷰와 같은 잘 알려진 사회 불안의 형태조차 갖고 있지 않았습니다. 잠재적으로 사람들을 죽일 수있는 전화 통화가 포함 된 "박형 음성"에 대해 […]

온라인 데이트를 통해 온라인 데이트를 찾을 수 있습니까?

출처 : © Donna Barstow 판권 소유 미시건 대학 (University State Michigan)의 한 연구는 인터넷 데이트 (internet dating)라고 불리는이 진행되고 신비한 현상을 조사했습니다. 워싱톤 포스트는 거기에서 그것을 가져 갔다. 그들은 온라인 데이트가 거리, 바 등에서 만난 사람들보다 결혼 생활이 적다는 연구 결과를 발표했다. 그러나 기사의 제목이 "온라인보다 파트너보다 온라인이 좋을까요? 의존 : 당신은 결혼을 원하십니까? […]

Screentime과 체포 된 사회 개발

출처 : F8studio / Fotolia 사회적 불안을 경험하고 사회적 상황에서 불편 함이나 고통을 느끼는 아동과 청소년 또는 사회적으로 무능력있는 청소년은 전자 매체에 대한 의존성을 개발할 위험이 특히 높습니다. 선호하는 활동이 스마트 폰에서 인터넷, 비디오 게임 또는 문자 메시지 및 소셜 미디어 사용을 서핑하는지 여부는 사실입니다. 1-3 아이가 스크린 뒤에 숨어지면 아이가 더 어색하게되고 자기 영속주기가 […]

수줍음의 축복

출처 : racorn / Shutterstock 네가 부끄러워한다고 들었어? 자라면서, "부끄러워하지 마라"와 같은 훈계를 들었습니까? 당신은 혼자가 아닙니다. 외향적 인 사회에서는 독단적 인 태도가 공격적이지 않더라도 가치가 있습니다. 내향적이거나, 반사적이거나, 수줍음을 겪는 경향이 있습니다. 수줍음은 우리 자신에 대한 가치있는 나쁜 것입니까? 수줍음 또는 사회 불안? "사회 공포증"및 "사회적 불안 장애"와 같은 용어는 사람이 사회 상황에서 심각한 […]

자만심과 긍정적 인 생각으로 슬픔을 푸십시오.

긍정적 인 방향으로 움직이는 당신의 생각을 유지하는 것은 당신이 순간적으로 기분이 좋을뿐만 아니라 슬픔의 요인을 상당히 감소시킬 수 있습니다. 또한, 그것은 우리 모두가 앞으로 나아가는 삶을 유지하는 데 필요한 한가지를 줄 수 있습니다 : 희망. mindfulness 및 긍정적 인 생각을 고용할수록, 효과가 오래 지속됩니다. Norman Vincent Peale 박사는 오래 전부터 " 긍정적 인 생각의 힘" […]

내가 마신 사람이 되라.

내가 12 살이었을 때 우리 가족은 내가 만난 크루즈를 타고 13 세 소녀와 빠른 친구가되었습니다. 제인 한테 전화하자. Jane은 여유롭게 시원했습니다. 그녀는 어린이와 성인 모두를 사용했습니다. 그리고 엄마가 두려움이 없다고 들었을 때 나는 두려워하지 않기를 결심했다. 나는 그 전에 특별히 두려웠다 고 말하지 않을 것이다. 그러나 나는 수줍은 편에 조금 있었고 그런 식으로 묘사되는 것을 […]

불안 및 오메가 -3 지방산

불안은 대부분의 일반적인 신경계 질환 중 하나이지만, 이해하기가 가장 어려운 것 중 하나입니다. 간단히 말하면, 불안은 미래의 불안, 특히 다가오는 도전 과제에 관한 것입니다. 이것은 정상입니다. 정상이 아닌 것은 반응이 예상보다 크게 벗어난 경우입니다. 수년 동안, 일반 불안 장애, 공황 장애, 공포증, 사회적 불안 장애, 강박 장애, 외상 후 스트레스 장애 및 분리 불안 장애와 […]
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