우리가 인생에서 세운 우정은 종종 우리가 친구가되는 사람들만큼이나 독특하지만, 우정의 대부분이 떨어지는 경향이있는 세 가지 범주가 있습니다 : 활동 친구; 편의 친구; 친밀한 친구. 친구들의 각 그룹은 우리 삶에서 그들이하는 독특한 역할을하고 있습니다. 그러나 우리의 친밀한 친구들은 모두의 가장 신성하고 신뢰할 수있는 공간을 가지고 있습니다. 이것들은 우리가 가장 많이주고 가장 많은 것을 기대합니다. 그러나 이러한 관계조차도 비틀 거릴 수 있습니다.
헤어지 는가 메이크업?
모든 친구들이 "삶의 친구"가되는 것은 아니며 때로는 관계가 그들의 매력을 잃기 시작할 수도 있습니다. 이는 친구의 행동과 우선 순위가 바뀌기 때문일 수 있습니다. 자신의 삶의 역할이나 정체성의 변화가 원인 일 수 있습니다. 두 분만이 그 관계를 초월한 것일 수도 있습니다.
결정 요인
특정 관계의 가치에 의문을 갖기 시작하면 다음 세 가지 질문을하십시오.
회피 행동을 지침으로 삼으십시오. 함께 시간을 보내면 후회하게 될 것이므로주의해야 할 큰 붉은 깃발이어야합니다. 마지막으로, 처음에 어떻게 관계를 맺었는지 궁금해지면, 그 관계에서 벗어날 수있는 방법을 찾아내는 시간임을 이미 깨닫고있는 것입니다!
위반 점은 다양 할 수 있습니다.
우리 모두는 관계에서 서로 다른 단서를 가지고 있으며 우리 모두는 다른 것보다 다른 성격을 중요시합니다. 그녀가 믿을만한 방식으로 만 신뢰할 수있는 친구를 가질 수는 있지만, 어두운 곳에서 우울증을 앓고있을 때 그녀가 당신을 위해 있었기 때문에 그 행동을 용인 할 수 있습니다. 다른 사람들은 끊임없이 "구조 요청"을하고있는 친구들을 가질 수 있습니다. 영웅이되고 친구를 사귈 때 성취감을 느낀다면 실제로이 역동 성을 누릴 수 있습니다.
위반이 도달했을 때
가능한 한 깨끗한 결과를 얻으려면 관계를 떠나게 할 때 다음 7 가지 제안을 따르는 것이 좋습니다.
1. 독성 관계가 너무 오래 끌지 않도록하십시오.
2. 관계를 끝낼 때주의 깊게 무게를 잰다.
3. 이웃, 직장, 캠퍼스 또는 체육관에서 여전히 전 친구와 마주 칠 가능성이있는 경우 가능한 한 긍정적 인 메모로 관계를 끝내십시오.
4. 기술 문제가 고려 될 필요가있을 수 있습니다 – unfriending, 이메일 또는 Twitter 계정 차단 등을 처리해야 할 수 있습니다.
5. 친구와 그들의 잘못이 아니라, 당신과 당신의 필요에 관한 헤어짐을하십시오.
6. 관계가 시간이 지남에 제공 한 혜택을 인정하고 과거에 친구가했던 긍정적 인 역할에 대한 감사를 표하십시오.
7. 이전 친구의 복수 나 처벌에 대한 부정적인 생각에 자신이 머물지 않도록하십시오. 연구원은 이것이 당신의 자신의 행복에 부정적인 영향을 준다는 것을 발견했습니다.
일단 우정의 가치에 의문을 갖기 시작하거나 당신이 관계에서받는 것보다 더 많은 투자를하고 있다고 느끼기 시작하면 위의 세 가지 질문을 통해 우정의 현재 가치를 파악할 수 있습니다. 위의 3 가지 질문에 "예"라고 답하면 자신 과 당신의 친구에게 정직하게 대할 시간입니다. 자신의 필요를 먼저 생각하고 우정을 끝내는 것이 자신의 가장 친한 친구가되는 이상적인 방법 일 수 있습니다.
앞으로 나올 독서 친화적 인 우정 (Toxic Friendships) : 규칙을 안다. 그리고 그들을 해치는 사람들을 다루라. (http://www.amazon.com/Toxic-Friendships-Knowing-Dealing-Friends/dp/1442239972/ref=sr_1_1?s = books & ie = UTF8 & qid = 1425478780 & sr = 1-1 & keywords = 독성 + 우정)
