심리학 세계

Articles of 행복

작은 행복을 사는 법

돈과 행복의 관계에 관한 연구는 복잡하지만 더 잘 이해하기 시작했습니다. 첫째, 소득에 관해서는, 연구 결과에 의하면 엄청난 봉급을 받았다고해서 반드시 사람들이 더 행복 해지는 것은 아닙니다. 다니엘 카네 만 (Daniel Kahneman)과 그의 동료들은 갤럽 (Gallup)의 설문 조사를 통해 소득과 함께 행복이 증가한다는 사실을 발견했습니다. 개인의 행복은 75,000 달러의 연간 소득까지 상승하지만, 그 이상으로 더 이상의 […]

"아무것도하지 않는"것이 생산성과 웰빙을 향상시키는 이유

우리 문화의 전통적 지혜는 장시간 근무하는 믿음과 실천을 촉진하여 생산성을 향상시킵니다. 오늘날의 대단하고 자극적 인 세상으로 인해 우리는 생산성과 삶의 만족도를 높이기 위해 서둘러, 바쁘게, 멀티 태스킹 및 워커 홀릭으로 변할 수 있습니다. 그러나 속도를 늦추고 실제로 아무것도하지 않으면 서 실제로 생산성을 향상시키고 행복을 증가시킬 수 있다는 강력한 증거가 있습니다. "생산성 향상과 동등" 최근의 연구는 […]

왜 여성들이 더 많은 시간을 필요로 하는가 – 그리고 그들이 그것을 주장 할 수있는 방법

출처 : morgueFile 퓨 리서치 센터 (Pew Research Center)의 2013 년 조사에 따르면 미국 여성의 남성보다 여가 시간이 적으며 어린이가없는 가정의 경우 주당 약 5 시간이 적다. 집에서 18 세 미만의 아이들이있을 때, 그 격차는 3 시간으로 좁혀 지지만, 일단 아이들이 그림에 들어가면 남녀가 자유 시간이 짧기 때문입니다. 우리는 여가를 사치라고 생각하는 경향이 있습니다. 시간이 […]

자살이 집에 올 때

출처 : StockSnap.io, 허가와 함께 사용. 통계는 놀랍습니다. 매년 40,000 명 이상의 미국인이 자살합니다. 매일 평균 110 명 정도됩니다. 전체 사망 원인 중 10 위를 차지하고 있지만 자살은 10 세에서 25 세 사이의 사망 원인 중 두 번째로 큰 사망 원인입니다. 재향 군인은 모든 자살의 20 %를 차지합니다. 만성적 인 신체적, 정신적 건강 문제는 대부분의 […]

최악의 상황

65 세 이상의 미국인 9 명 중 1 명은 알츠하이머 병을 앓고 있지만 의사의 45 %만이 의사에게 진단서를 전했다. 미국의 10 대 주요 사망 원인 중 알츠하이머 병은 예방하거나 감속 할 수없는 유일한 질환입니다. 알츠하이머 병의 세계적 비용은 6 천억 달러를 넘어서서 세계 총생산 (GDP)의 1 %를 차지합니다. 그러나 알츠하이머 병의 진단을 경험 한 사람들에게는 […]

달성 가능한 개인 복구 목표를 설정하는 방법

정신 질환과 중독에서 벗어난 사람들을 돕기 위해 우리가 자주 논의하는 한 가지는 목표를 설정하는 것입니다. 일반적으로 개인적인 목표는 스트레스, 질병 또는 다른 문제의 결과로 길가에서 완전히 벗어나거나 완전히 벗어났습니다. 사람들은 종종 자신의 삶에서 뚜렷한 표정이없는듯한 표정을 짓습니다. 로버트 하인 레인 (Robert Heinlein)은 "명확하게 정의 된 목표가 없을 경우 우리는 일상 생활을 수행하는 데 이상한 충성을 […]

2010 년 귀하의 직업 기술이 준비 되셨습니까?

2009 년은 일과 삶에 관한 것을 잊고 싶습니다. 유휴, 해안 또는 공원에서 경력을 쌓았습니까? 머리를 숙이고 자동 조종 장치에 대한 열심히 일하는 것이 2009 년 모드 였을 것입니다. 많은 사람들이 덜 기분이 나쁜 (또는 나쁜) 상사를 위해 정착하거나 임금 삭감을 받거나 해고당했습니다. 그러나 2010 년이 우리에게 있으며, 여기에 간단한 은유가 있습니다. 2010 년은 타이거의 중국 […]

애견의 계층 구조 : 에이브 러햄 매슬로우가 가슴을 만나다.

아브라함 마슬로우는 개들에게 간다. 나는 최근에 Linda Michaels의 개 필요 계층 구조 (HDN)에 대해 읽었으며 개와 인간과 함께 일하는 그녀의 "긍정적 인 훈련"접근법에 매우 감동했습니다. Michaels 씨는 "HDN은 과학적 증거에 의해 뒷받침되며 사랑하는 개에 관한 보호 윤리를 수용하는 데 사과하지 않습니다. No Shock, No Prong, No Choke 로고는 크고 선명합니다. " 나는 개 요구의 계층 […]

왜 감사해야합니까?

출처 : https://pixabay.com/en/turkey-fowl-thanksgiving-thanks-966496/ 내게 가장 가까운 사람들은 추수 감사절이 내가 좋아하는 국경일 인 것을 알고 있습니다. 아마도 그것이 세속적 인 것이기 때문에, 그리고 사람들과 문화 간의 상호 연관성을 반영하는 휴일이기도합니다. 요즘 나는이 날이 그 어느 때보 다 더 필요하다고 생각합니다. 감사 의 심리학 서적의 RC Soloman에 따르면 감사 는 가장 무시당한 감정 중 하나이며 미덕의 […]

근속 기간을 예측하는 성격의 한 측면

사람이 얼마나 오래 살 것인가를 예측하는 성격의 특정 측면이 있습니까? 많은 사람들이 "유형 A"성격에 대해 들어 봤습니다 – 적대적이며 시간 압력을 받고 결과적으로 심장 발작을 겪을 가능성이 더 큰 개인. 유형 A 성격에 관한 연구는 복잡하고 논쟁의 여지가 있습니다. 그러나 최근의 연구는 성격과 수명과의 관계에 대해보다 명확한 결과를 제공합니다. 가장 흥미로운 연구 중 하나가 Howard […]
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