올해부터는 2014 년에 나의 개인적인 변화를위한 길을 걷고 있습니다. 첫 번째 책인 ' 불안한 사랑' (2014 년 5 월 출시)이 발표되었습니다. 이것에 비추어 볼 때, 나는 2009 년 7 월에 블로그를 시작한 이래로이 블로그에서 작성한 글 "변화 하기"에 대해 생각 해왔다.이 반성의 일환으로, 나는 5 개의 가장 유명한 블로그 포스트를 내년 계획을 수립해야합니다. 5 번부터 […]
이 블로그 게시물에있는 많은 자조 도서의 비밀을 말할 수 있다고 말하면 어떻게 될까요? 그럼 여기에 간다 … 당신이 인생을 바꿀 수 있도록 고안된 많은 자조 책에서 가장 널리 퍼진 아이디어는 매력의 법칙이다. 이 법칙은 기본적으로 우리의 생각을 긍정적 인 사고 또는 결과로 유도함으로써 그러한 것들이 실현 될 가능성을 높일 것이라고 말합니다. Napoleon Hill의 Think and […]
다른 사람들이 당신이 일하는 방식을 어떻게 묘사합니까? 당신은 친근하고 협조적입니까? 아니면 판단력과 통제력인가? 아니면 영감을주고 힘을 실어 줄 수 있습니까? 매일하는 행동으로 개인 브랜드를 구축하십시오. 당신이 생각하는 방식, 당신이 느끼는 방식 그리고 당신이 행동하는 방식은 사람들이 당신의 존재에 대해 이야기하고 당신의 일에 관해서 그들이 당신에게 기대할 수있는 이야기를 형성합니다. 시간이 지남에 따라 동료 및 고객이 […]
나를 행복하게 하는게 뭔지 알아? 내가 누군지 아는 사람이 있는지 아는 것. 영원한 행복, 또는 깊은 만족감을 말하는 것이 아니라, 선택하는 것입니다. 그래서 내가 부탄을 읽었을 때, 중국과 인도 사이에있는 작은 나라, 총 국민 행복 지수를 집계 한 결과, 나는 그곳의 사람들에게 더 기분이 좋았고, 그들도 꽤 기분이 좋을 것이라고 생각했습니다. 예일대 동창회 (Yale Alumni […]
지난 달 몬트리올에서 긍정적 인 심리학자 인 크리스 피터슨 (Chris Peterson)과 난수 공원 (Nansook Park)과 함께 탄력성이라는 주제로 기조 연설을했습니다. 긍정적 인 사고가 많은 사람들이 다뤄야 만하는 모든 나쁜 것들을 극복하기에 충분한 지 여부는 사회 복지학 교수가 질문했습니다. 그들은 정당한 사고의 과학을 론다 번 ( The Secret of Author)의 오컬트와 같은 연습과 동기 부여 자습서와 […]
너 마음 속에 뭐가있어? Practice : 좋은 생각으로 가득하십시오. 왜? 그것은 놀랍습니다. 바로 지금, 생각하고 느끼고, 즐기고 고통받는 것이 당신의 두뇌를 변화시키고 있습니다. 두뇌는 우리의 경험에 의해 변화되는 진화에 의해 설계된, 배우는 장기입니다. 과학자들이 경험에 의존하는 신경 생식 (neuroplasticity)이라고 부르는 것입니다. 함께 발사하는 뉴런은 함께 연결됩니다. 이것은 우리 각자가 마음을 바꿔 마음을 바꿀 수있는 두뇌를 […]
우리는 치유의 위기에 처한 고통 받고 상처 입은 세상에서 살고 있습니다. 우리 모두는 우리가 한 일에 계속해서 걱정하고 두려워해야합니다. 인간은 오만한 제비 뽑기 다. 우리는 지금 수리해야하는 거대하고 무시 무시한 세계의 혼란을 만들어 냈다. 혼란의 최우선 순위는주의를 기울일 시간을 갖는 사람에게는 명백합니다. 연구원과 비 연구원은 모두 전례없는 전 세계적인 생물 다양성의 손실과 우리의 파괴적인 방식으로 […]
우리 삶의 여러 시점에서, 우리는 누군가가 어떻게 자신의 인생을 조금 돌아 보았는지에 대한 일화를 읽거나 이야기했습니다. 이 중 일부 (또는 적어도 그 변형)는 익숙한 듯합니다. "나는 식단에서 빵을 잘라 내고 갑자기 훨씬 더 기분이 좋았습니다." "Amy는 가정에서 다이어트 약을 온라인으로 판매하는 일을했습니다." "의사가 내게 무엇이 잘못되었는지를 알 수 없게 된 후에, 나는이 차를 마시기 시작했고 […]
제인 브로디 (Jane Brody)가 100 주년을 맞아 뉴욕 타임스 (New York Times)의 작품을 읽음으로서 삶의 길이를 길게 할 수있는 삶의 선택에 대해 충분히 읽었을 때 저는 너무 성급하게 질병에 굴복 한 친구들을 생각할 수 밖에 없었습니다. 그들 중 일부는 질병이 닥칠 때까지 모든 규칙을 따르는 것처럼 보였습니다. 그러나 그녀의 이야기에있는 정말로 오래된 사람들에 따르면, 여전히 […]
아마도 당신은 질병의 현실이나 특정 상황과 분개, 부적응 및 압도당하는 느낌을 불러 일으킬 수있는 염려, 두려움 및 걱정 사이의 균형을 찾으려고 노력하고있을 것입니다. 아니면 무엇이 추구되고 있는지는 권력과 통제의 차이에 대한 내면의 지식입니다. 어떤 사람들은 그들의 걱정을 부끄러워합니다. 일부는 자랑스러워합니다. 다른 사람들은 그것에 의해 소비되거나 통제 될 것이라고 생각합니다. 일부 들어, 그것은 중독성 품질이 있습니다. […]