출처 : CCO 크리에이티브 커먼즈 최근에 우리 나라에서 일어난 대량 살인 사건을 생각해봤을 때 종이에 내 말을 써주는데 일주일 이상이 걸렸습니다. 심리학자들과 정치인들은 무고한 사람들에게 무의미한 폭력을 가하는 사람들뿐만 아니라 라스 베이거스의 가해자 뒤에있는 동기를 이해하려고 노력하고 있습니다. 제 자신의 공동체에서 지난 주 심각한 에너지 변화가있었습니다. 내 감각은 라스베가스 행사가 우리보다 더 심오한 수준에서 많은 […]
출처 : Wikimedia / Donald Trump와 Hilary Clinton 대중 연설은 우리 대부분에게 불안을 유발하는 과제이지만, 기업 CEO, 고등학교 교사 또는 대통령 후보 여부에 관계없이 필수적인 것입니다. 나머지 사람들과 마찬가지로, 후보자는 공개적으로 말하면 비틀 거립니다. 예를 들어, 도널드 트럼프 (Donald Trump)가 팔목에서 말을하는 경향은 그의 인기의 원천이기도하지만 오랫동안 그의 선거 운동 보좌관을 덜컥 거리게했다. 그의 모험가들은 […]
새해가 도착했습니다 … 장애물, 흥분, 기회가 될 것입니다 … 그리고, 가능하다면 새로운 기회가 될 것입니다. 만약 당신이 새해를 생각하거나 반응하는 것을 잡을 때 : "나는 XYZ가 일어날 까봐 두려워서."직장과 인생에서 어깨 너머로 펼쳐지는 커다란 골칫거리를 상상해보십시오! 경험할 수있는 자유의 느낌을 상상해보십시오. 출처 : Dreamstime 두려움은 종종 당신이 커다란 진전을 이루려는 미묘한 신호입니다. 즉 불안이 당신을 […]
그의 아들, Polynices를 저주하는 오이디푸스 출처 : Henry Fuseli / Wikimedia Commons 우리는 모두 "당신이 먹는 것입니다."라는 오래된 말을 들었습니다. 어느 정도까지 우리는 또한 우리가 생각하는 것과 우리가 믿는 것입니다. 그러나 좋은 운동이 좋은 식사를 동반해야하고, 꿈과 비전의 차이점은 계획 일뿐 행동없이 생각하는 것도 효과가 없을 수 있습니다. 생각은 강력하고 긍정적 인 사고는 일반적으로 부정적인 […]
2017 년은 나에게 좋은 해였습니다. 나는 명상에 관한 세 권의 책 중에서 세 번째 책을 끝 마쳤다. 언니는 내가 트라이 애슬론을 시작하라고 영감을 불어 넣었습니다. 올해는 내 세 번째 경주에서 경쟁 할 것입니다. 가족 모두가 잘 지내고 있으며, 우리는 심지어 부엌을 리모델링하고 있습니다. 나는 또한 여름 내내 가족과 함께 멋진 여행을 떠나야한다. 그러나 나는 "언제 […]
이 과제를 제안하고 몇 가지 의견을 받았기 때문에 나는 낙관주의가 의미하는 바를 명확히하고 앞으로 더 많은 제안을하고 싶습니다. 이 여행을 착수하고 온라인 또는 직접 대면 제안을 한 모든 사람에게 감사드립니다. 나는 이러한 명확한 설명이 우리 모두에게 더 풍부한 경험을 제공하는 동시에 긍정적 사고의 함정 중 일부를 제거하는 데 도움이 될 것이라고 생각합니다. 출처 : 보증금 […]
희망, 쾌활함, 자신감, 상황의 밝은 측면을 보는 경향, 궁극적으로 선이 악에 우선한다는 믿음 -이 모두가 낙관주의의 특징을 포괄합니다. 낙관주의는 활력을주고 있습니다. 그것은 삶의 여정에서 성공하는 사람들의 필수 구성 요소입니다. 성공은 무수히 많은 방법으로 정의 될 수 있습니다. 그것은 재정, 영적, 가족적, 사회적 -이 요소들 중 일부 또는 전부 일 수 있습니다. 낙관주의가 시작되고 있습니다. 반면에 […]
출처 : Gts / Shutterstock "하늘이 떨어지고있다! 하늘이 떨어지고있다! "라고 Chicken Little은 외쳤다. 친숙하지 않거나 치킨 리틀의 이야기를 기억하지 못하는 사람이라면 월트 디즈니가 1943 년에 제작 한 역사의 또 다른 도전적인 시간 인이 고전 이야기 중 하나를 보도록 권합니다. 보시다시피, 오늘 일어나고있는 일에 적용 할 수있는 Chicken Little의 처지에서 배울 수있는 많은 교훈이 있습니다! 실수하지 […]
아마도 "긍정적 사고"의 이점에 대해 들었을 것입니다. Norman Vincent Peale 목사가 1952 년에 처음 출판 한 「긍정적 인 생각의 힘」에서 세계에 가져온 말입니다.하지만 불안과 우울증으로 고생하는 우리는 "유리 빈 반"의 문제 – 우리는 부정적인 생각 을 멈추는 방법을 모르는 것이 걱정 됩니다. 부정적인 생각을 멈추는 방법을 배우는 것은 당신이 그것을 할 때 자신을 붙잡아 야한다는 […]
출처 : Dreamstime / 죄책감 여행 요즘에는 부모의 죄책감이 추세에있는 것 같습니다. 실제 또는 상상의 위반이나 부적절한 행동에 대한 책임에 대한 느낌으로 정의되는 죄책감은 현대 어머니가 직면하는 문제로 정기적으로 묘사됩니다. Time Magazine 의 "여신 신화"라는 제목의 최근 기사는 신생아가 의료 개입없이 출산하고 독점적으로 모유 수유를하는 것처럼 느껴지는 압박감을 상세하게 설명했습니다. 새 어머니가 필멸의 한계에 도달했을 […]