심리학 세계

Articles of 집중력

당신의 삶을 지배하는 당신의 두뇌에 시계가 있습니다.

우리는 모두 같은 곡으로 춤을 추고 있습니다. 그리고 신경 세포의 작은 무리가 왜 당신의 마을에서 찍은 슬로우 모션 영화를보고 상상해보십시오. 그것은 며칠에 걸쳐 일어나는 일을 기록합니다. 당신은 영화를 보았습니다 : 아침의 교통량 급증, 정오 경 보행자의 급증, 이른 저녁의 교통량의 두 번째 홍수를 볼 수 있습니다. 또한 이른 아침에 조명이 켜져 있음을 알 수 있습니다 […]

창의력을 높이기위한 # 1 장소 (힌트 : 당신은 알몸이 될 것입니다!)

새로운 연구는 우리의 가장 좋은 아이디어가 샤워에서 종종 우리에게 오는 이유를 설명합니다. 출처 : idea-3216810_1920 Pixabay mohamed_hassan 이런 일이 당신에게 일어 났습니까? 당신은 샤워를하고, 어쩔 수없이 손을 씻고 나서 BAM! – 갑자기 창의적인 통찰력을 얻습니다. 어쩌면 당신은 소설에 대한 아이디어를 얻었을 것입니다. 아니면 작업 발표를 가장 잘 시작할 수있는 방법을 알아 냈을 수도 있습니다. 아니면 […]

창의력, 수면 및 웰빙을 꿈꾸는 선의의 꿈

클레어 존슨 (Clare Johnson) 박사의 신간 서적은 맑은 꿈에 가장 완벽한 가이드입니다. 나는 열광적 인 명석 한 몽상가로 10 년째 일해 왔으며, 여전히 도달 할 수있는 맑은 꿈에 대한 모든 책을 집어 들고 있습니다. 그것은 내가 가진만큼의 많은 경험 때문에 항상 배우고, 연습 할 수있는 새로운 기술과, 발견되기를 기다리고있는 깨달음이 있기 때문입니다. 출처 : 존슨, […]

우울한 청소년 돕기 : 작동하는 학교 피어 프로그램

동료 학생들이 오명을 줄이고 손을 내밀어들을 수있는 방법 출처 : Pixabay, 공개 도메인 사춘기 동안 감정과 기분 전환, 예를 들어 하루나 이틀 동안 파란 느낌. 비정상적이거나 비정상적인 것은 아닙니다. 그러나 정상적이지 않은 것은 주요한 우울 삽화입니다 : 우울한 기분이나 관심 또는 쾌락의 상실, 수면, 식사, 에너지 및 집중 문제와 함께 2 주 이상의 기간. 미국 […]

정신 건강과 정신 질환의 차이

그것은 당신이 생각하는 것이 아닐 수도 있습니다. 종종 “정신 질환”과 “정신 건강“이라는 용어는 마치 같은 차원 인 것처럼 상호 교환 적으로 사용됩니다. 이 관점에서 누군가는 “장애”를 가지고 있고 치료가 필요하거나 치료가 필요하지 않고 정상적입니다. 이 관점은 다음과 같습니다. 출처 : Dr. Benton 이 모델은 모든 사람의 경험에 맞지 않습니다. 정신 질환 및 정신 건강은 분리 […]

요가가 지도력에 관해 가르쳐 줄 수있는 것

매트에서 사무실까지 운반 할 수있는 5 가지 것 요가 매트에 관한 나의 시간 동안 나는 최근에 뭔가를 알아 차렸다. 나의 요가 연습은 정신적 육체적 건강을 향상시키는 것이 아닙니다. 그것은 또한 중요한 리더십 개념에 매핑되는 흥미로운 유사점을 강조 표시합니다. 요가는 수천 년 동안 자기 실현과 깨달음의 길로 여겨 졌다고 생각합니다. 요가 스튜디오 (또는 우리의 요가 공간)는 […]

장수에 관한 벌거 벗은 진실

우리 중 35 %만이 장수 유전자를 가지고 있습니다. 나머지는 우리에게 달렸습니다! 출처 : CCO 크리에이티브 커먼즈 Webster ‘s 사전 은 장수를 “개인 생활의 긴 기간”으로 정의합니다. 현재 65 세 이상의 사람들은 역사상 어느 때보 다 많은 사람들이 있습니다. 왜 일부 사람들은 요즘 더 오래 사는 경향이 있는지에 관한 많은 이론이 있지만, 유전학이 큰 역할을한다는 것은 […]

반유대주의의 진화 심리학

증오는 뿌리가 깊다. 출처 : EllissaCappelleVaughn / Pixabay 뉴욕시의 유대인 유산 박물관 (Museum of Jewish Heritage)이 처음 전시되었습니다. 조카딸과 오하이오 출신의 대학생 두 명과 함께 저와 제 아내, 두 명의 십대 아이들이었습니다. 첫 번째 전시회는 정서적으로 강력하고 복잡합니다. 당신은 약 40 명의 다른 사람들과 함께 크고 어두운 공간에 서 있습니다. 어두운 조명이있는 비디오가 벽에 나타납니다. […]

Russ Rankin은 그가 본 것을 읽지 못한다.

Good Riddance의 리드 싱어는 채식주의에 대한 자신의 길에 대해 이야기합니다. “너무 불길한 무엇입니까? 우리는 단지 우리가 옳다고 생각하는 것을하려고 노력하고 있습니다. 양심 관리 가장 짧은 시력을 가진 사람들은 ” 굿 리다 스의 “쥐의 해” 펑크 록 밴드 Good Riddance의 리드 싱어로 유명한 Russ Rankin은 그의 아버지처럼 목장에서 자랐습니다. 어렸을 때부터 Rankin은 그가 연주 한 양과 […]

초콜릿에 대한 더 많은 좋은 소식

연구에 따르면 초콜렛은 정신적 인 젊어 짐을위한 “슈퍼 푸드”입니다. 출처 : DWilliams / Pixabay, 허가와 함께 사용. 다크 초콜릿은 혈압을 낮추고 심장 건강을 보호하며 인슐린 저항성을 개선 할 수있는 항산화 제인 플라보노이드의 좋은 공급원으로 잘 자리 잡고 있습니다. 최근 몇 년 동안, 코코아 플라보노이드는 또한인지 증진 및 치매 위험 감소와 관련이 있습니다. 이제 Loma Linda […]
Intereting Posts
너의 쿨함을 유지해! 그들의 궤도에있는 녹다운을 멈추는 방법 10 고독에 대한 인용문과 고찰 Brexit과 Universal Grammar는 공통점이 무엇입니까? 성인기의 역사에서 7 교훈 맞지, 잘못된 관계 야? 자신에게 묻는 10 가지 질문 감정 드라이브 동기 리더가되기를 바랍니다. 우리 시대의 통제력의 이점 부부가 헤어질 때 실제로 일어나는 일 신체 활동을 유지하면 나이가 들수록 자립심이 증진됩니다. 사람들은 좋은 시인이고 나쁜 취재원이다. 죄책감은 당신을 뚱뚱하게합니까? 작년에 배웠던 가장 중요한 것 인생이 너무 달콤 할 때 Stepfamily 일을 만들기를위한 # 1 놀랄만 한 규칙